Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Trả lời: Thời kì quan hệ bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm
phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các tri thức 18+ hay khác tại đây => Blog 18+
Xuất tinh sớm là tình trạng ngày càng trở thành phổ thông ở nam giới gây tác động ko nhỏ tới đời sống tình dục và tâm lý. Có những người nghiên cứu rất kỹ, hiểu đúng, hiểu đầy đủ về căn bệnh này. Tuy nhiên, nhiều người vẫn bị nhầm với xuất tinh sớm do chưa tìm hiểu đầy đủ kiến thức, lo lắng ko an toàn. Vậy, quan hệ được bao lâu thì được gọi là xuất tinh sớm? Bài viết dưới đây, bao cao su việt nam sẽ giúp bạn có câu trả lời chuẩn xác và đầy đủ nhất!
Xuất tinh sớm là gì?
Trước lúc tìm hiểu về vấn đề quan hệ bao lâu thì bị xuất tinh sớm, bạn cần biết khái niệm xuất tinh sớm là gì. Xuất tinh sớm được hiểu đơn giản là tình trạng rối loạn tình dục thường gặp ở nam giới, được khái niệm là tình trạng nam giới ko thể kiểm soát được việc xuất tinh hoặc xuất tinh lúc mới chỉ quan hệ trong một thời kì ngắn, thậm chí là chưa quan hệ.
Xuất tinh sớm thực chất ko quá nguy hiểm tới sức khỏe và tính mệnh nhưng lại khiến nam giới cảm thấy tự ti, e ngại và dần tránh né quan hệ tình dục. Tình trạng này còn gây tâm lý bực bội, thất vọng cho bạn tình, tác động ko nhỏ tới đời sống phòng the, hạnh phúc gia đình và còn có thể khiến nam giới bị không có con.
Các chuyên gia của Hiệp hội Thần kinh Hoa Kỳ đã đưa ra các tiêu chí thẩm định tình trạng xuất tinh sớm. Đặc trưng:
- Tỉ lệ xuất tinh trong vòng 1 phút sau lúc dương vật xâm nhập vào âm đạo chiếm 75-100% tổng số lần quan hệ.
- Sự xáo trộn này tồn tại ít nhất 6 tháng kể từ lúc mở màn xuất hiện các triệu chứng.
- Tình trạng này là nguyên nhân khiến nam giới căng thẳng, lo lắng, tự ti về ngoại hình.
Ngoài ra, một số bảng thẩm định cũng đang được sử dụng để xác định tình trạng xuất tinh sớm của bệnh nhân, tiêu biểu là bảng PEDT (Dụng cụ chẩn đoán xuất tinh sớm) với cấu trúc gồm cả 5 câu hỏi, tương ứng với thang điểm 5 câu hỏi. điểm từ 0 tới 4 với mức độ tăng dần như:
- Câu hỏi 1: Lúc quan hệ tình dục, bạn khó hay dễ bị chậm xuất tinh?
- Câu 2: Trong vòng 6 tháng qua, lúc quan hệ tình dục, bạn bị xuất tinh sớm bao nhiêu lần?
- Câu 3: Bạn đã bao giờ quan hệ tình dục với rất ít kích thích khiến bạn xuất tinh chưa?
- Câu 4: Bạn có bực bội vì bạn xuất tinh trước lúc bạn muốn?
- Câu hỏi 5: Bạn lo lắng thời kì xuất tinh của mình sẽ khiến vợ / bạn gái cảm thấy ko thỏa mãn?
Kết quả thẩm định cuối cùng với 5 câu hỏi trên, dựa trên điểm như sau:
- Tổng điểm <8: Ko có tín hiệu xuất tinh sớm
- Tổng điểm 9-10: Có nguy cơ xuất tinh sớm
- Tổng điểm> 11: Trong tình trạng xuất tinh sớm
Quan hệ được bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm?
Nhiều người thắc mắc quan hệ bao lâu thì bị xuất tinh sớm? Nhưng trên thực tiễn rất khó để xác định chuẩn xác điều này vì khái niệm về xuất tinh sớm khá rộng, ko có thẩm định cụ thể, ngoài số lượng thời kì thì nó còn phụ thuộc vào nhu cầu của bản thân và nhu cầu của bạn tình. .
Xem thêm: Tiết lộ 7 cách đưa nàng lên đỉnh nhanh chóng
Cụ thể, ở mỗi nam giới, thời kì quan hệ rất không giống nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố cụ thể. Nhiều người thời kì ngắn xuất tinh nhưng bạn tình vẫn đạt được khoái cảm trước đó thì sẽ ko được gọi là xuất tinh sớm. Trái lại, những người có thể trì hoãn việc xuất tinh lâu hơn nhưng bạn tình vẫn chưa thỏa mãn thì vẫn cần xem xét lại vấn đề xuất tinh của mình.
Đến giờ vẫn chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào được thông báo hay xác định cụ thể thời kì giao phối bao nhiêu phút thì được coi là xuất tinh sớm. Nhiều chuyên gia khẳng định rằng chỉ có thể đưa ra con số tham khảo lúc đã xem xét cả 3 tiêu chí gồm: thời kì xuất tinh, nhu cầu tư nhân và khả năng thỏa mãn bạn tình.
Ngoài ra, theo một nghiên cứu năm 2008 của Hiệp hội Y khoa tình dục, nam giới xuất tinh trong vòng 1 phút kể từ lúc dương vật xâm nhập vào âm đạo được coi là xuất tinh sớm. Nói một cách đơn giản, 1 phút sẽ ko đủ để nam giới và bạn tình lên đỉnh, ko đảm bảo thời kì xuất tinh trung bình của một người khỏe mạnh.
Trường hợp nam giới chỉ thỉnh thoảng bị xuất tinh sớm thì ko cần quá lo lắng vì đó chỉ là hiện tượng sinh lý phổ biến, có thể xảy ra do thân thể quá mỏi mệt hoặc quá hưng phấn. Tuy nhiên, lúc xuất tinh sớm với tần suất giao phối trên 50% thì sẽ được coi là bệnh.
Căn cứ vào thời kì xuất tinh sớm, các thầy thuốc sẽ thực hiện xác định mức độ bệnh và đưa ra phương án điều trị thích hợp. Đặc trưng:
- Xuất tinh sớm nghiêm trọng: Nam giới xuất tinh ngay trước lúc đưa dương vật vào âm đạo nữ giới hoặc chỉ trong vòng 15 – 30 giây lúc quan hệ.
- Xuất tinh sớm vừa phải: Nam giới xuất tinh lúc quan hệ tình dục từ khoảng 30 giây tới 1 phút.
- Xuất tinh nhẹ: Nam giới xuất tinh sau khoảng 1 – 2 phút kể từ lúc đưa dương vật vào âm đạo nữ giới và quan hệ tình dục.
3-5 phút thực chất là thời kì quan hệ tình dục trung bình của nhiều người. Trong thời đoạn này vẫn có những bạn gái đạt được khoái cảm nhưng khá ít nên các chuyên gia khuyến cáo những trường hợp xuất tinh sau lúc quan hệ 3-5 phút cũng cần cải thiện để tăng lên chất lượng đời sống tình dục và hạnh phúc. gia đình.
Thời khắc lý tưởng để xuất tinh là gì?
Tương tự như vấn đề quan hệ bao lâu thì xuất tinh sớm, bao nhiêu phút là thời kì lý tưởng để quan hệ thì cũng khó xác định chuẩn 100%. Lý do là vì thời kì đạt cực khoái ở mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố không giống nhau, ko có sự tương đồng ở bất kỳ góc độ nào.
Tùy theo thể lực, cơ địa hay yếu tố bệnh lý nhưng thời kì quan hệ tình dục lý tưởng ở mỗi nam giới sẽ không giống nhau. 5 tới 7 phút vẫn sẽ hoàn toàn phổ biến lúc nam giới cảm thấy ưng ý với cuộc “yêu”. Đây cũng là thời kì trung bình của hồ hết đàn ông trên toàn cầu.
Đồng thời, sức khỏe là một trong những điều kiện quan trọng, có khả năng quyết định độ dài thời kì “yêu” ở cả nam và nữ. Một số trường hợp khác là do thói quen và khả năng yêu của mỗi cặp đôi tác động nên bạn ko cần quá đặt nặng việc vận dụng những tiêu chuẩn nhất mực về thời khắc quan hệ tình dục lý tưởng.
Theo các chuyên gia nam học, thời kì quan hệ tình dục lý tưởng ở mỗi cặp đôi thường xuất hiện không giống nhau do màn dạo đầu. Trong nhiều trường hợp, thực hiện động tác sờ mó, xoa bóp, ôm, trò chuyện và vuốt ve nhau từ 15 tới 30 phút sẽ làm tăng hưng phấn, tăng thèm muốn tình dục và xúc tiến xúc cảm nhanh chóng lên tới cao trào. mạnh hơn xuất tinh nhanh hơn.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những cặp đôi kéo dài màn dạo đầu càng lâu thì họ càng nhanh đạt tới cao trào và trái lại. Thời kì xuất tinh từ 7 – 15 phút (tính từ lúc dương vật mở màn đi vào âm đạo tới lúc xuất tinh) được xác định là thời kì lâm trận lý tưởng nhất.
Tuy nhiên, thực tiễn cho thấy độ dài thời kì “yêu” của các cặp đôi có thể chênh lệch và dao động từ thấp tới cao. Đặc trưng:
- 5 tới 7 phút: Đây là thời kì quan hệ tình dục trung bình của nhiều cặp đôi. Theo nhiều kết quả nghiên cứu, phụ nữ có thể lên đỉnh từ 2 tới 3 lần trong vòng thời kì này.
- 7 tới 15 phút: Được xác định là mức thời kì quan hệ tình dục lý tưởng được các chuyên gia tình dục khuyến cáo nên duy trì. Trong thời kì này, cả người đàn ông và đối tác của anh ta có thể đạt được cực khoái. Tần suất đạt cực khoái của nữ giới có thể lên tới 3 lần liên tục.
- Hơn 15 phút: Theo các chuyên gia, quan hệ tình dục kéo dài hơn 15 phút ko thực sự tốt cho một số nam giới. Vì quan hệ tình dục lâu có thể là bộc lộ của bệnh lý hoặc do nam giới đã sử dụng thuốc ức chế xuất tinh trước đó.
Xem thêm: Thời khắc quan hệ đẹp nhất, 7 thời khắc quan hệ “cực sướng”
Ngoài ra, thời kì quan hệ tình dục tối đa thường là 20 tới 25 phút. Nhiều nam giới phóng đại thời kì quan hệ tình dục của mình gấp 2 tới 3 lần so với thực tiễn nhưng ko biết rằng thực tiễn đây ko phải là điều đáng tự hào nhưng còn có thể là tín hiệu của một số vấn đề. về sức khỏe.
Nói một cách dễ hiểu hơn là trong quá trình “yêu”, sự cọ xát của dương vật và âm đạo có thể gây tổn thương, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh khác, đặc thù là ở nữ giới. Sau vài lần đạt cực khoái, âm đạo cũng như bộ phận sinh dục nữ sẽ bị khô, gây đau rát và có thể xuất hiện các vết xước.
Đối với nam giới, các chuyên gia đạo báo nếu thường xuyên quan hệ tình dục trong thời kì dài sẽ có nguy cơ cao bị viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo. Đồng thời, việc thân thể vận động mạnh trong thời kì dài sẽ làm tăng khả năng xung huyết, cơ tim co bóp mạnh, tim đập nhanh, căng cơ, cao huyết áp…
Một số phương pháp giúp kéo dài thời kì xuất tinh
Xuất tinh sớm là tình trạng nhưng ko một nam giới nào mong muốn. Tuy nhiên, trong trường hợp xui xẻo gặp phải, bạn vẫn cần sáng sủa, tĩnh tâm và tìm cách cải thiện, điều trị hiệu quả. Tiêu biểu, sau đây là gợi ý của chuyên gia về một số phương pháp giúp kéo dài thời kì xuất tinh:
Chạy đi
Thường xuyên chạy bộ hay đi bộ đều là những bài tập cần thiết và hiệu quả để duy trì sức khỏe sinh lý nam giới. Cụ thể, mỗi ngày bạn nên dành khoảng 1 – 2 tiếng để chạy bộ, ko nên tập trung quá nhiều vào cường độ tập nhưng nên tập trung tập thở đều. Điều này sẽ xúc tiến quá trình lưu thông máu tốt, đặc thù lưu thông ở bộ phận sinh dục sẽ được cải thiện tốt hơn.
Tập các bài tập Kegel
Bài tập Kegel là bài tập tăng cường cơ sàn chậu và hỗ trợ các cơ quan sinh dục. Tác dụng giúp tăng cường cơ sàn chậu, nâng đỡ bọng đái, ruột già cũng như tăng cường tác dụng sinh lý cho nam giới, có thể thực hiện bất kỳ lúc nào hiệu quả hỗ trợ tốt. Bạn có thể tìm hiểu thêm trên mạng, siêng năng thực hiện bài tập 2 lần / ngày dưới sự hướng dẫn của chuyên gia để thấy được những cải thiện tốt nhất.
Xây dựng một tâm lý tốt
Xuất tinh sớm thực chất cũng là một triệu chứng của bệnh rối loạn tâm lý gây tác động trực tiếp tới tâm lý nam giới. Để cải thiện tâm lý bất ổn, việc thiết lập một lối sống lành mạnh và suy nghĩ tích cực là điều vô cùng quan trọng. Nam giới bị xuất tinh sớm nên quyết tâm gạt bỏ tâm lý tự ti xuống để san sớt với bạn tình và trao đổi với thầy thuốc điều trị để được hỗ trợ sớm, cũng như xả stress những căng thẳng nhưng mình đang gặp phải.
Đảm bảo dinh dưỡng
Nam giới bị yếu sinh lý nói chung nên ăn một số thực phẩm như hàu, hải sản, ốc hương, lá hẹ, dâu tây, trứng, mật ong, rau xanh và hoa quả,… Đây là những thực phẩm hỗ trợ. Chữa liệt dương cho nam rất hiệu quả. Liên kết với đó là tâm trạng luyện tập điều độ, sống sáng sủa và cơ chế dinh dưỡng khoa học để bạn nhanh chóng lấy lại phong thái trong cuộc yêu.
Sử dụng các thành phầm hỗ trợ
Có một số loại bao cao su chống xuất tinh sớm và thuốc xịt chống xuất tinh sớm trên thị trường có chứa benzocain và nhiều loại chất bôi trơn. Các hoạt chất này có thể làm giảm độ nhạy cảm của dương vật, giúp nam giới có cảm giác “sung mãn” hơn lúc quan hệ và kéo dài thời kì “yêu”. Bạn có thể tìm hiểu và lựa chọn những thành phầm thực sự uy tín để sử dụng.
Trên đây bao cao su việt nam đã san sớt những thông tin tổng hợp từ các chuyên gia, thầy thuốc về vấn đề bao lâu thì quan hệ được gọi là xuất tinh sớm? Nếu bạn còn thắc mắc nào khác, hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được hỗ trợ ngay nhé!
Những bài viết liên quan:
Phụ nữ quan hệ tình dục bao nhiêu là đủ?
6 cách nhận mặt phụ nữ quan hệ nhiều lần
10+ cách và tư thế để quan hệ tình dục lâu hơn
Trả lời: Thời kì quan hệ bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm
Hình Ảnh về: Trả lời: Thời kì quan hệ bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm
Video về: Trả lời: Thời kì quan hệ bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm
Wiki về Trả lời: Thời kì quan hệ bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm
Trả lời: Thời kì quan hệ bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm
-
Xuất tinh sớm là tình trạng ngày càng trở thành phổ thông ở nam giới gây tác động ko nhỏ tới đời sống tình dục và tâm lý. Có những người nghiên cứu rất kỹ, hiểu đúng, hiểu đầy đủ về căn bệnh này. Tuy nhiên, nhiều người vẫn bị nhầm với xuất tinh sớm do chưa tìm hiểu đầy đủ kiến thức, lo lắng ko an toàn. Vậy, quan hệ được bao lâu thì được gọi là xuất tinh sớm? Bài viết dưới đây, bao cao su việt nam sẽ giúp bạn có câu trả lời chuẩn xác và đầy đủ nhất!
Xuất tinh sớm là gì?
Trước lúc tìm hiểu về vấn đề quan hệ bao lâu thì bị xuất tinh sớm, bạn cần biết khái niệm xuất tinh sớm là gì. Xuất tinh sớm được hiểu đơn giản là tình trạng rối loạn tình dục thường gặp ở nam giới, được khái niệm là tình trạng nam giới ko thể kiểm soát được việc xuất tinh hoặc xuất tinh lúc mới chỉ quan hệ trong một thời kì ngắn, thậm chí là chưa quan hệ.
Xuất tinh sớm thực chất ko quá nguy hiểm tới sức khỏe và tính mệnh nhưng lại khiến nam giới cảm thấy tự ti, e ngại và dần tránh né quan hệ tình dục. Tình trạng này còn gây tâm lý bực bội, thất vọng cho bạn tình, tác động ko nhỏ tới đời sống phòng the, hạnh phúc gia đình và còn có thể khiến nam giới bị không có con.
Các chuyên gia của Hiệp hội Thần kinh Hoa Kỳ đã đưa ra các tiêu chí thẩm định tình trạng xuất tinh sớm. Đặc trưng:
- Tỉ lệ xuất tinh trong vòng 1 phút sau lúc dương vật xâm nhập vào âm đạo chiếm 75-100% tổng số lần quan hệ.
- Sự xáo trộn này tồn tại ít nhất 6 tháng kể từ lúc mở màn xuất hiện các triệu chứng.
- Tình trạng này là nguyên nhân khiến nam giới căng thẳng, lo lắng, tự ti về ngoại hình.
Ngoài ra, một số bảng thẩm định cũng đang được sử dụng để xác định tình trạng xuất tinh sớm của bệnh nhân, tiêu biểu là bảng PEDT (Dụng cụ chẩn đoán xuất tinh sớm) với cấu trúc gồm cả 5 câu hỏi, tương ứng với thang điểm 5 câu hỏi. điểm từ 0 tới 4 với mức độ tăng dần như:
- Câu hỏi 1: Lúc quan hệ tình dục, bạn khó hay dễ bị chậm xuất tinh?
- Câu 2: Trong vòng 6 tháng qua, lúc quan hệ tình dục, bạn bị xuất tinh sớm bao nhiêu lần?
- Câu 3: Bạn đã bao giờ quan hệ tình dục với rất ít kích thích khiến bạn xuất tinh chưa?
- Câu 4: Bạn có bực bội vì bạn xuất tinh trước lúc bạn muốn?
- Câu hỏi 5: Bạn lo lắng thời kì xuất tinh của mình sẽ khiến vợ / bạn gái cảm thấy ko thỏa mãn?
Kết quả thẩm định cuối cùng với 5 câu hỏi trên, dựa trên điểm như sau:
- Tổng điểm <8: Ko có tín hiệu xuất tinh sớm
- Tổng điểm 9-10: Có nguy cơ xuất tinh sớm
- Tổng điểm> 11: Trong tình trạng xuất tinh sớm
Quan hệ được bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm?
Nhiều người thắc mắc quan hệ bao lâu thì bị xuất tinh sớm? Nhưng trên thực tiễn rất khó để xác định chuẩn xác điều này vì khái niệm về xuất tinh sớm khá rộng, ko có thẩm định cụ thể, ngoài số lượng thời kì thì nó còn phụ thuộc vào nhu cầu của bản thân và nhu cầu của bạn tình. .
Xem thêm: Tiết lộ 7 cách đưa nàng lên đỉnh nhanh chóng
Cụ thể, ở mỗi nam giới, thời kì quan hệ rất không giống nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố cụ thể. Nhiều người thời kì ngắn xuất tinh nhưng bạn tình vẫn đạt được khoái cảm trước đó thì sẽ ko được gọi là xuất tinh sớm. Trái lại, những người có thể trì hoãn việc xuất tinh lâu hơn nhưng bạn tình vẫn chưa thỏa mãn thì vẫn cần xem xét lại vấn đề xuất tinh của mình.
Đến giờ vẫn chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào được thông báo hay xác định cụ thể thời kì giao phối bao nhiêu phút thì được coi là xuất tinh sớm. Nhiều chuyên gia khẳng định rằng chỉ có thể đưa ra con số tham khảo lúc đã xem xét cả 3 tiêu chí gồm: thời kì xuất tinh, nhu cầu tư nhân và khả năng thỏa mãn bạn tình.
Ngoài ra, theo một nghiên cứu năm 2008 của Hiệp hội Y khoa tình dục, nam giới xuất tinh trong vòng 1 phút kể từ lúc dương vật xâm nhập vào âm đạo được coi là xuất tinh sớm. Nói một cách đơn giản, 1 phút sẽ ko đủ để nam giới và bạn tình lên đỉnh, ko đảm bảo thời kì xuất tinh trung bình của một người khỏe mạnh.
Trường hợp nam giới chỉ thỉnh thoảng bị xuất tinh sớm thì ko cần quá lo lắng vì đó chỉ là hiện tượng sinh lý phổ biến, có thể xảy ra do thân thể quá mỏi mệt hoặc quá hưng phấn. Tuy nhiên, lúc xuất tinh sớm với tần suất giao phối trên 50% thì sẽ được coi là bệnh.
Căn cứ vào thời kì xuất tinh sớm, các thầy thuốc sẽ thực hiện xác định mức độ bệnh và đưa ra phương án điều trị thích hợp. Đặc trưng:
- Xuất tinh sớm nghiêm trọng: Nam giới xuất tinh ngay trước lúc đưa dương vật vào âm đạo nữ giới hoặc chỉ trong vòng 15 - 30 giây lúc quan hệ.
- Xuất tinh sớm vừa phải: Nam giới xuất tinh lúc quan hệ tình dục từ khoảng 30 giây tới 1 phút.
- Xuất tinh nhẹ: Nam giới xuất tinh sau khoảng 1 - 2 phút kể từ lúc đưa dương vật vào âm đạo nữ giới và quan hệ tình dục.
3-5 phút thực chất là thời kì quan hệ tình dục trung bình của nhiều người. Trong thời đoạn này vẫn có những bạn gái đạt được khoái cảm nhưng khá ít nên các chuyên gia khuyến cáo những trường hợp xuất tinh sau lúc quan hệ 3-5 phút cũng cần cải thiện để tăng lên chất lượng đời sống tình dục và hạnh phúc. gia đình.
Thời khắc lý tưởng để xuất tinh là gì?
Tương tự như vấn đề quan hệ bao lâu thì xuất tinh sớm, bao nhiêu phút là thời kì lý tưởng để quan hệ thì cũng khó xác định chuẩn 100%. Lý do là vì thời kì đạt cực khoái ở mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố không giống nhau, ko có sự tương đồng ở bất kỳ góc độ nào.
Tùy theo thể lực, cơ địa hay yếu tố bệnh lý nhưng thời kì quan hệ tình dục lý tưởng ở mỗi nam giới sẽ không giống nhau. 5 tới 7 phút vẫn sẽ hoàn toàn phổ biến lúc nam giới cảm thấy ưng ý với cuộc “yêu”. Đây cũng là thời kì trung bình của hồ hết đàn ông trên toàn cầu.
Đồng thời, sức khỏe là một trong những điều kiện quan trọng, có khả năng quyết định độ dài thời kì “yêu” ở cả nam và nữ. Một số trường hợp khác là do thói quen và khả năng yêu của mỗi cặp đôi tác động nên bạn ko cần quá đặt nặng việc vận dụng những tiêu chuẩn nhất mực về thời khắc quan hệ tình dục lý tưởng.
Theo các chuyên gia nam học, thời kì quan hệ tình dục lý tưởng ở mỗi cặp đôi thường xuất hiện không giống nhau do màn dạo đầu. Trong nhiều trường hợp, thực hiện động tác sờ mó, xoa bóp, ôm, trò chuyện và vuốt ve nhau từ 15 tới 30 phút sẽ làm tăng hưng phấn, tăng thèm muốn tình dục và xúc tiến xúc cảm nhanh chóng lên tới cao trào. mạnh hơn xuất tinh nhanh hơn.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những cặp đôi kéo dài màn dạo đầu càng lâu thì họ càng nhanh đạt tới cao trào và trái lại. Thời kì xuất tinh từ 7 - 15 phút (tính từ lúc dương vật mở màn đi vào âm đạo tới lúc xuất tinh) được xác định là thời kì lâm trận lý tưởng nhất.
Tuy nhiên, thực tiễn cho thấy độ dài thời kì “yêu” của các cặp đôi có thể chênh lệch và dao động từ thấp tới cao. Đặc trưng:
- 5 tới 7 phút: Đây là thời kì quan hệ tình dục trung bình của nhiều cặp đôi. Theo nhiều kết quả nghiên cứu, phụ nữ có thể lên đỉnh từ 2 tới 3 lần trong vòng thời kì này.
- 7 tới 15 phút: Được xác định là mức thời kì quan hệ tình dục lý tưởng được các chuyên gia tình dục khuyến cáo nên duy trì. Trong thời kì này, cả người đàn ông và đối tác của anh ta có thể đạt được cực khoái. Tần suất đạt cực khoái của nữ giới có thể lên tới 3 lần liên tục.
- Hơn 15 phút: Theo các chuyên gia, quan hệ tình dục kéo dài hơn 15 phút ko thực sự tốt cho một số nam giới. Vì quan hệ tình dục lâu có thể là bộc lộ của bệnh lý hoặc do nam giới đã sử dụng thuốc ức chế xuất tinh trước đó.
Xem thêm: Thời khắc quan hệ đẹp nhất, 7 thời khắc quan hệ “cực sướng”
Ngoài ra, thời kì quan hệ tình dục tối đa thường là 20 tới 25 phút. Nhiều nam giới phóng đại thời kì quan hệ tình dục của mình gấp 2 tới 3 lần so với thực tiễn nhưng ko biết rằng thực tiễn đây ko phải là điều đáng tự hào nhưng còn có thể là tín hiệu của một số vấn đề. về sức khỏe.
Nói một cách dễ hiểu hơn là trong quá trình “yêu”, sự cọ xát của dương vật và âm đạo có thể gây tổn thương, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh khác, đặc thù là ở nữ giới. Sau vài lần đạt cực khoái, âm đạo cũng như bộ phận sinh dục nữ sẽ bị khô, gây đau rát và có thể xuất hiện các vết xước.
Đối với nam giới, các chuyên gia đạo báo nếu thường xuyên quan hệ tình dục trong thời kì dài sẽ có nguy cơ cao bị viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo. Đồng thời, việc thân thể vận động mạnh trong thời kì dài sẽ làm tăng khả năng xung huyết, cơ tim co bóp mạnh, tim đập nhanh, căng cơ, cao huyết áp…
Một số phương pháp giúp kéo dài thời kì xuất tinh
Xuất tinh sớm là tình trạng nhưng ko một nam giới nào mong muốn. Tuy nhiên, trong trường hợp xui xẻo gặp phải, bạn vẫn cần sáng sủa, tĩnh tâm và tìm cách cải thiện, điều trị hiệu quả. Tiêu biểu, sau đây là gợi ý của chuyên gia về một số phương pháp giúp kéo dài thời kì xuất tinh:
Chạy đi
Thường xuyên chạy bộ hay đi bộ đều là những bài tập cần thiết và hiệu quả để duy trì sức khỏe sinh lý nam giới. Cụ thể, mỗi ngày bạn nên dành khoảng 1 - 2 tiếng để chạy bộ, ko nên tập trung quá nhiều vào cường độ tập nhưng nên tập trung tập thở đều. Điều này sẽ xúc tiến quá trình lưu thông máu tốt, đặc thù lưu thông ở bộ phận sinh dục sẽ được cải thiện tốt hơn.
Tập các bài tập Kegel
Bài tập Kegel là bài tập tăng cường cơ sàn chậu và hỗ trợ các cơ quan sinh dục. Tác dụng giúp tăng cường cơ sàn chậu, nâng đỡ bọng đái, ruột già cũng như tăng cường tác dụng sinh lý cho nam giới, có thể thực hiện bất kỳ lúc nào hiệu quả hỗ trợ tốt. Bạn có thể tìm hiểu thêm trên mạng, siêng năng thực hiện bài tập 2 lần / ngày dưới sự hướng dẫn của chuyên gia để thấy được những cải thiện tốt nhất.
Xây dựng một tâm lý tốt
Xuất tinh sớm thực chất cũng là một triệu chứng của bệnh rối loạn tâm lý gây tác động trực tiếp tới tâm lý nam giới. Để cải thiện tâm lý bất ổn, việc thiết lập một lối sống lành mạnh và suy nghĩ tích cực là điều vô cùng quan trọng. Nam giới bị xuất tinh sớm nên quyết tâm gạt bỏ tâm lý tự ti xuống để san sớt với bạn tình và trao đổi với thầy thuốc điều trị để được hỗ trợ sớm, cũng như xả stress những căng thẳng nhưng mình đang gặp phải.
Đảm bảo dinh dưỡng
Nam giới bị yếu sinh lý nói chung nên ăn một số thực phẩm như hàu, hải sản, ốc hương, lá hẹ, dâu tây, trứng, mật ong, rau xanh và hoa quả,… Đây là những thực phẩm hỗ trợ. Chữa liệt dương cho nam rất hiệu quả. Liên kết với đó là tâm trạng luyện tập điều độ, sống sáng sủa và cơ chế dinh dưỡng khoa học để bạn nhanh chóng lấy lại phong thái trong cuộc yêu.
Sử dụng các thành phầm hỗ trợ
Có một số loại bao cao su chống xuất tinh sớm và thuốc xịt chống xuất tinh sớm trên thị trường có chứa benzocain và nhiều loại chất bôi trơn. Các hoạt chất này có thể làm giảm độ nhạy cảm của dương vật, giúp nam giới có cảm giác “sung mãn” hơn lúc quan hệ và kéo dài thời kì “yêu”. Bạn có thể tìm hiểu và lựa chọn những thành phầm thực sự uy tín để sử dụng.
Trên đây bao cao su việt nam đã san sớt những thông tin tổng hợp từ các chuyên gia, thầy thuốc về vấn đề bao lâu thì quan hệ được gọi là xuất tinh sớm? Nếu bạn còn thắc mắc nào khác, hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được hỗ trợ ngay nhé!
Những bài viết liên quan:
Phụ nữ quan hệ tình dục bao nhiêu là đủ?
6 cách nhận mặt phụ nữ quan hệ nhiều lần
10+ cách và tư thế để quan hệ tình dục lâu hơn
[rule_{ruleNumber}] [box type=”note” align=”” class=”” width=””]
Xuất tinh sớm là tình trạng ngày càng trở thành phổ thông ở nam giới gây tác động ko nhỏ tới đời sống tình dục và tâm lý. Có những người nghiên cứu rất kỹ, hiểu đúng, hiểu đầy đủ về căn bệnh này. Tuy nhiên, nhiều người vẫn bị nhầm với xuất tinh sớm do chưa tìm hiểu đầy đủ kiến thức, lo lắng ko an toàn. Vậy, quan hệ được bao lâu thì được gọi là xuất tinh sớm? Bài viết dưới đây, bao cao su việt nam sẽ giúp bạn có câu trả lời chuẩn xác và đầy đủ nhất!
Xuất tinh sớm là gì?
Trước lúc tìm hiểu về vấn đề quan hệ bao lâu thì bị xuất tinh sớm, bạn cần biết khái niệm xuất tinh sớm là gì. Xuất tinh sớm được hiểu đơn giản là tình trạng rối loạn tình dục thường gặp ở nam giới, được khái niệm là tình trạng nam giới ko thể kiểm soát được việc xuất tinh hoặc xuất tinh lúc mới chỉ quan hệ trong một thời kì ngắn, thậm chí là chưa quan hệ.
Xuất tinh sớm thực chất ko quá nguy hiểm tới sức khỏe và tính mệnh nhưng lại khiến nam giới cảm thấy tự ti, e ngại và dần tránh né quan hệ tình dục. Tình trạng này còn gây tâm lý bực bội, thất vọng cho bạn tình, tác động ko nhỏ tới đời sống phòng the, hạnh phúc gia đình và còn có thể khiến nam giới bị không có con.
Các chuyên gia của Hiệp hội Thần kinh Hoa Kỳ đã đưa ra các tiêu chí thẩm định tình trạng xuất tinh sớm. Đặc trưng:
- Tỉ lệ xuất tinh trong vòng 1 phút sau lúc dương vật xâm nhập vào âm đạo chiếm 75-100% tổng số lần quan hệ.
- Sự xáo trộn này tồn tại ít nhất 6 tháng kể từ lúc mở màn xuất hiện các triệu chứng.
- Tình trạng này là nguyên nhân khiến nam giới căng thẳng, lo lắng, tự ti về ngoại hình.
Ngoài ra, một số bảng thẩm định cũng đang được sử dụng để xác định tình trạng xuất tinh sớm của bệnh nhân, tiêu biểu là bảng PEDT (Dụng cụ chẩn đoán xuất tinh sớm) với cấu trúc gồm cả 5 câu hỏi, tương ứng với thang điểm 5 câu hỏi. điểm từ 0 tới 4 với mức độ tăng dần như:
- Câu hỏi 1: Lúc quan hệ tình dục, bạn khó hay dễ bị chậm xuất tinh?
- Câu 2: Trong vòng 6 tháng qua, lúc quan hệ tình dục, bạn bị xuất tinh sớm bao nhiêu lần?
- Câu 3: Bạn đã bao giờ quan hệ tình dục với rất ít kích thích khiến bạn xuất tinh chưa?
- Câu 4: Bạn có bực bội vì bạn xuất tinh trước lúc bạn muốn?
- Câu hỏi 5: Bạn lo lắng thời kì xuất tinh của mình sẽ khiến vợ / bạn gái cảm thấy ko thỏa mãn?
Kết quả thẩm định cuối cùng với 5 câu hỏi trên, dựa trên điểm như sau:
- Tổng điểm <8: Ko có tín hiệu xuất tinh sớm
- Tổng điểm 9-10: Có nguy cơ xuất tinh sớm
- Tổng điểm> 11: Trong tình trạng xuất tinh sớm
Quan hệ được bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm?
Nhiều người thắc mắc quan hệ bao lâu thì bị xuất tinh sớm? Nhưng trên thực tiễn rất khó để xác định chuẩn xác điều này vì khái niệm về xuất tinh sớm khá rộng, ko có thẩm định cụ thể, ngoài số lượng thời kì thì nó còn phụ thuộc vào nhu cầu của bản thân và nhu cầu của bạn tình. .
Xem thêm: Tiết lộ 7 cách đưa nàng lên đỉnh nhanh chóng
Cụ thể, ở mỗi nam giới, thời kì quan hệ rất không giống nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố cụ thể. Nhiều người thời kì ngắn xuất tinh nhưng bạn tình vẫn đạt được khoái cảm trước đó thì sẽ ko được gọi là xuất tinh sớm. Trái lại, những người có thể trì hoãn việc xuất tinh lâu hơn nhưng bạn tình vẫn chưa thỏa mãn thì vẫn cần xem xét lại vấn đề xuất tinh của mình.
Đến giờ vẫn chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào được thông báo hay xác định cụ thể thời kì giao phối bao nhiêu phút thì được coi là xuất tinh sớm. Nhiều chuyên gia khẳng định rằng chỉ có thể đưa ra con số tham khảo lúc đã xem xét cả 3 tiêu chí gồm: thời kì xuất tinh, nhu cầu tư nhân và khả năng thỏa mãn bạn tình.
Ngoài ra, theo một nghiên cứu năm 2008 của Hiệp hội Y khoa tình dục, nam giới xuất tinh trong vòng 1 phút kể từ lúc dương vật xâm nhập vào âm đạo được coi là xuất tinh sớm. Nói một cách đơn giản, 1 phút sẽ ko đủ để nam giới và bạn tình lên đỉnh, ko đảm bảo thời kì xuất tinh trung bình của một người khỏe mạnh.
Trường hợp nam giới chỉ thỉnh thoảng bị xuất tinh sớm thì ko cần quá lo lắng vì đó chỉ là hiện tượng sinh lý phổ biến, có thể xảy ra do thân thể quá mỏi mệt hoặc quá hưng phấn. Tuy nhiên, lúc xuất tinh sớm với tần suất giao phối trên 50% thì sẽ được coi là bệnh.
Căn cứ vào thời kì xuất tinh sớm, các thầy thuốc sẽ thực hiện xác định mức độ bệnh và đưa ra phương án điều trị thích hợp. Đặc trưng:
- Xuất tinh sớm nghiêm trọng: Nam giới xuất tinh ngay trước lúc đưa dương vật vào âm đạo nữ giới hoặc chỉ trong vòng 15 – 30 giây lúc quan hệ.
- Xuất tinh sớm vừa phải: Nam giới xuất tinh lúc quan hệ tình dục từ khoảng 30 giây tới 1 phút.
- Xuất tinh nhẹ: Nam giới xuất tinh sau khoảng 1 – 2 phút kể từ lúc đưa dương vật vào âm đạo nữ giới và quan hệ tình dục.
3-5 phút thực chất là thời kì quan hệ tình dục trung bình của nhiều người. Trong thời đoạn này vẫn có những bạn gái đạt được khoái cảm nhưng khá ít nên các chuyên gia khuyến cáo những trường hợp xuất tinh sau lúc quan hệ 3-5 phút cũng cần cải thiện để tăng lên chất lượng đời sống tình dục và hạnh phúc. gia đình.
Thời khắc lý tưởng để xuất tinh là gì?
Tương tự như vấn đề quan hệ bao lâu thì xuất tinh sớm, bao nhiêu phút là thời kì lý tưởng để quan hệ thì cũng khó xác định chuẩn 100%. Lý do là vì thời kì đạt cực khoái ở mỗi người phụ thuộc vào nhiều yếu tố không giống nhau, ko có sự tương đồng ở bất kỳ góc độ nào.
Tùy theo thể lực, cơ địa hay yếu tố bệnh lý nhưng thời kì quan hệ tình dục lý tưởng ở mỗi nam giới sẽ không giống nhau. 5 tới 7 phút vẫn sẽ hoàn toàn phổ biến lúc nam giới cảm thấy ưng ý với cuộc “yêu”. Đây cũng là thời kì trung bình của hồ hết đàn ông trên toàn cầu.
Đồng thời, sức khỏe là một trong những điều kiện quan trọng, có khả năng quyết định độ dài thời kì “yêu” ở cả nam và nữ. Một số trường hợp khác là do thói quen và khả năng yêu của mỗi cặp đôi tác động nên bạn ko cần quá đặt nặng việc vận dụng những tiêu chuẩn nhất mực về thời khắc quan hệ tình dục lý tưởng.
Theo các chuyên gia nam học, thời kì quan hệ tình dục lý tưởng ở mỗi cặp đôi thường xuất hiện không giống nhau do màn dạo đầu. Trong nhiều trường hợp, thực hiện động tác sờ mó, xoa bóp, ôm, trò chuyện và vuốt ve nhau từ 15 tới 30 phút sẽ làm tăng hưng phấn, tăng thèm muốn tình dục và xúc tiến xúc cảm nhanh chóng lên tới cao trào. mạnh hơn xuất tinh nhanh hơn.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những cặp đôi kéo dài màn dạo đầu càng lâu thì họ càng nhanh đạt tới cao trào và trái lại. Thời kì xuất tinh từ 7 – 15 phút (tính từ lúc dương vật mở màn đi vào âm đạo tới lúc xuất tinh) được xác định là thời kì lâm trận lý tưởng nhất.
Tuy nhiên, thực tiễn cho thấy độ dài thời kì “yêu” của các cặp đôi có thể chênh lệch và dao động từ thấp tới cao. Đặc trưng:
- 5 tới 7 phút: Đây là thời kì quan hệ tình dục trung bình của nhiều cặp đôi. Theo nhiều kết quả nghiên cứu, phụ nữ có thể lên đỉnh từ 2 tới 3 lần trong vòng thời kì này.
- 7 tới 15 phút: Được xác định là mức thời kì quan hệ tình dục lý tưởng được các chuyên gia tình dục khuyến cáo nên duy trì. Trong thời kì này, cả người đàn ông và đối tác của anh ta có thể đạt được cực khoái. Tần suất đạt cực khoái của nữ giới có thể lên tới 3 lần liên tục.
- Hơn 15 phút: Theo các chuyên gia, quan hệ tình dục kéo dài hơn 15 phút ko thực sự tốt cho một số nam giới. Vì quan hệ tình dục lâu có thể là bộc lộ của bệnh lý hoặc do nam giới đã sử dụng thuốc ức chế xuất tinh trước đó.
Xem thêm: Thời khắc quan hệ đẹp nhất, 7 thời khắc quan hệ “cực sướng”
Ngoài ra, thời kì quan hệ tình dục tối đa thường là 20 tới 25 phút. Nhiều nam giới phóng đại thời kì quan hệ tình dục của mình gấp 2 tới 3 lần so với thực tiễn nhưng ko biết rằng thực tiễn đây ko phải là điều đáng tự hào nhưng còn có thể là tín hiệu của một số vấn đề. về sức khỏe.
Nói một cách dễ hiểu hơn là trong quá trình “yêu”, sự cọ xát của dương vật và âm đạo có thể gây tổn thương, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh khác, đặc thù là ở nữ giới. Sau vài lần đạt cực khoái, âm đạo cũng như bộ phận sinh dục nữ sẽ bị khô, gây đau rát và có thể xuất hiện các vết xước.
Đối với nam giới, các chuyên gia đạo báo nếu thường xuyên quan hệ tình dục trong thời kì dài sẽ có nguy cơ cao bị viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo. Đồng thời, việc thân thể vận động mạnh trong thời kì dài sẽ làm tăng khả năng xung huyết, cơ tim co bóp mạnh, tim đập nhanh, căng cơ, cao huyết áp…
Một số phương pháp giúp kéo dài thời kì xuất tinh
Xuất tinh sớm là tình trạng nhưng ko một nam giới nào mong muốn. Tuy nhiên, trong trường hợp xui xẻo gặp phải, bạn vẫn cần sáng sủa, tĩnh tâm và tìm cách cải thiện, điều trị hiệu quả. Tiêu biểu, sau đây là gợi ý của chuyên gia về một số phương pháp giúp kéo dài thời kì xuất tinh:
Chạy đi
Thường xuyên chạy bộ hay đi bộ đều là những bài tập cần thiết và hiệu quả để duy trì sức khỏe sinh lý nam giới. Cụ thể, mỗi ngày bạn nên dành khoảng 1 – 2 tiếng để chạy bộ, ko nên tập trung quá nhiều vào cường độ tập nhưng nên tập trung tập thở đều. Điều này sẽ xúc tiến quá trình lưu thông máu tốt, đặc thù lưu thông ở bộ phận sinh dục sẽ được cải thiện tốt hơn.
Tập các bài tập Kegel
Bài tập Kegel là bài tập tăng cường cơ sàn chậu và hỗ trợ các cơ quan sinh dục. Tác dụng giúp tăng cường cơ sàn chậu, nâng đỡ bọng đái, ruột già cũng như tăng cường tác dụng sinh lý cho nam giới, có thể thực hiện bất kỳ lúc nào hiệu quả hỗ trợ tốt. Bạn có thể tìm hiểu thêm trên mạng, siêng năng thực hiện bài tập 2 lần / ngày dưới sự hướng dẫn của chuyên gia để thấy được những cải thiện tốt nhất.
Xây dựng một tâm lý tốt
Xuất tinh sớm thực chất cũng là một triệu chứng của bệnh rối loạn tâm lý gây tác động trực tiếp tới tâm lý nam giới. Để cải thiện tâm lý bất ổn, việc thiết lập một lối sống lành mạnh và suy nghĩ tích cực là điều vô cùng quan trọng. Nam giới bị xuất tinh sớm nên quyết tâm gạt bỏ tâm lý tự ti xuống để san sớt với bạn tình và trao đổi với thầy thuốc điều trị để được hỗ trợ sớm, cũng như xả stress những căng thẳng nhưng mình đang gặp phải.
Đảm bảo dinh dưỡng
Nam giới bị yếu sinh lý nói chung nên ăn một số thực phẩm như hàu, hải sản, ốc hương, lá hẹ, dâu tây, trứng, mật ong, rau xanh và hoa quả,… Đây là những thực phẩm hỗ trợ. Chữa liệt dương cho nam rất hiệu quả. Liên kết với đó là tâm trạng luyện tập điều độ, sống sáng sủa và cơ chế dinh dưỡng khoa học để bạn nhanh chóng lấy lại phong thái trong cuộc yêu.
Sử dụng các thành phầm hỗ trợ
Có một số loại bao cao su chống xuất tinh sớm và thuốc xịt chống xuất tinh sớm trên thị trường có chứa benzocain và nhiều loại chất bôi trơn. Các hoạt chất này có thể làm giảm độ nhạy cảm của dương vật, giúp nam giới có cảm giác “sung mãn” hơn lúc quan hệ và kéo dài thời kì “yêu”. Bạn có thể tìm hiểu và lựa chọn những thành phầm thực sự uy tín để sử dụng.
Trên đây bao cao su việt nam đã san sớt những thông tin tổng hợp từ các chuyên gia, thầy thuốc về vấn đề bao lâu thì quan hệ được gọi là xuất tinh sớm? Nếu bạn còn thắc mắc nào khác, hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được hỗ trợ ngay nhé!
Những bài viết liên quan:
Phụ nữ quan hệ tình dục bao nhiêu là đủ?
6 cách nhận mặt phụ nữ quan hệ nhiều lần
10+ cách và tư thế để quan hệ tình dục lâu hơn
#Giải #đáp #Thời #gian #quan #hệ #bao #lâu #thì #gọi #là #xuất #tinh #sớm
[rule_3_plain]#Giải #đáp #Thời #gian #quan #hệ #bao #lâu #thì #gọi #là #xuất #tinh #sớm
Xuất tinh sớm là tình trạng ngày càng trở thành phổ thông ở nam giới với tác động ko nhỏ tới đời sống tình dục cũng như tâm lý. Có những người tìm hiểu rất kỹ, hiểu đúng và hiểu đủ về bệnh này. Tuy nhiên, ko ít người vẫn bị lầm tưởng bản thân bị xuất tinh sớm vì ko nắm rõ đầy đủ tri thức và lo lắng bất an. Vậy thời kì quan hệ bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm? Bài viết dưới đây, condom Việt sẽ giúp anh em có được câu trả lời chuẩn xác, đầy đủ nhất!
Xuất tinh sớm là gì
Trước lúc tìm hiểu về vấn đề thời kì quan hệ bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm, anh em cần biết rõ khái niệm xuất tinh sớm là gì. Xuất tinh sớm hiểu đơn giản chính là trình trạng rối loạn tình dục thường gặp ở nam giới, được định nghĩ là việc phái mạnh ko kìm hãm được sự xuất tinh, xuất tinh lúc chỉ mới quan hệ được một thời kì ngắn hoặc thậm chí là chưa quan hệ.
Xuất tinh sớm là tình trạng thường gặp ở các quý ôngXuất tinh sớm thực tiễn ko quá nguy hiểm tới sức khỏe và tính mệnh nhưng lại khiến nam giới cảm thấy tự ti, e ngại và dần dần có sự tránh né quan hệ tình dục. Tình trạng này đồng thời cũng gây ra tâm lý hụt hẫng, thất vọng cho bạn tình, tác động ko nhỏ tới đời sống phòng the, hạnh phúc gia đình và còn có thể khiến nam giới bị không có con hiếm muộn.
Các chuyên gia của Hiệp hội Thần kinh học Hoa Kỳ đã đưa ra những tiêu chí thẩm định tình trạng xuất tinh sớm. Cụ thể:
Tỉ lệ xuất tinh trong vòng 1 phút sau lúc dương vật xâm nhập vào âm đạo chiếm từ 75 – 100% tổng số các lần quan hệ.
Các rối loạn kéo dài trong ít nhất 6 tháng kể từ lúc xuất hiện triệu chứng trước tiên.
Tình trạng trên là nguyên nhân khiến nam giới bị căng thẳng và lo lắng, xuất hiện tâm lý tự ti.
Ngoài ra, một số bảng thẩm định cũng đang được sử dụng để xác định tình trạng xuất tinh sớm của người bệnh, tiêu biểu là bảng PEDT (Premature Ejaculation Diagnostic Tool) với cấu trúc gồm tất cả 5 câu hỏi, tương ứng thang điểm từ 0 – 4 với mức độ tăng dần như:
Câu 1: Lúc quan hệ, việc trì hoãn xuất tinh đối với bạn là khó hay dễ, ở mức nào?
Câu 2: Trong vòng 6 tháng qua, lúc quan hệ, những lần bạn bị xuất tinh sớm là nhiều hay ít, như thế nào?
Câu 3: Có bao giờ lúc quan hệ, chỉ với rất ít kích thích cũng khiến bạn bị xuất tinh ko?
Câu 4: Bạn có thấy thất vọng vì bị xuất tinh trước lúc mình muốn ko?
Câu 5: Bạn có lo lắng rằng thời kì xuất tinh của mình sẽ khiến vợ/bạn gái cảm thấy chưa được thỏa mãn hay ko?
Kết quả thẩm định cuối cùng với 5 câu hỏi trên, dựa trên điểm như sau:
Tổng điểm < 8: Ko có tín hiệu xuất tinh sớm
Tổng điểm 9-10: Có nguy cơ bị xuất tinh sớm
Tổng điểm > 11: Đang trong tình trạng xuất tinh sớm
Thời kì quan hệ bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm
Nhiều người thắc mắc ko biết thời kì quan hệ bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm? Thế nhưng thực tiễn rất khó để xác định chuẩn xác điều này bởi khái niệm xuất tinh sớm khá rộng, ko có nhận định cụ thể, ngoài con số thời kì thì nó còn phụ thuộc vào nhu cầu bản thân và nhu cầu của bạn tình.
Thời kì quan hệ phụ thuộc vào nhu cầu sinh lý của từng ngườiXem thêm: Tiết lộ 7 cách đưa nàng lên đỉnh nhanh chóng
Cụ thể, ở mỗi phái mạnh, thời kì quan hệ rất không giống nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố cụ thể. Nhiều người có thời kì xuất tinh ngắn nhưng đối tác vẫn đạt được khoái cảm trước đó thì sẽ ko gọi là xuất tinh sớm. Trái lại, những người có thể kìm hãm thời kì xuất tinh lâu hơn nhưng bạn tình vẫn chưa có được sự thỏa mãn thì vẫn cần xem xét vấn đề xuất tinh của mình.
Cho tới ngày nay, vẫn chưa có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào được thông báo hay xác định được cụ thể thời kì quan hệ bao nhiêu phút thì được coi là xuất tinh sớm. Nhiều chuyên gia khẳng định, chỉ có thể đưa ra một con số tham khảo lúc đã xét đầy đủ 3 tiêu chí gồm: thời kì xuất tinh, nhu cầu bản thân, khả năng thỏa mãn bạn tình.
Ngoài ra, theo nghiên cứu vào năm 2008 của hội Y khoa giới tính, nam giới xuất tinh trong 1 phút trở lại từ lúc dương vật xâm nhập vào âm đạo thì được coi là xuất tinh sớm. Hiểu đơn giản thì thời kì 1 phút sẽ ko đủ để nam giới và bạn tình lên đỉnh, ko đảm bảo cho thời kì xuất tinh trung bình của một người khỏe mạnh.
Trường hợp nam giới thỉnh thoảng mới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm thì ko cần quá băn khoăn vì lúc đó nó chỉ là hiện tượng sinh lý phổ biến, có thể xảy ra do thân thể quá mỏi mệt hoặc hưng phấn quá độ. Tuy nhiên, lúc xuất tinh sớm xảy ra với tần suất hơn 50% số lần giao phối thì sẽ được coi là bệnh.
Dựa vào thời kì xuất tinh sớm, các thầy thuốc sẽ thực hiện xác định mức độ bệnh và đưa ra phương án điều trị thích hợp. Cụ thể:
Xuất tinh sớm mức độ nặng: Nam giới xuất tinh ngay lúc chưa đưa dương vật vào âm đạo nữ hoặc trong chỉ khoảng 15 – 30 giây lúc quan hệ.
Xuất tinh sớm mức độ trung bình: Nam giới xuất tinh lúc quan hệ được từ khoảng 30 giây tới 1 phút.
Xuất tinh mức độ nhẹ: Nam giới xuất tinh sau khoảng 1 – 2 phút kể từ thời khắc bắt đưa dương vật vào âm đạo nữ và thực hiện quan hệ tình dục.
3 – 5 phút trên thực tiễn là thời kì quan hệ trung bình của rất nhiều người. Khoảng thời kì này vần có bạn gái đạt được cực khái nhưng khá ít nên chuyên gia khuyên rằng những trường hợp xuất tinh sau 3 – 5 phút quan hệ cũng cần phải được cải thiện để tăng lên chất lượng đời sống tình dục, hạnh phúc gia đình.
Thời kì xuất tinh thế nào là lý tưởng nhất
Tương tự như vấn đề thời kì quan hệ bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm, việc quan hệ trong bao nhiêu phút là thời kì lý tưởng cũng rất khó để xác định chuẩn 100%. Nguyên nhân là vì thời khắc đạt cực khoái ở mỗi người còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố không giống nhau chứ ko có sự tương đồng ở bất kỳ góc độ nào.
Thời kì quan hệ từ 5-7 phút là khoảng thời kì tuyệt vời giúp cả 2 cùng thỏa mãnTùy thuộc vào thể lực, cơ địa hay các yếu tố bệnh lý nhưng thời kì quan hệ tình dục lý tưởng ở mỗi nam giới sẽ không giống nhau. 5 tới 7 phút vẫn sẽ hoàn toàn phổ biến lúc nam giới cảm thấy thỏa mãn với cuộc “yêu”. Đây đồng thời cũng là thời kì trung bình ở phần lớn phái mạnh trên cả toàn cầu.
Song song với đó, sức khỏe chính là một trong những điều kiện quan trọng, có khả năng quyết định thời kì kéo dài cuộc “yêu” ở cả nam giới lẫn phụ nữ. Một số trường hợp khác thì tác động bởi thói quen yêu và khả năng của mỗi cặp đôi nên anh em ko cần quá nặng nề về việc vận dụng đúng tiêu chuẩn nhất mực về thời kì quan hệ tình dục lý tưởng.
Theo các chuyên gia nam học, thời kì quan hệ tình dục lý tưởng ở mỗi cặp đôi thường xuất hiện sự chênh lệch do màn dạo đầu. Nhiều trường hợp thực hiện việc mân mó, massage, ôm hôn, trò chuyện và vuốt ve nhau trong vòng tử 15 tới 30 phút sẽ làm tăng sự hưng phấn, tăng thèm muốn tình dục và xúc tiến xúc cảm nhanh tới cao trào khiến phái mạnh xuất tinh nhanh hơn.
Nhiều nghiên cứu cho thấy các cặp đôi càng càng kéo dài màn dạo đầu thì càng nhanh đạt “cực đỉnh” và trái lại. Thời kì xuất tinh từ 7 tới 15 phút (tính từ thời khắc dương vật mở màn xâm nhập vào âm đạo tới lúc xuất tinh) được xác định là thời kì xung trận lý tưởng nhất.
Thế nhưng, thực tiễn cho thấy thời kì kéo dài cuộc “yêu” của các cặp đôi có thể chênh lệch và thay đổi từ thấp tới cao. Cụ thể:
5 tới 7 phút: Đây là thời kì quan hệ tình dục trung bình của nhiều cặp đôi. Theo nhiều kết quả nghiên cứu, nữ giới có thể lên đỉnh từ 2 tới 3 lần trong vòng thời kì này..
7 tới 15 phút: Được xác định là mức thời kì quan hệ lý tưởng được các chuyên gia tình dục khuyến khích duy trì. Trong vòng thời kì này, cả nam giới lẫn bạn tình đều có thể đạt cực khoái một cách tột độ. Tần suất lên đỉnh của nữ giới có thể lên tới 3 lần liền.
Trên 15 phút: Theo các chuyên gia, quan hệ tình dục kéo dài trên 15 phút ko thật sự tốt đối với một số nam giới. Bởi lẽ quan hệ lâu ra có thể là một bộc lộ của bệnh lý hoặc do nam giới sử dụng thuốc ức chế xuất tinh trước đó.
Quan hệ lâu ra nó còn tác động tới một số vấn đề về sinh lýXem thêm: Quan hệ lúc nào là tốt nhất, 7 thời khắc quan hệ “cực sung”
Thêm vào đó, thời kì quan hệ tình dục tối đa thường ở mức kéo dài 20 tới 25 phút. Nhiều nam giới phóng đại về thời kì quan hệ tình dục của mình lên gấp 2 tới 3 lần so với thực tiễn nhưng ko biết rằng đây thực tiễn ko phải điều gì đáng tự hào nhưng còn có thể là bộc lộ của một số vấn đề về sức khỏe.
Nói dễ hiểu hơn là trong thời kì “yêu”, việc dương vật và âm đạo cọ xát nhiều và mạnh có thể gây tổn thương, thậm chí làm tăng nguy cơ phát sinh nhiều bệnh lý khác, đặc thù là ở nữ giới. Sau vài lần lên đỉnh, âm đạo cũng như bộ phận sinh dục của nữ giới sẽ trở thành khô cạn, gây đau rát và các vết trầy xước có thể xuất hiện.
Đối với phái mạnh, chuyên gia đạo báo rằng nếu thường xuyên quan hệ lâu, anh em sẽ có nguy cơ cao mắc chứng viêm tiền liệt tuyến và viêm niệu đạo. Đồng thời, việc thân thể vận động lâu và với tần suất mạnh sẽ tăng lên khả năng bị sung huyết, cơ tim co bóp mạnh, tim đập nhanh, cơ bắp căng phồng, huyết áp tăng cao,…
Một số phương pháp hỗ trợ kéo dài thời kì xuất tinh
Xuất tinh sớm là tình trạng ko một quý ông nào mong muốn. Vậy nhưng trong trường hợp xui xẻo gặp phải, anh em vẫn cần sáng sủa, tĩnh tâm và tìm cách cải thiện, chữa trị hiệu quả. Tiêu biểu như dưới đây là gợi ý của chuyên gia về một số phương pháp giúp kéo dài thời kì xuất tinh:
Chạy bộ thường xuyên
Chạy bộ hay đi bộ thường xuyên đều là những bài tập cần thiết, có hiệu quả duy trì sức khỏe sinh lý nam. Cụ thể, hàng ngày anh em nên dành khoảng 1 – 2 tiếng để chạy bộ, ko nên quá chú trọng tới cường độ vận động nhưng nên chú ý tới việc luyện tập hít thở đều. Chính điều này sẽ xúc tiến máu huyết lưu thông tốt, nhất là tuần hoàn tại bộ phận sinh dục sẽ được cải thiện tốt hơn.
Tập các bài tập Kegel
Bài tập Kegel là bài tập làm khỏe cơ sàn chậu và hỗ trợ các cơ quan sinh dục. Tác dung là giúp các cơ sàn chậu khỏe lên, hỗ trợ cho bọng đái, ruột già cũng như tăng cường tác dụng sinh lý cho phái mạnh, có thể thực hiện bất kỳ lúc nào với hiệu quả hỗ trợ tốt. Anh em có thể tìm hiểu thêm trên mạng, siêng năng thực hiện bài tập 2 lần/ngày theo hướng dẫn chuyên gia để nhận thấy những cải thiện tốt nhất.
Vận dụng một số bài tập Kegel giúp cải thiện thời kì quan hệ an toànXây dựng tâm lý tốt
Xuất tinh sớm thực tiễn cũng là triệu chứng rối loạn tâm sinh lý có tác động trực tiếp từ tâm lý nam giới. Muốn cải thiện những bất ổn về tâm lý thì việc thiết lập lối sống lành mạnh và suy nghĩ tích cực là vô cùng quan trọng. Nam giới bị xuất tinh sớm nên quyết tâm dẹp bỏ sự tự ti để san sớt với bạn tình và trình diễn với thầy thuốc điều trị để thu được sự hỗ trợ sớm, cũng như xả stress được những căng thẳng đang gặp phải.
Đảm bảo cơ chế dinh dưỡng
Nam giới bị yếu sinh lý nói chung nên ăn một số loại thực phẩm như: hàu, hải sản, cá chạch, hẹ, dâu tây, trứng gà, mật ong, rau xanh và trái cây,… Đây là những thực phẩm hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nam rất hiệu quả. Liên kết với đó là tâm thế vận động điều độ, sống sáng sủa và bổ sung dinh dưỡng khoa học để anh em nhanh chóng lấy lại phong thái trong cuộc yêu.
Dùng thành phầm hỗ trợ
Thị trường hiện nay đã sản xuất một số loại bao cao su chống xuất tinh sớm và thuốc xịt chống xuất tinh sớm có chứa benzocaine và nhiều chất bôi trơn. Những hoạt chất này có thể làm giảm độ nhạy cảm của dương vật, khiến phái mạnh cảm thấy “sung mãn” hơn lúc quan hệ và kéo dài thời kì “yêu”. Anh em có thể tìm hiểu, lựa chọn thành phầm thực sự uy tín để sử dụng.
Trên đây, condom Việt đã san sớt những thông tin được tổng hợp từ các chuyên gia và thầy thuốc về vấn đề thời kì quan hệ bao lâu thì gọi là xuất tinh sớm? Nếu anh em vẫn còn băn khoăn nào khác, hãy liên hệ trực tiếp để được hỗ trợ ngay nhé!
Bài viết liên quan:
Phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ
6 cách nhận mặt phụ nữ quan hệ nhiều lần
10+ cách và tư thế quan hệ lâu ra
#Giải #đáp #Thời #gian #quan #hệ #bao #lâu #thì #gọi #là #xuất #tinh #sớm
[rule_2_plain]#Giải #đáp #Thời #gian #quan #hệ #bao #lâu #thì #gọi #là #xuất #tinh #sớm
[rule_2_plain]#Giải #đáp #Thời #gian #quan #hệ #bao #lâu #thì #gọi #là #xuất #tinh #sớm
[rule_3_plain]Nguồn: sex-shoponline.net
Xem thêm Video clip hót nhất hôm nay: Video Clip Hót
Xem thêm Link nhóm kín Zalo, Telegram chống tối cổ hôm nay: Link nhóm kín Zalo
#Giải #đáp #Thời #gian #quan #hệ #bao #lâu #thì #gọi #là #xuất #tinh #sớm