Vì sao quan hệ lại thấy sướng & 7 cách cải thiện khoái cảm

Tình dục luôn là chủ đề thú vị, hấp dẫn các nhà khoa học và vẫn chưa được khám phá hết. Nhiều người thường đặt ra câu hỏi: Tại sao quan hệ tình dục lại có cảm giác sướng? Nguyên nhân là gì và có thể tăng kích thích lên được không? Tất cả sẽ được giải đáp cụ thể trong bài viết dưới đây, chúng ta cùng tìm hiểu ngay nhé!

Tại sao quan hệ tình dục lại đem lại cảm giác tuyệt vời?

Các nhà khoa học cho biết, tình dục cũng là một trải nghiệm thú vị đối với nhiều giới tính khác nhau. Tuy nhiên, không nhiều người biết rõ tại sao tình dục lại mang lại cảm giác tuyệt vời như vậy? Cơ chế của trạng thái hưng phấn này là gì?
Tại sao quan hệ tình dục lại đem lại cảm giác tuyệt vời?Tại sao quan hệ tình dục lại đem lại cảm giác tuyệt vời?Trên thực tế, mỗi người sẽ trải qua nhiều cung bậc cảm xúc và khoái cảm về thể xác. Chu kỳ phản ứng tình dục bình thường sẽ bao gồm 4 giai đoạn: Kích thích, hưng phấn, cực khoái và cuối cùng là thư giãn. Tùy từng cặp đôi mà thời gian giao hợp sẽ tùy thuộc vào họ, thời gian có thể từ vài phút đến 1 giờ. Có thể với các cặp đôi, trong bất kỳ “cuộc yêu” nào, họ sẽ không đạt được cảm giác khoái cảm mong muốn.

Phụ nữ cảm thấy khoái cảm từ một đến nhiều lần và nam giới chỉ một lần khi xuất tinh. Mỗi lần họ cảm thấy “khoái cảm”, thời gian trung bình là khoảng hơn 5 phút. Tùy thuộc vào nhiều yếu tố (sức khỏe, thuốc tăng cường sinh lý), khả năng kéo dài cảm giác khoái cảm lâu hơn và nhiều hơn.

Như vậy có thể thấy, quan hệ tình dục không chỉ “tự nhiên” mang lại cảm giác tốt mà còn phải trải qua nhiều giai đoạn khác nhau. Cụ thể:

Giai đoạn 1: Kích thích

Bạn và bạn tình có thể bị căng cơ, nhịp tim và nhịp thở tăng, núm vú cương cứng và da đỏ bất thường. Đặc biệt, lưu lượng máu tăng bất thường đến bộ phận sinh dục cũng có thể khiến âm đạo và môi lớn ở phụ nữ sưng nhẹ hoặc dương vật ở nam giới cương cứng.

Đặc biệt, độ ẩm trong âm đạo cũng tăng lên, bầu ngực của phụ nữ trở nên đầy đặn hơn. Nam giới cũng sẽ tiết ra dịch bôi trơn từ dương vật để việc quan hệ trở nên dễ dàng và trơn tru hơn.

Giai đoạn 2: Sự phấn khích

Cả hai bạn tình đều có thể dễ dàng trải qua những thay đổi về mặt thể chất ở giai đoạn đầu. Âm đạo sưng to hơn, chuyển sang màu tím sẫm. Đặc biệt, âm vật của chị em sẽ tăng độ nhạy cảm, đôi khi cảm thấy đau và co lại dưới mũ âm vật để tránh sự kích thích trực tiếp của dương vật.

Tiếp theo, tinh hoàn của nam giới sẽ được kéo lên bìu. Lúc này, bàn chân, mặt và tay có thể bị co thắt cơ và cảm giác khoái cảm đã đi được một nửa chặng đường.

Giai đoạn 3: Cực khoái

Bạn và đối tác của bạn có thể cảm thấy cơ bắp của bạn co thắt không kiểm soát được. Đặc biệt, huyết áp, nhịp tim và nhịp thở của bạn đạt đỉnh để nhanh chóng hấp thụ oxy vào cơ thể. Đây là thời điểm ham muốn tình dục được giải phóng đột ngột và mạnh mẽ.

Ở phụ nữ, các cơ âm đạo và tử cung co bóp theo nhịp điệu, trong khi ở nam giới, các cơ ở gốc dương vật co bóp, dẫn đến xuất tinh. Cả hai cơ thể sẽ chuyển sang màu đỏ hoặc “nổi da gà” khắp người.

Tuy nhiên, sự khác biệt là phụ nữ có thể đạt cực khoái nhiều lần nữa nếu họ tiếp tục được kích thích. Trong khi đó, đàn ông sẽ phải nghỉ ngơi và chờ một lúc trước khi họ có thể đạt cực khoái lần nữa. Khoảng thời gian chờ đợi này sẽ khác nhau tùy từng người và tăng theo tuổi tác.
Phụ nữ có thể đạt được nhiều cực khoái khi quan hệ tình dục.Phụ nữ có thể đạt được nhiều cực khoái khi quan hệ tình dục.

Xem thêm: 4 cách giúp bạn trai lên đỉnh nhanh chóng

Giai đoạn 4: Thư giãn

Đây là giai đoạn “hậu khoái cảm” của các cặp đôi, cơ thể dần trở lại hoạt động bình thường. Đặc biệt, nhịp tim và huyết áp cũng dần trở lại nhịp điệu ban đầu, bạn không còn thở gấp nữa.

Đặc biệt, các bộ phận sưng tấy và cương cứng sẽ trở lại kích thước ban đầu và màu sắc bình thường. Trong quan hệ tình yêu hoặc hôn nhân, các cặp đôi sẽ cảm thấy hạnh phúc, gắn bó và tăng sự mệt mỏi.

5 loại hormone gây hưng phấn khi quan hệ tình dục

Sở dĩ tình dục đem lại cảm giác tuyệt vời là vì cơ thể giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh và hormone. Chúng không chỉ mang lại khoái cảm mà còn mang lại cảm giác thỏa mãn và viên mãn. Nói cách khác, hormone và chất dẫn truyền thần kinh là hai yếu tố cơ bản giúp các cặp đôi có được những cảm xúc thăng hoa, hạnh phúc và cực kỳ hưng phấn khi quan hệ. Cụ thể:

Endorphin: Nói một cách đơn giản, đây là một chất dẫn truyền thần kinh được giải phóng trong quá trình hoạt động tình dục, tập thể dục hoặc khi cảm thấy vui vẻ. Chất này có mối liên hệ chặt chẽ với các thụ thể đau ở não, giúp giảm đau, căng thẳng, mệt mỏi cũng như những suy nghĩ tiêu cực. Các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng Endorphin còn có tác dụng làm dịu hệ thần kinh trung ương, từ đó tạo ra khoái cảm và sự thỏa mãn. Tuy nhiên, chất này có thể gây buồn ngủ và chóng mặt nhẹ. Do đó, hầu hết nam giới sau khi quan hệ thường ngủ thiếp đi trong thời gian ngắn và bị “hiểu lầm” là không chú ý đến bạn tình.

Oxytocin: Hoạt chất này được gọi bằng nhiều tên khác nhau, chẳng hạn như hormone kích thích/yêu/ôm ấp. Khi cơ thể giải phóng Oxytocin trong giai đoạn cực khoái, nó sẽ thúc đẩy cảm giác “lên đỉnh” mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, hormone này còn tạo ra ham muốn được gần gũi, vuốt ve và làm tình với làn da của bạn tình. Nó không chỉ làm tinh thần thoải mái mà còn mang lại cảm giác thỏa mãn và biết ơn mọi thứ xung quanh.

Adrenaline: Trong quá trình quan hệ tình dục, tuyến thượng thận tiết ra Adrenaline, tác động đến hệ thần kinh giao cảm của con người. Chức năng của nó là làm giãn động mạch, tăng lực co bóp của tim và thúc đẩy lưu lượng máu đến các cơ. Theo các chuyên gia, nồng độ Adrenaline có xu hướng tăng dần theo từng giai đoạn trong chu kỳ phản ứng tình dục. Do đó, khi bước vào giai đoạn cực khoái và lên đỉnh, bạn và bạn tình sẽ cảm nhận rõ nhịp tim và huyết áp tăng lên đáng kể.
Hormone hạnh phúc giúp bạn cảm thấy thoải mái khi quan hệ tình dụcHormone hạnh phúc giúp bạn cảm thấy thoải mái khi quan hệ tình dụcSerotonin: Serotonin là một loại hormone được giải phóng sau khi đạt cực khoái (giai đoạn 4). Nói một cách đơn giản, đây là một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng điều chỉnh tâm trạng và cực kỳ hiệu quả chống lại chứng trầm cảm. Khi được giải phóng, serotonin sẽ khiến cả nam và nữ cảm thấy thực sự thỏa mãn, mãn nguyện và hạnh phúc. Cảm giác này có thể kéo dài trong nhiều giờ liên tục và có tác động tích cực đến tinh thần.

Prolactin: Hormone này thường được giải phóng ở phụ nữ sau khi sinh để kích thích tuyến vú sản xuất sữa. Ngoài ra, Prolactin cũng được giải phóng sau khi cả nam và nữ “lên đỉnh”, mang lại cảm giác khoái cảm cực độ.

Cảm giác tuyệt vời này giúp xua tan mệt mỏi, căng thẳng, tạo hứng khởi trong công việc hằng ngày. Điều này cũng lý giải vì sao những người có đời sống tình dục viên mãn thường lạc quan, yêu đời, tràn đầy năng lượng, làm việc hiệu quả và ít khi bị stress kéo dài.

7 cách tăng cảm giác khoái cảm khi “yêu”

Cách tốt nhất để cải thiện chất lượng đời sống tình dục và tăng cảm giác khoái cảm khi “làm tình” là học cách lắng nghe cơ thể và não bộ. Bạn cần biết rõ điều gì (hoặc ai) mang lại cho bạn niềm vui và khoái cảm nhất khi quan hệ tình dục. Sau đây là một số mẹo quan trọng mà bạn không nên bỏ qua:

Bạn tình: Cảm thấy thoải mái với ai đó có thể khiến việc quan hệ tình dục với họ tốt hơn, đúng không? Vì vậy, hãy chọn một người bạn tình khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và thỏa mãn.

Chọn tư thế quan hệ tình dục: Tư thế cũng giúp tăng hưng phấn khi quan hệ nhiều. Do đó, bạn nên dành thời gian khám phá cơ thể và cảm giác yêu thích của mình. Một số tư thế dễ đạt cực khoái nhất bao gồm tư thế 69, tư thế doggy, v.v.
Thay đổi tư thế quan hệ tình dục giúp bạn có đời sống tình dục viên mãn hơnThay đổi tư thế quan hệ tình dục giúp bạn có đời sống tình dục viên mãn hơn

Xem thêm: Top 10 loại xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay

Thay đổi nhiều phong cách khác nhau: Để hâm nóng lại tình yêu và tăng cảm giác “lên đỉnh”, các cặp đôi nên thay đổi và thay đổi nhiều phong cách khác nhau để tạo nên sự mới mẻ. Đừng quá gò bó vì chuyện ấy cần sự đột phá.

Thực hiện đúng quy trình “làm tình”: Cả bạn và đối tác sẽ không thể cảm thấy khoái cảm nếu bạn quá nôn nóng và táo bạo ngay từ đầu. Thay vào đó, hãy từ từ thì thầm những lời ngọt ngào vào tai nhau và chạm vào cơ thể nhau một cách nhẹ nhàng, yêu thương và trìu mến. Giai đoạn dạo đầu này sẽ tác động đến ham muốn và khao khát chiếm hữu, từ đó giúp hành trình “làm tình” đạt được khoái cảm dễ dàng hơn.

Đừng để tâm trí bị phân tâm: Nếu trong quá trình giao hợp, một trong hai bạn bị phân tâm, bạn sẽ khó đạt được mức độ “lên đỉnh”. Chắc hẳn, khi cả người phụ nữ và người đàn ông chỉ tập trung vào nhau, họ có thể đẩy cảm xúc lên đến đỉnh điểm, phải không? Khi đạt được cảm xúc cao nhất, các cặp đôi sẽ đạt được khoái cảm mong muốn.

Quan hệ tình dục an toàn: Đây là một trong những yếu tố quan trọng quyết định chất lượng đời sống tình dục. Quan hệ tình dục lành mạnh cần đặt sức khỏe lên hàng đầu, bao gồm cả việc lập kế hoạch mang thai cũng như phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Sử dụng bao cao su giúp tránh thai và hạn chế các bệnh lây truyền qua đường tình dục hiệu quả.Sử dụng bao cao su giúp tránh thai và hạn chế các bệnh lây truyền qua đường tình dục hiệu quả.Duy trì giao tiếp: Trong khi quan hệ tình dục, không chỉ là tiếp xúc cơ thể mà cả hai bên cần duy trì giao tiếp thường xuyên. Bởi oral sex giống như một “chất xúc tác” giúp tăng ham muốn tình dục của bạn lên đến đỉnh điểm. Sự giao tiếp ở đây chính là những lời tâm sự, khen ngợi hay thì thầm với người kia về những ham muốn của bạn khi “làm tình”, thể hiện tình cảm của mình với bạn tình một cách chân thành nhất.

Vậy là bài viết trên Bao cao su Việt đã giúp giải đáp câu hỏi: Tại sao quan hệ tình dục lại có cảm giác sướng, cơ chế đạt cực khoái và các hormone cơ bản. Hy vọng qua những thông tin hữu ích trên, bạn đã hiểu rõ hơn về vấn đề này, từ đó biết cách làm cho “cuộc yêu” thăng hoa và gắn kết hơn!

Bài viết liên quan:

Tác hại của việc không quan hệ tình dục trong thời gian dài

Tại sao con gái lại cảm thấy mệt mỏi khi quan hệ tình dục?

Tôi có nên sử dụng chất bôi trơn khi quan hệ tình dục không?