Trước đây, lúc nói tới chứng rối loạn cương dương hay “phúc báo”, người ta thường nghĩ rằng đó chỉ là chuyện của quý ông già. Trên thực tiễn, nó có thể xảy ra với bất kỳ người đàn ông nào ở mọi thế hệ. Đáng báo động là thời kì gần đây, số lượng nam giới mắc chứng rối loạn cương dương có xu thế ngày càng trẻ hóa.
Theo một cuộc khảo sát gần đây, cứ 4 người đàn ông thì có 1 người đi khám về vấn đề rối loạn cương dương có một trường hợp dưới 40 tuổi – độ tuổi phát sinh tình dục. Ngay cả những chàng trai còn rất trẻ cũng phải đương đầu với căn bệnh khó nói này. Đây là vấn đề đau đầu của các chuyên gia nam học. Vậy nguyên nhân là do đâu?
Xác định “thủ phạm”
Rối loạn cương dương được mệnh danh là kẻ phá hoại hạnh phúc, làm mất đi sự tự tin và khả năng đàn ông. Chính những trục trặc này đã dẫn tới những khổ đau khác: sức khỏe suy giảm chung, tác động tiêu cực tới xã hội và ý thức (giảm tự tin, ức chế trong sinh hoạt tư nhân). mấu chốt…).
Thông thường, nguyên nhân của rối loạn cương dương là do tuổi tác khiến lượng hormone testosterone (nội tiết tố nam) thấp, hoặc do mắc một số bệnh mãn tính, tác dụng phụ của thuốc … một yếu tố thực thể. Tuy nhiên, những nguyên nhân này rất hiếm gặp ở nam tuổi teen và yếu tố gây rối loạn cương dương ở họ xuất phát từ những nguyên nhân như: thói quen sinh hoạt ko lành mạnh, căng thẳng, kích thích từ sách báo, phim ảnh khiêu dâm. Đặc thù, thói quen hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, ăn uống thiếu chất, lười vận động cũng góp phần ko nhỏ gây ra bệnh.
Một nguyên nhân phổ thông của rối loạn cương dương ở nam tuổi teen tuổi là thường xuyên lo lắng và căng thẳng. Cho dù anh đấy đang lo lắng về công việc hay tình yêu, điều đó gây ra rất nhiều sức ép. Những sức ép đó sẽ tác động ko tốt tới hệ thần kinh giao cảm, làm tăng tiết cortisone, adrenaline gây co mạch – đây là một nguyên nhân gây cản trở máu dẫn tới các thể hang, tác động tới vấn đề. Cương dương. Rối loạn cương dương sẽ tăng tốc nhanh chóng nếu vì lý do nghề nghiệp nhưng nạn nhân ko thể có một thói quen điều hòa nhịp sinh vật học như: Ăn ngủ ko đều độ, làm việc nhiều hơn ngơi nghỉ, suy nghĩ nhiều hơn thư giãn, ngồi nhiều. với ít bài tập …
Sử dụng quá nhiều thuốc lá, rượu bia cũng là nguyên nhân chính dẫn tới rối loạn cương dương. Hút thuốc lá cản trở quá trình sản xuất oxit nitric – chất vào vai trò quan trọng trong việc điều hòa tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông nhiều hơn tới các cơ quan, đồng thời giữ cho động mạch ko bị tắc nghẽn. tắc nghẽn. Lúc được kích thích, dương vật mở màn nở ra và máu sẽ tập trung vào cơ quan này, giúp chúng cương cứng hơn. Do tác động của việc hút thuốc lá, lượng máu vận chuyển tới dương vật bị suy giảm và đây cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng rối loạn cương dương. Uống nhiều rượu bia sẽ làm giảm khả năng sản sinh testosterone – hormone sinh dục nam. Ngoài ra, sử dụng rượu, bia, đồ uống có cồn thường xuyên sẽ gây ức chế thần kinh trung ương, gây giảm thèm muốn tình dục, gây rối loạn tác dụng tình dục ở nam giới (rối loạn cương dương, liệt dương). , xuất tinh sớm, ko đạt được khoái cảm lúc quan hệ tình dục), teo tinh hoàn …
Một vấn đề khác nhưng hồ hết mọi thanh niên đều mắc phải là “hiệu ứng khiêu dâm”. Lúc tiếp cận những hình ảnh khiêu dâm, nam giới sẽ có cảm giác mới lạ và bị kích thích tột độ (do lượng dopamine – chất gây kích thích não bộ tăng vọt). Nếu xem quá nhiều những hình ảnh này, tâm tư, tình cảm của đàn ông sẽ bị mai một và hậu quả rõ ràng là khó đạt được sự cương cứng nếu ko có sự kích thích mạnh mẽ trước mặt.
Giải pháp nào cho các chàng trẻ trai?
Lúc anh đấy gặp vấn đề khó khăn này, đừng làm bất kỳ điều gì khiến anh đấy cảm thấy bị tổn thương. Thay vào đó, hãy động viên anh đấy để anh đấy bớt căng thẳng và bớt lo lắng về bệnh tật của mình. Lúc một người đàn ông quá lo lắng về khả năng quan hệ tình dục của mình, tác dụng cương cứng của anh ta sẽ bị tác động nhiều hơn. Các yếu tố khách quan trên có thể được khắc phục bằng nhận thức đúng mực và thay đổi lối sống lành mạnh. Thăng bằng giữa ngơi nghỉ và làm việc. Nam giới nên từ bỏ dần thói quen hút thuốc lá và sử dụng rượu bia. Ko nên bỏ qua việc khám sức khỏe định kỳ. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nên tăng cường thực phẩm giàu chất xơ, ít chất phệ. Bạn nên tập thể dục thường xuyên. Các bộ môn như: đi bộ, thiền… rất tốt cho việc cải thiện khả năng cương cứng. Điều hết sức quan trọng là lúc bị rối loạn cương dương, nam giới cần chủ động thăm khám nam khoa để được tư vấn, ko tự ý sử dụng thuốc để điều trị lúc chưa có chỉ định của thầy thuốc, kẻo nguy hiểm tới tính mệnh. cho bản thân.
Nguồn: suckhoedoisong.vn
Rối loạn cương dương – Nỗi lo của nam tuổi teen
Hình Ảnh về: Rối loạn cương dương – Nỗi lo của nam tuổi teen
Video về: Rối loạn cương dương – Nỗi lo của nam tuổi teen
Wiki về Rối loạn cương dương – Nỗi lo của nam tuổi teen
Rối loạn cương dương - Nỗi lo của nam tuổi teen -
Trước đây, lúc nói tới chứng rối loạn cương dương hay “phúc báo”, người ta thường nghĩ rằng đó chỉ là chuyện của quý ông già. Trên thực tiễn, nó có thể xảy ra với bất kỳ người đàn ông nào ở mọi thế hệ. Đáng báo động là thời kì gần đây, số lượng nam giới mắc chứng rối loạn cương dương có xu thế ngày càng trẻ hóa.
Theo một cuộc khảo sát gần đây, cứ 4 người đàn ông thì có 1 người đi khám về vấn đề rối loạn cương dương có một trường hợp dưới 40 tuổi - độ tuổi phát sinh tình dục. Ngay cả những chàng trai còn rất trẻ cũng phải đương đầu với căn bệnh khó nói này. Đây là vấn đề đau đầu của các chuyên gia nam học. Vậy nguyên nhân là do đâu?
Xác định "thủ phạm"
Rối loạn cương dương được mệnh danh là kẻ phá hoại hạnh phúc, làm mất đi sự tự tin và khả năng đàn ông. Chính những trục trặc này đã dẫn tới những khổ đau khác: sức khỏe suy giảm chung, tác động tiêu cực tới xã hội và ý thức (giảm tự tin, ức chế trong sinh hoạt tư nhân). mấu chốt...).
Thông thường, nguyên nhân của rối loạn cương dương là do tuổi tác khiến lượng hormone testosterone (nội tiết tố nam) thấp, hoặc do mắc một số bệnh mãn tính, tác dụng phụ của thuốc ... một yếu tố thực thể. Tuy nhiên, những nguyên nhân này rất hiếm gặp ở nam tuổi teen và yếu tố gây rối loạn cương dương ở họ xuất phát từ những nguyên nhân như: thói quen sinh hoạt ko lành mạnh, căng thẳng, kích thích từ sách báo, phim ảnh khiêu dâm. Đặc thù, thói quen hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, ăn uống thiếu chất, lười vận động cũng góp phần ko nhỏ gây ra bệnh.
Một nguyên nhân phổ thông của rối loạn cương dương ở nam tuổi teen tuổi là thường xuyên lo lắng và căng thẳng. Cho dù anh đấy đang lo lắng về công việc hay tình yêu, điều đó gây ra rất nhiều sức ép. Những sức ép đó sẽ tác động ko tốt tới hệ thần kinh giao cảm, làm tăng tiết cortisone, adrenaline gây co mạch - đây là một nguyên nhân gây cản trở máu dẫn tới các thể hang, tác động tới vấn đề. Cương dương. Rối loạn cương dương sẽ tăng tốc nhanh chóng nếu vì lý do nghề nghiệp nhưng nạn nhân ko thể có một thói quen điều hòa nhịp sinh vật học như: Ăn ngủ ko đều độ, làm việc nhiều hơn ngơi nghỉ, suy nghĩ nhiều hơn thư giãn, ngồi nhiều. với ít bài tập ...
Sử dụng quá nhiều thuốc lá, rượu bia cũng là nguyên nhân chính dẫn tới rối loạn cương dương. Hút thuốc lá cản trở quá trình sản xuất oxit nitric - chất vào vai trò quan trọng trong việc điều hòa tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông nhiều hơn tới các cơ quan, đồng thời giữ cho động mạch ko bị tắc nghẽn. tắc nghẽn. Lúc được kích thích, dương vật mở màn nở ra và máu sẽ tập trung vào cơ quan này, giúp chúng cương cứng hơn. Do tác động của việc hút thuốc lá, lượng máu vận chuyển tới dương vật bị suy giảm và đây cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng rối loạn cương dương. Uống nhiều rượu bia sẽ làm giảm khả năng sản sinh testosterone - hormone sinh dục nam. Ngoài ra, sử dụng rượu, bia, đồ uống có cồn thường xuyên sẽ gây ức chế thần kinh trung ương, gây giảm thèm muốn tình dục, gây rối loạn tác dụng tình dục ở nam giới (rối loạn cương dương, liệt dương). , xuất tinh sớm, ko đạt được khoái cảm lúc quan hệ tình dục), teo tinh hoàn ...
Một vấn đề khác nhưng hồ hết mọi thanh niên đều mắc phải là “hiệu ứng khiêu dâm”. Lúc tiếp cận những hình ảnh khiêu dâm, nam giới sẽ có cảm giác mới lạ và bị kích thích tột độ (do lượng dopamine - chất gây kích thích não bộ tăng vọt). Nếu xem quá nhiều những hình ảnh này, tâm tư, tình cảm của đàn ông sẽ bị mai một và hậu quả rõ ràng là khó đạt được sự cương cứng nếu ko có sự kích thích mạnh mẽ trước mặt.
Giải pháp nào cho các chàng trẻ trai?
Lúc anh đấy gặp vấn đề khó khăn này, đừng làm bất kỳ điều gì khiến anh đấy cảm thấy bị tổn thương. Thay vào đó, hãy động viên anh đấy để anh đấy bớt căng thẳng và bớt lo lắng về bệnh tật của mình. Lúc một người đàn ông quá lo lắng về khả năng quan hệ tình dục của mình, tác dụng cương cứng của anh ta sẽ bị tác động nhiều hơn. Các yếu tố khách quan trên có thể được khắc phục bằng nhận thức đúng mực và thay đổi lối sống lành mạnh. Thăng bằng giữa ngơi nghỉ và làm việc. Nam giới nên từ bỏ dần thói quen hút thuốc lá và sử dụng rượu bia. Ko nên bỏ qua việc khám sức khỏe định kỳ. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nên tăng cường thực phẩm giàu chất xơ, ít chất phệ. Bạn nên tập thể dục thường xuyên. Các bộ môn như: đi bộ, thiền… rất tốt cho việc cải thiện khả năng cương cứng. Điều hết sức quan trọng là lúc bị rối loạn cương dương, nam giới cần chủ động thăm khám nam khoa để được tư vấn, ko tự ý sử dụng thuốc để điều trị lúc chưa có chỉ định của thầy thuốc, kẻo nguy hiểm tới tính mệnh. cho bản thân.
Nguồn: suckhoedoisong.vn
[rule_{ruleNumber}] [box type=”note” align=”” class=”” width=””]
Trước đây, lúc nói tới chứng rối loạn cương dương hay “phúc báo”, người ta thường nghĩ rằng đó chỉ là chuyện của quý ông già. Trên thực tiễn, nó có thể xảy ra với bất kỳ người đàn ông nào ở mọi thế hệ. Đáng báo động là thời kì gần đây, số lượng nam giới mắc chứng rối loạn cương dương có xu thế ngày càng trẻ hóa.
Theo một cuộc khảo sát gần đây, cứ 4 người đàn ông thì có 1 người đi khám về vấn đề rối loạn cương dương có một trường hợp dưới 40 tuổi – độ tuổi phát sinh tình dục. Ngay cả những chàng trai còn rất trẻ cũng phải đương đầu với căn bệnh khó nói này. Đây là vấn đề đau đầu của các chuyên gia nam học. Vậy nguyên nhân là do đâu?
Xác định “thủ phạm”
Rối loạn cương dương được mệnh danh là kẻ phá hoại hạnh phúc, làm mất đi sự tự tin và khả năng đàn ông. Chính những trục trặc này đã dẫn tới những khổ đau khác: sức khỏe suy giảm chung, tác động tiêu cực tới xã hội và ý thức (giảm tự tin, ức chế trong sinh hoạt tư nhân). mấu chốt…).
Thông thường, nguyên nhân của rối loạn cương dương là do tuổi tác khiến lượng hormone testosterone (nội tiết tố nam) thấp, hoặc do mắc một số bệnh mãn tính, tác dụng phụ của thuốc … một yếu tố thực thể. Tuy nhiên, những nguyên nhân này rất hiếm gặp ở nam tuổi teen và yếu tố gây rối loạn cương dương ở họ xuất phát từ những nguyên nhân như: thói quen sinh hoạt ko lành mạnh, căng thẳng, kích thích từ sách báo, phim ảnh khiêu dâm. Đặc thù, thói quen hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, ăn uống thiếu chất, lười vận động cũng góp phần ko nhỏ gây ra bệnh.
Một nguyên nhân phổ thông của rối loạn cương dương ở nam tuổi teen tuổi là thường xuyên lo lắng và căng thẳng. Cho dù anh đấy đang lo lắng về công việc hay tình yêu, điều đó gây ra rất nhiều sức ép. Những sức ép đó sẽ tác động ko tốt tới hệ thần kinh giao cảm, làm tăng tiết cortisone, adrenaline gây co mạch – đây là một nguyên nhân gây cản trở máu dẫn tới các thể hang, tác động tới vấn đề. Cương dương. Rối loạn cương dương sẽ tăng tốc nhanh chóng nếu vì lý do nghề nghiệp nhưng nạn nhân ko thể có một thói quen điều hòa nhịp sinh vật học như: Ăn ngủ ko đều độ, làm việc nhiều hơn ngơi nghỉ, suy nghĩ nhiều hơn thư giãn, ngồi nhiều. với ít bài tập …
Sử dụng quá nhiều thuốc lá, rượu bia cũng là nguyên nhân chính dẫn tới rối loạn cương dương. Hút thuốc lá cản trở quá trình sản xuất oxit nitric – chất vào vai trò quan trọng trong việc điều hòa tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông nhiều hơn tới các cơ quan, đồng thời giữ cho động mạch ko bị tắc nghẽn. tắc nghẽn. Lúc được kích thích, dương vật mở màn nở ra và máu sẽ tập trung vào cơ quan này, giúp chúng cương cứng hơn. Do tác động của việc hút thuốc lá, lượng máu vận chuyển tới dương vật bị suy giảm và đây cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng rối loạn cương dương. Uống nhiều rượu bia sẽ làm giảm khả năng sản sinh testosterone – hormone sinh dục nam. Ngoài ra, sử dụng rượu, bia, đồ uống có cồn thường xuyên sẽ gây ức chế thần kinh trung ương, gây giảm thèm muốn tình dục, gây rối loạn tác dụng tình dục ở nam giới (rối loạn cương dương, liệt dương). , xuất tinh sớm, ko đạt được khoái cảm lúc quan hệ tình dục), teo tinh hoàn …
Một vấn đề khác nhưng hồ hết mọi thanh niên đều mắc phải là “hiệu ứng khiêu dâm”. Lúc tiếp cận những hình ảnh khiêu dâm, nam giới sẽ có cảm giác mới lạ và bị kích thích tột độ (do lượng dopamine – chất gây kích thích não bộ tăng vọt). Nếu xem quá nhiều những hình ảnh này, tâm tư, tình cảm của đàn ông sẽ bị mai một và hậu quả rõ ràng là khó đạt được sự cương cứng nếu ko có sự kích thích mạnh mẽ trước mặt.
Giải pháp nào cho các chàng trẻ trai?
Lúc anh đấy gặp vấn đề khó khăn này, đừng làm bất kỳ điều gì khiến anh đấy cảm thấy bị tổn thương. Thay vào đó, hãy động viên anh đấy để anh đấy bớt căng thẳng và bớt lo lắng về bệnh tật của mình. Lúc một người đàn ông quá lo lắng về khả năng quan hệ tình dục của mình, tác dụng cương cứng của anh ta sẽ bị tác động nhiều hơn. Các yếu tố khách quan trên có thể được khắc phục bằng nhận thức đúng mực và thay đổi lối sống lành mạnh. Thăng bằng giữa ngơi nghỉ và làm việc. Nam giới nên từ bỏ dần thói quen hút thuốc lá và sử dụng rượu bia. Ko nên bỏ qua việc khám sức khỏe định kỳ. Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nên tăng cường thực phẩm giàu chất xơ, ít chất phệ. Bạn nên tập thể dục thường xuyên. Các bộ môn như: đi bộ, thiền… rất tốt cho việc cải thiện khả năng cương cứng. Điều hết sức quan trọng là lúc bị rối loạn cương dương, nam giới cần chủ động thăm khám nam khoa để được tư vấn, ko tự ý sử dụng thuốc để điều trị lúc chưa có chỉ định của thầy thuốc, kẻo nguy hiểm tới tính mệnh. cho bản thân.
Nguồn: suckhoedoisong.vn
#Rối #loạn #cương #dương #Nỗi #của #nam #giới #trẻ
[rule_3_plain]#Rối #loạn #cương #dương #Nỗi #của #nam #giới #trẻ
Trước đây, lúc nói tới rối loạn cương dương hay chứng “trên bảo dưới ko nghe”, người ta thường nghĩ rằng đó chỉ là vấn đề của quý ông luống tuổi. Thực tiễn, nó có thể xảy ra với bất kỳ nam nhân ở độ tuổi nào. Đáng báo động là thời kì gần đây, số đàn ông gặp vấn đề rối loạn cương có xu thế ngày càng trẻ hóa.
Theo một kết quả khảo sát mới đây, cứ 4 người đàn ông tới gặp thầy thuốc về vấn đề rối loạn cương dương thì có một trường hợp dưới 40 tuổi – thế hệ đang độ sung sức về tình dục. Thậm chí, có nhiều chàng trai rất trẻ tuổi phải đương đầu với chứng bệnh khó nói này. Điều này làm đau đầu giới chuyên khoa nam học. Vậy đâu là nguyên nhân?
Nhận diện “thủ phạm”
Chứng rối loạn cương dương được biết tới như một kẻ phá hoại hạnh phúc, đánh phật lòng tự tin và vẻ mạnh mẽ của đàn ông. Chính những trục trặc này đã kéo theo những đau khổ khác: sự suy giảm sức khỏe nói chung, các tác động tiêu cực về mặt xã hội cũng như ý thức (giảm sự tự tin vào bản thân, sự ức chế trong sinh hoạt tư nhân…).
Thông thường, nguyên nhân gây ra chứng rối loạn cương dương là do tuổi tác khiến lượng hormon testosterone (nội tiết tố nam) thấp, hoặc do một số bệnh mạn tính, do tác dụng phụ của thuốc chữa bệnh… Nói chung do một yếu tố thực thể nào đó. Tuy nhiên, những nguyên nhân này rất ít xảy ra ở những nam tuổi teen tuổi và yếu tố gây chứng rối loạn cương dương ở họ lại tới từ những lý do như: thói quen sinh hoạt ko lành mạnh, stress, bị kích thích từ sách báo, phim ảnh khiêu dâm. Đặc thù, thói quen hút thuốc, uống quá nhiều rượu bia, ăn thiếu chất và lười vận động cũng góp phần lớn trong việc gây ra chứng bệnh khó nói kia.
Một nguyên nhân thường gặp cho chứng rối loạn cương ở người trẻ tuổi là tâm trạng lo lắng, căng thẳng liên tục. Dù chàng lo lắng về chuyện công việc hay tình cảm thì nó cũng gây ra rất nhiều sức ép. Những sức ép đó sẽ tác động ko tốt lên hệ thống thần kinh giao cảm, làm tăng tiết các chất cortison, adrenalin gây co mạch – đây là một nguyên nhân làm cản trở máu dẫn tới các thể hang, gây tác động tới vấn đề cương dương. Rối loạn cương sẽ gia tốc nhanh nếu nạn nhân, vì lý do nghề nghiệp, ko thể có nếp sinh hoạt hài hòa về nhịp sinh vật học như: ăn ngủ thất thường, làm nhiều hơn nghỉ, suy nghĩ nhiều hơn thư giãn, ngồi nhiều nhưng ít vận động…
Sử dụng nhiều thuốc lá, rượu bia cũng là yếu tố chính gây ra rối loạn cương. Hút thuốc lá gây cản trở việc sản xuất ôxít nitric – chất đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh hoạt động tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông tới các cơ quan nhiều hơn, đồng thời còn giữ cho các động mạch ko bị tắc nghẽn. Lúc gặp kích thích, dương vật mở màn giãn nở và máu sẽ tập trung về cơ quan này, giúp chúng cương cứng hơn. Do ảnh hưởng của việc hút thuốc, lượng máu vận chuyển xuống dương vật bị giảm và đây cũng là nguyên nhân gây ra sự rối loạn của tác dụng cương. Uống nhiều rượu bia sẽ làm suy giảm khả năng sản sinh testosterone – hormon sinh dục nam. Ngoài ra, thường xuyên sử dụng rượu, bia, đồ uống có cồn sẽ làm ức chế trung khu thần kinh làm cho thèm muốn tình dục suy giảm, gây rối loạn tác dụng sinh dục ở nam giới (rối loạn cương dương, liệt dương, xuất tinh sớm, ko đạt được cực khoái lúc quan hệ), teo tinh hoàn…
Vấn đề khác nhưng hầu như chàng trẻ trai nào cũng mắc phải là “hiệu ứng khiêu dâm”. Lúc tiếp cận hình ảnh khiêu dâm, nam giới sẽ có một cảm giác mới lạ và bị kích thích tột cùng (nguyên nhân là do lượng dopamine – chất gây ra những kích thích não bộ tăng vọt). Nếu xem quá nhiều những hình ảnh đó, cảm giác và xúc cảm của nam giới sẽ bị bào mòn và hậu quả hiển hiện là khó có thể đạt được trạng thái cương cứng nếu ko có những sự kích thích mạnh mẽ trước mắt.
Giải pháp nào cho đàn ông trẻ?
Lúc chàng gặp phải vấn đề khó nói này, đối tác đừng làm điều gì khiến anh đấy cảm thấy bị tổn thương. Thay vì tương tự, hãy động viên chàng cắt bớt căng thẳng và xoa dịu nỗi lo về bệnh tật. Lúc một người đàn ông quá lo lắng về khả năng quan hệ tình dục của mình thì tác dụng cương cứng của họ lại càng bị tác động. Những yếu tố khách quan trên có thể khắc phục được bằng nhận thức đúng mực và thay đổi lối sống sinh hoạt lành mạnh. Thăng bằng giữa ngơi nghỉ và làm việc. Nam giới nên từ bỏ dần thói quen hút thuốc và dùng rượu bia. Ko nên bỏ qua việc rà soát sức khỏe định kỳ. Ăn uống đủ chất, nên tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ, ít chất phệ. Nên tập thể dục thể thao thường xuyên. Các môn như: đi bộ, thiền… rất tốt cho việc cải thiện tình trạng cương. Điều rất quan trọng là lúc bị rối loạn cương, nam giới cần chủ động tới gặp thầy thuốc nam khoa để được tư vấn, ko tự ý dùng các loại thuốc để chữa trị lúc chưa có chỉ định của thầy thuốc, kẻo lại nguy hại cho bản thân.
Nguồn: suckhoedoisong.vn
#Rối #loạn #cương #dương #Nỗi #của #nam #giới #trẻ
[rule_2_plain]#Rối #loạn #cương #dương #Nỗi #của #nam #giới #trẻ
[rule_2_plain]#Rối #loạn #cương #dương #Nỗi #của #nam #giới #trẻ
[rule_3_plain]Nguồn: sex-shoponline.net
Xem thêm Video clip hót nhất hôm nay: Video Clip Hót
Xem những sản phần đồ chơi tình dục hót nhất 2022: shop đồ chơi tình dục
#Rối #loạn #cương #dương #Nỗi #của #nam #giới #trẻ