Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Tập thể dục đều đặn để tăng cường khả năng tình dục
phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các tri thức 18+ hay khác tại đây => Blog 18+

Trên thực tiễn, nhiều người lúc bước vào tuổi tứ tuần, thậm chí “ngoài băm” đã cảm thấy nhàm chán với đời sống tình dục của mình. Do nhiều yếu tố gây ra như sau lúc sinh nở, vất vả mưu sinh hay ốm đau… Để khắc phục, bạn nên tập thể dục, một phương pháp vừa ko tốn kém, vừa giúp tăng cường sức khỏe, đặc trưng là đời sống tình dục. …

Theo thống kê, nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng tập thể dục thường xuyên và đều đặn sẽ làm tăng thèm muốn tình dục, mức độ hưng phấn và thỏa mãn lúc “yêu”. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường hay loãng xương.

Tập thể dục đều đặn để tăng cường khả năng tình dục 1

Tác động tới nam giới và phụ nữ

Đối với nam giới, tập thể dục thường xuyên hoạt động như một loại thuốc điều trị rối loạn cương dương và có liên quan tới việc giảm nguy cơ rối loạn cương dương.

Trong một nghiên cứu, những người đàn ông trung niên tham gia chương trình tập thể dục cường độ cao kéo dài 9 tháng được báo cáo là có thèm muốn tình dục thường xuyên hơn, cải thiện tính năng tình dục và mức độ thỏa mãn tình dục cao hơn. sự ưng ý cao hơn. Điều này là do lưu lượng máu tăng lên lúc tập thể dục dẫn tới tính năng tình dục ở nam giới tốt hơn.

Tập thể dục đều đặn để tăng cường khả năng tình dục 2

Nghiên cứu ở phụ nữ đã chỉ ra rằng những người hoạt động thể chất có thèm muốn tình dục cao hơn, mức độ thèm muốn tình dục và sự ưng ý cao hơn so với những phụ nữ ít vận động. Đặc thù, trong một thử nghiệm, những phụ nữ trẻ đạp xe 20 phút và xem phim người lớn cho biết thèm muốn tình dục cao hơn về mặt sinh lý (được đo bằng thiết bị đo lưu lượng máu âm đạo) so với những người ko. ko tập thể dục.

Phần kết

Cả nam và nữ tập thể dục thường xuyên sẽ có thèm muốn tình dục nhiều hơn, giúp “cuộc yêu” tốt hơn nhờ sức mạnh, sự dẻo dai và sức bền có được lúc tập luyện. Đặc thù, hoạt động thể chất mạnh mẽ còn làm tăng lượng testosterone, giúp tăng cường thèm muốn tình dục ở nam và nữ.

Tuy nhiên, việc tập luyện quá sức có thể gây tác dụng ngược, làm giảm nồng độ testosterone dẫn tới giảm thèm muốn tình dục. Qua đó, các chuyên gia khuyến cáo các vận động viên hay người tập thể dục ko nên ép mình tập luyện quá sức để bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc gia đình.

Benh.vn (Theo Thanhnien.vn)

Xem thêm chi tiết Tập thể dục đều đặn để tăng cường khả năng tình dục

Nguồn: sex-shoponline.net

Xem thêm Video clip hót nhất hôm nay: Video Clip Hót

Xem thêm Link nhóm kín Zalo, Telegram chống tối cổ hôm nay: Link nhóm kín Zalo

#Tập #thể #dục #đều #đặn #để #tăng #cường #khả #năng #tình #dục

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *