Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ, quan hệ nhiều có gây hại ko
phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các tri thức 18+ hay khác tại đây => Blog 18+
Quan hệ tình dục là một trong những nhu cầu cơ bản của người trưởng thành. Chúng là yếu tố tạo nên hạnh phúc và sự gắn kết giữa các cặp đôi. Ko chỉ vậy, quan hệ tình dục còn kích thích thân thể tiết ra các hormone tốt cho não bộ và hệ tuần hoàn của chị em. Vậy phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ? Bài viết dưới đây sẽ san sẻ thông tin về tuần xuất thích hợp giúp bạn có một đời sống tình dục khoa học và lành mạnh.
Quan hệ tình dục tác động như thế nào tới đời sống vợ chồng
Các nghiên cứu trên toàn cầu và ở Việt Nam đã chứng minh rằng tình dục là một trong những yếu tố đặc thù của hôn nhân. Nó được coi là sợi dây gắn kết tình cảm của cả hai người. Đồng thời, tình dục cũng giúp cặp đôi có thể hiểu nhau hơn và hạnh phúc hơn thông qua việc thỏa mãn bạn trăm năm.
Không những thế, nếu tình trạng lãnh cảm hoặc nhu cầu chăn gối ko được thỏa mãn diễn ra trong thời kì dài sẽ làm cho các cặp đôi cảm thấy giận dữ, căng thẳng. Việc này còn có thể gây ra những sứt mẻ trong tình cảm vợ chồng.
Nhiều công trình khoa học đã chỉ ra rằng trên toàn cầu có tới hơn 80% các cặp vợ chồng ly hôn do đời sống tình dục ko hòa hợp. Họ ko tìm được sự đồng điệu trong chuyện chăn gối từ đó dẫn tới tình trạng đường người nào nấy đi chứ kinh tế khó khăn hay lí do khác chỉ chiếm một tỉ lệ nhỏ.
Chưa kể, hoạt động tình dục giữa các cặp vợ chồng ko chỉ thỏa mãn nhu cầu nhưng mà còn là 1 cách trình bày tình yêu. Tuy vẫn sẽ có những trường hợp quan hệ thể xác ko có tình yêu hoặc yêu nhưng mà ko yêu cầu tình dục, nhưng nhìn chung tình yêu và tình dục có sự liên quan rất lớn. Tình dục thỏa mãn sẽ tạo điều kiện cho tình yêu thăng hoa, tình cảm giữa vợ chồng càng thêm gắn bó.
Lợi ích của quan hệ tình dục với tần suất vừa đủ
Quan hệ tình dục tuy có nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng mỗi tần suất lại cho kết quả không giống nhau. Trong đó việc thỏa mãn nhu cầu chăn gối ở mức vừa đủ là hiệu quả nhất. Cụ thể:
1 lần / tuần
Một nghiên cứu của Đại học Paisley ở Anh cho thấy quan hệ 1 lần 1 tuần sẽ giúp xả stress stress và căng thẳng. Chất oxytocin được tiết ra trong quá trình ân ái có thể làm giảm sức ép tâm lý và hạ huyết áp. Các chuyên gia còn thông báo thêm rằng chất này chỉ được giải phóng qua việc quan hệ tình dục còn thủ dâm sẽ ko đạt được hiệu quả này.
2 lần / tuần
Viện New England của Hoa Kỳ đã thực hiện nghiên cứu kéo dài 16 năm trên 1000 người xác nhận rằng quan hệ tình dục 2 lần 1 tuần tốt cho tim mạch. Kết quả thực nghiệm cho thấy tần suất này có thể làm giảm 45% nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch. Không những thế, việc quan hệ hàng tuần nên được thực hiện tách riêng và cách đều nhau, ko phải là 2 lần/1 đêm.
3 lần / tuần
Với 3 lần quan hệ/1 tuần, Đại học Wilkes đã thực hiện 1 nghiên cứu chứng minh việc này có thể tăng cường miễn nhiễm. Cụ thể, tần suất này có thể xúc tiến thân thể việc sản xuất immunoglobulin A tốt nhất. Nhờ vậy nhưng mà hỗ trợ tăng cường khả năng miễn nhiễm. Đồng thời chất này cũng làm giảm 30% nguy cơ mắc các bệnh thông thường như cảm lạnh và cúm.
4 lần / tuần
Để chứng minh quan hệ tình dục 4 lần/1 tuần giúp duy trì tuổi xuân, Đại học Pittsburgh ở Hoa Kỳ đã thực hiện 1 nghiên cứu. Các nhà khoa học đã yêu cầu những người tham gia dự đoán tuổi của một nhóm người khai rằng họ làm tình từ 4 lần trở lên trong 1 tuần. Kết quả cho thấy nhóm này sở hữu ngoại hình phong thái trẻ trung hơn 12 tuổi so với thực tiễn.
Xem thêm: Hướng dẫn 8 tư thế quan hệ bằng mồm cực “sướng”
Điều này là do androgen tự nhiên được tạo ra lúc ân ái. Chất này có khả năng kích thích thân thể “chuyện tổng hợp protein. Nhờ vậy nhưng mà tạo điều kiện cho cơ bắp duy trì được sự săn chắc.
Trên 5 lần / tuần
Làm chuyện đó với tần suất 6 lần một tuần có thể giúp giảm cân. Với cách này bạn đã dốt cháy 0,5 kg mỡ thân thể/tuần. Nếu các cặp đôi duy trì tuần xuất này liên kết với lối sống lành mạnh trong một năm thì có thể giảm 6kg cân nặng.
Một số nghiên cứu chứng minh rằng quan hệ tình dục có thể tiêu thụ lượng calo ngang bằng với việc lau sạch một cái cửa sổ. Điều này cho thấy vận động vợ chồng sẽ mất dần 1 lượng calo nhất mực. Tuy nhiên gắn kết hoạch giảm thăng bằng việc này thì có phần kỳ vọng cao. Hiệu quả thực tiễn còn phải gắn với thói quen sinh hoạt, ăn uống và rèn luyện nữa.
Ngoài ra, tuy quan hệ tình dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng các cặp vợ chồng nên nhớ các tác dụng này còn phục thuộc vào tần suất. Chính vì vậy chỉ nên làm đủ chứng ko lạm dụng.
Phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ
Việc phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ thực tiễn rất khó nhận định. Bởi lẽ, khác với nam giới, chị em ít bị giới hạn bởi vấn đề sức khỏe lúc yêu. Vậy nên tần suất vừa đủ của chị em được xác định chủ yếu qua sự thoải mái về thể xác và ý thức.
Yếu tố này làm cho số lần quan hệ đủ của chị em mang tính tư nhân rất cao. Có những người có thể quan hệ mỗi ngày, cũng có người chỉ cần 3 lần/1 tuần là thoải mái.
Không những thế, tuổi tác cũng cũng là yếu tố tác động tới tần suất quan hệ của chị em. Trong lúc các cặp vợ chồng trẻ khá mặn nhưng mà với việc chăn gối thì những cặp vợ chồng trung niên có xu thế thích ngủ một mình hơn.
Theo khảo sát, cứ 4 cặp đôi trên 50 tuổi sẽ có 1 cặp san sẻ rằng họ ko còn thèm muốn tình dục như trước. Từ đó tần suất sinh hoạt cũng giảm dần hoặc hầu như ko quan hệ nhưng mà ngủ riêng. Dù vậy họ vẫn cảm thấy hạnh phúc với cuộc sống ngày nay của mình. Đó là vì họ có nhiều năm bên nhau, sự đồng điệu và thấu hiểu trong tâm hồn đã vượt qua những nhu cầu xác thịt.
Ngoài ra, thèm muốn tình dục ở phụ nữ tương đối thất thường. Bởi lẽ đây vốn tà tà một vấn đề sinh lý tầm thường. Nhu cầu và thèm muốn tình dục chịu chi phối khá nhiều bởi xúc cảm và bản năng. Nó có thể “trỗi dậy” bất kỳ lúc nào phụ nữ chịu kích. Đặc trưng là nếu phụ nữ được mến thương và đạt được khoái cảm như ý thì thèm muốn càng tăng lên. Các nàng lại càng muốn quan hệ với tần suất cao hơn.
Theo kết quả khảo sát tâm lý được thực hiện bởi trường Đại học Toronto, các cặp đôi có tần suất quan hệ 1 lần/1 tuần thường ko hạnh phúc. Trong lúc đó, những cặp đôi có số lần yêu trong 1 tuần trung bình từ 4 lần trở thành thì lại khá ổn. Điều này cũng phần nào trả lời cho chị em câu hỏi quan hệ bao nhiêu là đủ.
Thông qua nhiều nghiên cứu, quy chuẩn chung về tần suất quan hệ lành mạnh của phụ nữ được tổng kết như sau:
- Từ 20 – 30 tuổi: ít nhất 2 lần một tuần, cách nhau 3 ngày mỗi lần.
- Tuổi 40: 4 ngày quan hệ 1 lần.
- Tuổi 50: ít nhất quan hệ 1 lần/1 tuần.
- Tuổi 60 trở lên: quan hệ cách nhau ít nhất 10 ngày mỗi lần.
Tất nhiên, như đã san sẻ thì nhu cầu tình dục của phụ nữ phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố. Tuổi tác chỉ là 1 trong những tiêu chí để chị em cân nhắc vấn đề này. Do vậy, tiêu chuẩn theo tuổi tác chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu như bạn hoặc đối tác có thèm muốn mạnh trong vấn đề này thì việc quan hệ nhiều hơn ở bất kỳ thời kỳ nào cũng ko vấn đề gì. Việc làm tình nhiều số lần trong quy chuẩn chung nếu bạn cảm thấy khỏe mạnh và thoải mái thì ko cần lo lắng.
Quan hệ quá nhiều có sao ko
Để nhận định số lần quan hệ thế nào là quá nhiều tương đối khó. Bởi lẽ con số này tùy vào sức khỏe, nhu cầu và thèm muốn của từng người. Tuy nhiên, nếu tình dục chiếm quá nhiều suy nghĩ của bạn, công việc, cuộc sống và các mối quan hệ đều bị vấn đề này tác động thì có tức là bạn đã vượt quá giới hạn. Vậy quan hệ quá nhiều có sao ko?
Âm đạo khô hạn
Khô âm đạo thường xuất hiện do thiếu sót trong màn dạo đầu nhưng cũng có thể do quan hệ với tần suất quá dày. Cụ thể lúc nữ giới làm tình nhiều lần trong thời kì ngắn (nhiều lần 1 ngày hoặc nhiều ngày liên tục) thân thể sẽ giảm khả năng tiết dịch nhờn bôi trơn. Bởi lẽ, dịch tiết âm đạo dã bị khô đi trước những lần quan hệ liên tục.
Tình trạng khô âm đạo sẽ làm tăng ma sát lúc giao phối, gây ra những đớn đau ko đáng có cho phụ nữ. Từ đó khiến chị em khó đạt cực khoái, lâu dần cảm thấy sợ hãi và lành cảm với việc quan hệ. Dù vấn đề này có thể khắc phục bằng các thành phầm bôi trơn, nhưng nếu bạn cảm thấy quá đớn đau thì nên ngừng lại và ngơi nghỉ 1 thời kì.
Gây đớn đau lúc xâm nhập
Quan hệ quá nhiều có gây ra một số đớn đau lúc xâm nhập. Đây là tín hiệu cho thấy da âm đạo đã bị kích ứng. Hơn nữa, có một số tư thế làm tình có thể khiến phái nữ bị đớn đau neus lặp đi lặp lại. Nếu việc đớn đau xảy ra các cặp đôi nên ngừng lại, đổi tư thế và dùng thêm gel bôi trơn. Cách làm này sẽ giúp cắt bớt nóng rát và tổn thương. Tuy nhiên nếu ko hiệu quả thì các cặp đôi nên ngừng lại.
Quan hệ mạnh và nhiều có thể gây sưng vùng kín
Quan hệ tình dục với tần suất cao làm cho âm đạo bị ma sát liên tục. Điều này dễ tạo ra các vùng ứ máu và sưng đỏ ở bộ phận sinh dục. Nếu vùng kín của bản xuất hiện tình trạng này thì cặp đôi nên ngừng việc yêu trong 1 thời kì ngắn để thân thể phục hồi trước.
Rách âm đạo
Phụ nữ làm tình thường xuyên có nguy cơ cao bị rách âm đạo. Tình trạng này sẽ dễ gặp phải ở các bạn nữ có sẵn các vấn đề phụ khoa hoặc bị khô âm đạo. Những vết rách ở thành âm đạo làm cho chị em bị đau và kích ứng. Điều này báo hiệu rằng các nàng phải ngừng quan hệ 1 thời kì nếu ko muốn tình trạng trầm trọng hơn.
Nếu bạn cảm thấy vấn đề này làm bạn ko thể quan hệ tình dục đều đặn như mong muốn, hãy gặp lang y để được thăm khám và tìm hiểu các vấn đề tác động tới việc tiết dịch bôi trơn.
Nguy cơ bị nhiễm trùng cao
Nhiễm trùng cũng là một trong những hậu quả gây ra lúc phụ nữ quan hệ với nhiều đàn ông hoặc quan hệ quá nhiều trong một thời kì nhưng mà ko đảm bảo yếu tố vệ sinh. Điều này có thể phá vỡ sự thăng bằng pH tự nhiên của vùng kín. Từ đó, khiến phụ nữ có nguy cơ cao bị nhiễm trùng bọng đái và âm đạo.
Tham khảo thêm: Mách nhỏ 7 cách đưa nàng lên đỉnh hết sức nhanh chóng
Không những thế, độ pH của tinh dịch là 7. Đây là điều kiện hết sức thuận tiện cho các vi khuẩn có hại trong âm đạo tăng trưởng. Điều này liên kết với quá trình vận chuyển, ma sát từ việc làm tình sẽ giúp vi khuẩn từ lỗ hậu xâm nhập vào âm đạo dễ dàng hơn. Chúng có thể gây ra tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu.
Chính vì những tác hại kể trên nhưng mà bạn nên quan hệ điều độ. Việc này giúp hạn chế tối đa các vấn đề sức khỏe do việc yêu gây ra.
Lâu ko quan hệ có sao ko
Kế bên việc quan hệ với tần suất quá dày thì lâu ngày ko làm tình cũng ko tốt cho sức khỏe. Cụ thể:
Rối loạn nội tiết tố
Theo các nghiên cứu, sinh hoạt vợ chồng đều đặn có thể xúc tiến việc sản xuất hormone estrogen ở nữ giới. Chúng có vai trò thăng bằng nội tiết và điều hoà hoạt động của trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng. Nội tiết tố thăng bằng sẽ giúp các nàng giảm căng thẳng, cải thiện miễn nhiễm, trở thành khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Thèm muốn tình dục bị kìm hãm trong thời kì dài sẽ làm cho bài xuất hormone sinh dục bị suy giảm, gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố. Từ đó, các triệu chứng bốc hỏa, khô âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, làn da kém sắc,… sẽ xuất hiện nhiều hơn.
Rối loạn kinh nguyệt
Việc làm tình đều đặn sẽ góp phần tăng cường hoạt động co bóp của các cơ âm đạo. Chúng liên kết với cơ sàn chậu, xúc tiến quá trình lưu thông máu trong thân thể. Chính vì vậy nhưng mà ko quan hệ trong thời kì dài có thể làm tác động tới quá trình lưu thông máu. Điều này sẽ gây ra việc rối loạn kinh nguyệt, lượng máu kinh giảm, máu độc ko được bài ra ngoài,…Vậy nên đời sống tình dục khoa học và lành mạnh cũng rất quan trọng với kỳ kinh nguyệt của chị em.
Huyết áp tăng cao
Cơ chế sinh hoạt tình dục có khả năng tác động nhất nhất mực tới huyết áp. Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa Tâm sinh (2006) chứng minh rằng những người quan hệ tình dục với tần suất đều đặn có huyết áp thấp hơn so với những người ko quan hệ tình dục.
Không những thế, theo 1 nghiên cứu khác của các nhà khoa học tại Đại học bang Georgia (Mỹ) thường xuyên làm tình có khả năng làm hạ huyết áp hiệu quả như uống thuốc. Mỗi lần đạt cực khoái phụ nữ có thể hạ huyết áp tới 13%.
Quan hệ tình dục đều đặn sẽ giúp huyết áp ổn định hơn, tăng cường lưu thông máu và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Giảm thèm muốn và sợ yêu
Nếu ko làm “chuyện đó” trong thời kì dài, chị em có thể bị giảm hứng thú với việc làm tình. Các tiết tố suy giảm khiến họ ko còn thèm muốn với việc quan hệ xác thịt.
Không những thế, do thời kì dài ko yêu nên lúc khởi đầu lại âm đạo cần phải dạo đầu lâu hơn mới có thể bôi trơn và thư giãn các cơ.
Trên đây là những san sẻ về việc phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ. Hi vọng những thông tin này đã giúp bạn hiểu hơn về bản thân và việc quan hệ tình dục khoa học.
Khô âm đạo
Thân thể phụ nữ vẫn tiết ra chất nhờn và estrogen để giữ ẩm cho âm đạo dù có quan hệ tình dục hay ko. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chứng minh rằng phụ nữ ko hoạt động vợ chồng trong thời kì dài có tín hiệu khô âm đạo nhiều hơn những người yêu thường xuyên. Điều này là do thân thể ko thu được kích thích để tiết chất nhờn làm cho dịch âm đạo giảm. Tình trạng này khiến chị em bị giảm thèm muốn, sợ yêu và khó nhập cục hơn lúc yêu trở lại.
Dễ mắc bệnh phụ khoa
Dịch tiết âm đạo chính là 1 trong những hàng rào bảo vệ của thân thể. Nếu chất dịch này bị suy giảm sẽ khiến hệ vi khuẩn trong âm đạo bị mất thăng bằng. Điều này dẫn tới nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như: viêm cơ tử cung, viêm âm đạo, u xơ cổ tử cung,… cao hơn. Ko những thế, lười yêu sẽ làm chị em có thể bị viêm tuyến vú, ngực teo nhỏ, ko tăng trưởng.
Tham khảo thêm:
Hướng dẫn 6 bước BJ giúp chàng lên đỉnh nhanh chóng
8 Tư thế quan hệ trên sofa khiến cả 2 đều “sướng”
Những điều cần xem xét lúc quan hệ trên oto
Phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ, quan hệ nhiều có gây hại ko
Hình Ảnh về: Phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ, quan hệ nhiều có gây hại ko
Video về: Phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ, quan hệ nhiều có gây hại ko
Wiki về Phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ, quan hệ nhiều có gây hại ko
Phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ, quan hệ nhiều có gây hại ko
-
Quan hệ tình dục là một trong những nhu cầu cơ bản của người trưởng thành. Chúng là yếu tố tạo nên hạnh phúc và sự gắn kết giữa các cặp đôi. Ko chỉ vậy, quan hệ tình dục còn kích thích thân thể tiết ra các hormone tốt cho não bộ và hệ tuần hoàn của chị em. Vậy phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ? Bài viết dưới đây sẽ san sẻ thông tin về tuần xuất thích hợp giúp bạn có một đời sống tình dục khoa học và lành mạnh.
Quan hệ tình dục tác động như thế nào tới đời sống vợ chồng
Các nghiên cứu trên toàn cầu và ở Việt Nam đã chứng minh rằng tình dục là một trong những yếu tố đặc thù của hôn nhân. Nó được coi là sợi dây gắn kết tình cảm của cả hai người. Đồng thời, tình dục cũng giúp cặp đôi có thể hiểu nhau hơn và hạnh phúc hơn thông qua việc thỏa mãn bạn trăm năm.
Không những thế, nếu tình trạng lãnh cảm hoặc nhu cầu chăn gối ko được thỏa mãn diễn ra trong thời kì dài sẽ làm cho các cặp đôi cảm thấy giận dữ, căng thẳng. Việc này còn có thể gây ra những sứt mẻ trong tình cảm vợ chồng.
Nhiều công trình khoa học đã chỉ ra rằng trên toàn cầu có tới hơn 80% các cặp vợ chồng ly hôn do đời sống tình dục ko hòa hợp. Họ ko tìm được sự đồng điệu trong chuyện chăn gối từ đó dẫn tới tình trạng đường người nào nấy đi chứ kinh tế khó khăn hay lí do khác chỉ chiếm một tỉ lệ nhỏ.
Chưa kể, hoạt động tình dục giữa các cặp vợ chồng ko chỉ thỏa mãn nhu cầu nhưng mà còn là 1 cách trình bày tình yêu. Tuy vẫn sẽ có những trường hợp quan hệ thể xác ko có tình yêu hoặc yêu nhưng mà ko yêu cầu tình dục, nhưng nhìn chung tình yêu và tình dục có sự liên quan rất lớn. Tình dục thỏa mãn sẽ tạo điều kiện cho tình yêu thăng hoa, tình cảm giữa vợ chồng càng thêm gắn bó.
Lợi ích của quan hệ tình dục với tần suất vừa đủ
Quan hệ tình dục tuy có nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng mỗi tần suất lại cho kết quả không giống nhau. Trong đó việc thỏa mãn nhu cầu chăn gối ở mức vừa đủ là hiệu quả nhất. Cụ thể:
1 lần / tuần
Một nghiên cứu của Đại học Paisley ở Anh cho thấy quan hệ 1 lần 1 tuần sẽ giúp xả stress stress và căng thẳng. Chất oxytocin được tiết ra trong quá trình ân ái có thể làm giảm sức ép tâm lý và hạ huyết áp. Các chuyên gia còn thông báo thêm rằng chất này chỉ được giải phóng qua việc quan hệ tình dục còn thủ dâm sẽ ko đạt được hiệu quả này.
2 lần / tuần
Viện New England của Hoa Kỳ đã thực hiện nghiên cứu kéo dài 16 năm trên 1000 người xác nhận rằng quan hệ tình dục 2 lần 1 tuần tốt cho tim mạch. Kết quả thực nghiệm cho thấy tần suất này có thể làm giảm 45% nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch. Không những thế, việc quan hệ hàng tuần nên được thực hiện tách riêng và cách đều nhau, ko phải là 2 lần/1 đêm.
3 lần / tuần
Với 3 lần quan hệ/1 tuần, Đại học Wilkes đã thực hiện 1 nghiên cứu chứng minh việc này có thể tăng cường miễn nhiễm. Cụ thể, tần suất này có thể xúc tiến thân thể việc sản xuất immunoglobulin A tốt nhất. Nhờ vậy nhưng mà hỗ trợ tăng cường khả năng miễn nhiễm. Đồng thời chất này cũng làm giảm 30% nguy cơ mắc các bệnh thông thường như cảm lạnh và cúm.
4 lần / tuần
Để chứng minh quan hệ tình dục 4 lần/1 tuần giúp duy trì tuổi xuân, Đại học Pittsburgh ở Hoa Kỳ đã thực hiện 1 nghiên cứu. Các nhà khoa học đã yêu cầu những người tham gia dự đoán tuổi của một nhóm người khai rằng họ làm tình từ 4 lần trở lên trong 1 tuần. Kết quả cho thấy nhóm này sở hữu ngoại hình phong thái trẻ trung hơn 12 tuổi so với thực tiễn.
Xem thêm: Hướng dẫn 8 tư thế quan hệ bằng mồm cực “sướng”
Điều này là do androgen tự nhiên được tạo ra lúc ân ái. Chất này có khả năng kích thích thân thể “chuyện tổng hợp protein. Nhờ vậy nhưng mà tạo điều kiện cho cơ bắp duy trì được sự săn chắc.
Trên 5 lần / tuần
Làm chuyện đó với tần suất 6 lần một tuần có thể giúp giảm cân. Với cách này bạn đã dốt cháy 0,5 kg mỡ thân thể/tuần. Nếu các cặp đôi duy trì tuần xuất này liên kết với lối sống lành mạnh trong một năm thì có thể giảm 6kg cân nặng.
Một số nghiên cứu chứng minh rằng quan hệ tình dục có thể tiêu thụ lượng calo ngang bằng với việc lau sạch một cái cửa sổ. Điều này cho thấy vận động vợ chồng sẽ mất dần 1 lượng calo nhất mực. Tuy nhiên gắn kết hoạch giảm thăng bằng việc này thì có phần kỳ vọng cao. Hiệu quả thực tiễn còn phải gắn với thói quen sinh hoạt, ăn uống và rèn luyện nữa.
Ngoài ra, tuy quan hệ tình dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng các cặp vợ chồng nên nhớ các tác dụng này còn phục thuộc vào tần suất. Chính vì vậy chỉ nên làm đủ chứng ko lạm dụng.
Phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ
Việc phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ thực tiễn rất khó nhận định. Bởi lẽ, khác với nam giới, chị em ít bị giới hạn bởi vấn đề sức khỏe lúc yêu. Vậy nên tần suất vừa đủ của chị em được xác định chủ yếu qua sự thoải mái về thể xác và ý thức.
Yếu tố này làm cho số lần quan hệ đủ của chị em mang tính tư nhân rất cao. Có những người có thể quan hệ mỗi ngày, cũng có người chỉ cần 3 lần/1 tuần là thoải mái.
Không những thế, tuổi tác cũng cũng là yếu tố tác động tới tần suất quan hệ của chị em. Trong lúc các cặp vợ chồng trẻ khá mặn nhưng mà với việc chăn gối thì những cặp vợ chồng trung niên có xu thế thích ngủ một mình hơn.
Theo khảo sát, cứ 4 cặp đôi trên 50 tuổi sẽ có 1 cặp san sẻ rằng họ ko còn thèm muốn tình dục như trước. Từ đó tần suất sinh hoạt cũng giảm dần hoặc hầu như ko quan hệ nhưng mà ngủ riêng. Dù vậy họ vẫn cảm thấy hạnh phúc với cuộc sống ngày nay của mình. Đó là vì họ có nhiều năm bên nhau, sự đồng điệu và thấu hiểu trong tâm hồn đã vượt qua những nhu cầu xác thịt.
Ngoài ra, thèm muốn tình dục ở phụ nữ tương đối thất thường. Bởi lẽ đây vốn tà tà một vấn đề sinh lý tầm thường. Nhu cầu và thèm muốn tình dục chịu chi phối khá nhiều bởi xúc cảm và bản năng. Nó có thể “trỗi dậy” bất kỳ lúc nào phụ nữ chịu kích. Đặc trưng là nếu phụ nữ được mến thương và đạt được khoái cảm như ý thì thèm muốn càng tăng lên. Các nàng lại càng muốn quan hệ với tần suất cao hơn.
Theo kết quả khảo sát tâm lý được thực hiện bởi trường Đại học Toronto, các cặp đôi có tần suất quan hệ 1 lần/1 tuần thường ko hạnh phúc. Trong lúc đó, những cặp đôi có số lần yêu trong 1 tuần trung bình từ 4 lần trở thành thì lại khá ổn. Điều này cũng phần nào trả lời cho chị em câu hỏi quan hệ bao nhiêu là đủ.
Thông qua nhiều nghiên cứu, quy chuẩn chung về tần suất quan hệ lành mạnh của phụ nữ được tổng kết như sau:
- Từ 20 – 30 tuổi: ít nhất 2 lần một tuần, cách nhau 3 ngày mỗi lần.
- Tuổi 40: 4 ngày quan hệ 1 lần.
- Tuổi 50: ít nhất quan hệ 1 lần/1 tuần.
- Tuổi 60 trở lên: quan hệ cách nhau ít nhất 10 ngày mỗi lần.
Tất nhiên, như đã san sẻ thì nhu cầu tình dục của phụ nữ phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố. Tuổi tác chỉ là 1 trong những tiêu chí để chị em cân nhắc vấn đề này. Do vậy, tiêu chuẩn theo tuổi tác chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu như bạn hoặc đối tác có thèm muốn mạnh trong vấn đề này thì việc quan hệ nhiều hơn ở bất kỳ thời kỳ nào cũng ko vấn đề gì. Việc làm tình nhiều số lần trong quy chuẩn chung nếu bạn cảm thấy khỏe mạnh và thoải mái thì ko cần lo lắng.
Quan hệ quá nhiều có sao ko
Để nhận định số lần quan hệ thế nào là quá nhiều tương đối khó. Bởi lẽ con số này tùy vào sức khỏe, nhu cầu và thèm muốn của từng người. Tuy nhiên, nếu tình dục chiếm quá nhiều suy nghĩ của bạn, công việc, cuộc sống và các mối quan hệ đều bị vấn đề này tác động thì có tức là bạn đã vượt quá giới hạn. Vậy quan hệ quá nhiều có sao ko?
Âm đạo khô hạn
Khô âm đạo thường xuất hiện do thiếu sót trong màn dạo đầu nhưng cũng có thể do quan hệ với tần suất quá dày. Cụ thể lúc nữ giới làm tình nhiều lần trong thời kì ngắn (nhiều lần 1 ngày hoặc nhiều ngày liên tục) thân thể sẽ giảm khả năng tiết dịch nhờn bôi trơn. Bởi lẽ, dịch tiết âm đạo dã bị khô đi trước những lần quan hệ liên tục.
Tình trạng khô âm đạo sẽ làm tăng ma sát lúc giao phối, gây ra những đớn đau ko đáng có cho phụ nữ. Từ đó khiến chị em khó đạt cực khoái, lâu dần cảm thấy sợ hãi và lành cảm với việc quan hệ. Dù vấn đề này có thể khắc phục bằng các thành phầm bôi trơn, nhưng nếu bạn cảm thấy quá đớn đau thì nên ngừng lại và ngơi nghỉ 1 thời kì.
Gây đớn đau lúc xâm nhập
Quan hệ quá nhiều có gây ra một số đớn đau lúc xâm nhập. Đây là tín hiệu cho thấy da âm đạo đã bị kích ứng. Hơn nữa, có một số tư thế làm tình có thể khiến phái nữ bị đớn đau neus lặp đi lặp lại. Nếu việc đớn đau xảy ra các cặp đôi nên ngừng lại, đổi tư thế và dùng thêm gel bôi trơn. Cách làm này sẽ giúp cắt bớt nóng rát và tổn thương. Tuy nhiên nếu ko hiệu quả thì các cặp đôi nên ngừng lại.
Quan hệ mạnh và nhiều có thể gây sưng vùng kín
Quan hệ tình dục với tần suất cao làm cho âm đạo bị ma sát liên tục. Điều này dễ tạo ra các vùng ứ máu và sưng đỏ ở bộ phận sinh dục. Nếu vùng kín của bản xuất hiện tình trạng này thì cặp đôi nên ngừng việc yêu trong 1 thời kì ngắn để thân thể phục hồi trước.
Rách âm đạo
Phụ nữ làm tình thường xuyên có nguy cơ cao bị rách âm đạo. Tình trạng này sẽ dễ gặp phải ở các bạn nữ có sẵn các vấn đề phụ khoa hoặc bị khô âm đạo. Những vết rách ở thành âm đạo làm cho chị em bị đau và kích ứng. Điều này báo hiệu rằng các nàng phải ngừng quan hệ 1 thời kì nếu ko muốn tình trạng trầm trọng hơn.
Nếu bạn cảm thấy vấn đề này làm bạn ko thể quan hệ tình dục đều đặn như mong muốn, hãy gặp lang y để được thăm khám và tìm hiểu các vấn đề tác động tới việc tiết dịch bôi trơn.
Nguy cơ bị nhiễm trùng cao
Nhiễm trùng cũng là một trong những hậu quả gây ra lúc phụ nữ quan hệ với nhiều đàn ông hoặc quan hệ quá nhiều trong một thời kì nhưng mà ko đảm bảo yếu tố vệ sinh. Điều này có thể phá vỡ sự thăng bằng pH tự nhiên của vùng kín. Từ đó, khiến phụ nữ có nguy cơ cao bị nhiễm trùng bọng đái và âm đạo.
Tham khảo thêm: Mách nhỏ 7 cách đưa nàng lên đỉnh hết sức nhanh chóng
Không những thế, độ pH của tinh dịch là 7. Đây là điều kiện hết sức thuận tiện cho các vi khuẩn có hại trong âm đạo tăng trưởng. Điều này liên kết với quá trình vận chuyển, ma sát từ việc làm tình sẽ giúp vi khuẩn từ lỗ hậu xâm nhập vào âm đạo dễ dàng hơn. Chúng có thể gây ra tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu.
Chính vì những tác hại kể trên nhưng mà bạn nên quan hệ điều độ. Việc này giúp hạn chế tối đa các vấn đề sức khỏe do việc yêu gây ra.
Lâu ko quan hệ có sao ko
Kế bên việc quan hệ với tần suất quá dày thì lâu ngày ko làm tình cũng ko tốt cho sức khỏe. Cụ thể:
Rối loạn nội tiết tố
Theo các nghiên cứu, sinh hoạt vợ chồng đều đặn có thể xúc tiến việc sản xuất hormone estrogen ở nữ giới. Chúng có vai trò thăng bằng nội tiết và điều hoà hoạt động của trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng. Nội tiết tố thăng bằng sẽ giúp các nàng giảm căng thẳng, cải thiện miễn nhiễm, trở thành khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Thèm muốn tình dục bị kìm hãm trong thời kì dài sẽ làm cho bài xuất hormone sinh dục bị suy giảm, gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố. Từ đó, các triệu chứng bốc hỏa, khô âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, làn da kém sắc,… sẽ xuất hiện nhiều hơn.
Rối loạn kinh nguyệt
Việc làm tình đều đặn sẽ góp phần tăng cường hoạt động co bóp của các cơ âm đạo. Chúng liên kết với cơ sàn chậu, xúc tiến quá trình lưu thông máu trong thân thể. Chính vì vậy nhưng mà ko quan hệ trong thời kì dài có thể làm tác động tới quá trình lưu thông máu. Điều này sẽ gây ra việc rối loạn kinh nguyệt, lượng máu kinh giảm, máu độc ko được bài ra ngoài,…Vậy nên đời sống tình dục khoa học và lành mạnh cũng rất quan trọng với kỳ kinh nguyệt của chị em.
Huyết áp tăng cao
Cơ chế sinh hoạt tình dục có khả năng tác động nhất nhất mực tới huyết áp. Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa Tâm sinh (2006) chứng minh rằng những người quan hệ tình dục với tần suất đều đặn có huyết áp thấp hơn so với những người ko quan hệ tình dục.
Không những thế, theo 1 nghiên cứu khác của các nhà khoa học tại Đại học bang Georgia (Mỹ) thường xuyên làm tình có khả năng làm hạ huyết áp hiệu quả như uống thuốc. Mỗi lần đạt cực khoái phụ nữ có thể hạ huyết áp tới 13%.
Quan hệ tình dục đều đặn sẽ giúp huyết áp ổn định hơn, tăng cường lưu thông máu và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Giảm thèm muốn và sợ yêu
Nếu ko làm “chuyện đó” trong thời kì dài, chị em có thể bị giảm hứng thú với việc làm tình. Các tiết tố suy giảm khiến họ ko còn thèm muốn với việc quan hệ xác thịt.
Không những thế, do thời kì dài ko yêu nên lúc khởi đầu lại âm đạo cần phải dạo đầu lâu hơn mới có thể bôi trơn và thư giãn các cơ.
Trên đây là những san sẻ về việc phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ. Hi vọng những thông tin này đã giúp bạn hiểu hơn về bản thân và việc quan hệ tình dục khoa học.
Khô âm đạo
Thân thể phụ nữ vẫn tiết ra chất nhờn và estrogen để giữ ẩm cho âm đạo dù có quan hệ tình dục hay ko. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chứng minh rằng phụ nữ ko hoạt động vợ chồng trong thời kì dài có tín hiệu khô âm đạo nhiều hơn những người yêu thường xuyên. Điều này là do thân thể ko thu được kích thích để tiết chất nhờn làm cho dịch âm đạo giảm. Tình trạng này khiến chị em bị giảm thèm muốn, sợ yêu và khó nhập cục hơn lúc yêu trở lại.
Dễ mắc bệnh phụ khoa
Dịch tiết âm đạo chính là 1 trong những hàng rào bảo vệ của thân thể. Nếu chất dịch này bị suy giảm sẽ khiến hệ vi khuẩn trong âm đạo bị mất thăng bằng. Điều này dẫn tới nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như: viêm cơ tử cung, viêm âm đạo, u xơ cổ tử cung,… cao hơn. Ko những thế, lười yêu sẽ làm chị em có thể bị viêm tuyến vú, ngực teo nhỏ, ko tăng trưởng.
Tham khảo thêm:
Hướng dẫn 6 bước BJ giúp chàng lên đỉnh nhanh chóng
8 Tư thế quan hệ trên sofa khiến cả 2 đều “sướng”
Những điều cần xem xét lúc quan hệ trên oto
[rule_{ruleNumber}] [box type=”note” align=”” class=”” width=””]
Quan hệ tình dục là một trong những nhu cầu cơ bản của người trưởng thành. Chúng là yếu tố tạo nên hạnh phúc và sự gắn kết giữa các cặp đôi. Ko chỉ vậy, quan hệ tình dục còn kích thích thân thể tiết ra các hormone tốt cho não bộ và hệ tuần hoàn của chị em. Vậy phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ? Bài viết dưới đây sẽ san sẻ thông tin về tuần xuất thích hợp giúp bạn có một đời sống tình dục khoa học và lành mạnh.
Quan hệ tình dục tác động như thế nào tới đời sống vợ chồng
Các nghiên cứu trên toàn cầu và ở Việt Nam đã chứng minh rằng tình dục là một trong những yếu tố đặc thù của hôn nhân. Nó được coi là sợi dây gắn kết tình cảm của cả hai người. Đồng thời, tình dục cũng giúp cặp đôi có thể hiểu nhau hơn và hạnh phúc hơn thông qua việc thỏa mãn bạn trăm năm.
Không những thế, nếu tình trạng lãnh cảm hoặc nhu cầu chăn gối ko được thỏa mãn diễn ra trong thời kì dài sẽ làm cho các cặp đôi cảm thấy giận dữ, căng thẳng. Việc này còn có thể gây ra những sứt mẻ trong tình cảm vợ chồng.
Nhiều công trình khoa học đã chỉ ra rằng trên toàn cầu có tới hơn 80% các cặp vợ chồng ly hôn do đời sống tình dục ko hòa hợp. Họ ko tìm được sự đồng điệu trong chuyện chăn gối từ đó dẫn tới tình trạng đường người nào nấy đi chứ kinh tế khó khăn hay lí do khác chỉ chiếm một tỉ lệ nhỏ.
Chưa kể, hoạt động tình dục giữa các cặp vợ chồng ko chỉ thỏa mãn nhu cầu nhưng mà còn là 1 cách trình bày tình yêu. Tuy vẫn sẽ có những trường hợp quan hệ thể xác ko có tình yêu hoặc yêu nhưng mà ko yêu cầu tình dục, nhưng nhìn chung tình yêu và tình dục có sự liên quan rất lớn. Tình dục thỏa mãn sẽ tạo điều kiện cho tình yêu thăng hoa, tình cảm giữa vợ chồng càng thêm gắn bó.
Lợi ích của quan hệ tình dục với tần suất vừa đủ
Quan hệ tình dục tuy có nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng mỗi tần suất lại cho kết quả không giống nhau. Trong đó việc thỏa mãn nhu cầu chăn gối ở mức vừa đủ là hiệu quả nhất. Cụ thể:
1 lần / tuần
Một nghiên cứu của Đại học Paisley ở Anh cho thấy quan hệ 1 lần 1 tuần sẽ giúp xả stress stress và căng thẳng. Chất oxytocin được tiết ra trong quá trình ân ái có thể làm giảm sức ép tâm lý và hạ huyết áp. Các chuyên gia còn thông báo thêm rằng chất này chỉ được giải phóng qua việc quan hệ tình dục còn thủ dâm sẽ ko đạt được hiệu quả này.
2 lần / tuần
Viện New England của Hoa Kỳ đã thực hiện nghiên cứu kéo dài 16 năm trên 1000 người xác nhận rằng quan hệ tình dục 2 lần 1 tuần tốt cho tim mạch. Kết quả thực nghiệm cho thấy tần suất này có thể làm giảm 45% nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch. Không những thế, việc quan hệ hàng tuần nên được thực hiện tách riêng và cách đều nhau, ko phải là 2 lần/1 đêm.
3 lần / tuần
Với 3 lần quan hệ/1 tuần, Đại học Wilkes đã thực hiện 1 nghiên cứu chứng minh việc này có thể tăng cường miễn nhiễm. Cụ thể, tần suất này có thể xúc tiến thân thể việc sản xuất immunoglobulin A tốt nhất. Nhờ vậy nhưng mà hỗ trợ tăng cường khả năng miễn nhiễm. Đồng thời chất này cũng làm giảm 30% nguy cơ mắc các bệnh thông thường như cảm lạnh và cúm.
4 lần / tuần
Để chứng minh quan hệ tình dục 4 lần/1 tuần giúp duy trì tuổi xuân, Đại học Pittsburgh ở Hoa Kỳ đã thực hiện 1 nghiên cứu. Các nhà khoa học đã yêu cầu những người tham gia dự đoán tuổi của một nhóm người khai rằng họ làm tình từ 4 lần trở lên trong 1 tuần. Kết quả cho thấy nhóm này sở hữu ngoại hình phong thái trẻ trung hơn 12 tuổi so với thực tiễn.
Xem thêm: Hướng dẫn 8 tư thế quan hệ bằng mồm cực “sướng”
Điều này là do androgen tự nhiên được tạo ra lúc ân ái. Chất này có khả năng kích thích thân thể “chuyện tổng hợp protein. Nhờ vậy nhưng mà tạo điều kiện cho cơ bắp duy trì được sự săn chắc.
Trên 5 lần / tuần
Làm chuyện đó với tần suất 6 lần một tuần có thể giúp giảm cân. Với cách này bạn đã dốt cháy 0,5 kg mỡ thân thể/tuần. Nếu các cặp đôi duy trì tuần xuất này liên kết với lối sống lành mạnh trong một năm thì có thể giảm 6kg cân nặng.
Một số nghiên cứu chứng minh rằng quan hệ tình dục có thể tiêu thụ lượng calo ngang bằng với việc lau sạch một cái cửa sổ. Điều này cho thấy vận động vợ chồng sẽ mất dần 1 lượng calo nhất mực. Tuy nhiên gắn kết hoạch giảm thăng bằng việc này thì có phần kỳ vọng cao. Hiệu quả thực tiễn còn phải gắn với thói quen sinh hoạt, ăn uống và rèn luyện nữa.
Ngoài ra, tuy quan hệ tình dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng các cặp vợ chồng nên nhớ các tác dụng này còn phục thuộc vào tần suất. Chính vì vậy chỉ nên làm đủ chứng ko lạm dụng.
Phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ
Việc phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ thực tiễn rất khó nhận định. Bởi lẽ, khác với nam giới, chị em ít bị giới hạn bởi vấn đề sức khỏe lúc yêu. Vậy nên tần suất vừa đủ của chị em được xác định chủ yếu qua sự thoải mái về thể xác và ý thức.
Yếu tố này làm cho số lần quan hệ đủ của chị em mang tính tư nhân rất cao. Có những người có thể quan hệ mỗi ngày, cũng có người chỉ cần 3 lần/1 tuần là thoải mái.
Không những thế, tuổi tác cũng cũng là yếu tố tác động tới tần suất quan hệ của chị em. Trong lúc các cặp vợ chồng trẻ khá mặn nhưng mà với việc chăn gối thì những cặp vợ chồng trung niên có xu thế thích ngủ một mình hơn.
Theo khảo sát, cứ 4 cặp đôi trên 50 tuổi sẽ có 1 cặp san sẻ rằng họ ko còn thèm muốn tình dục như trước. Từ đó tần suất sinh hoạt cũng giảm dần hoặc hầu như ko quan hệ nhưng mà ngủ riêng. Dù vậy họ vẫn cảm thấy hạnh phúc với cuộc sống ngày nay của mình. Đó là vì họ có nhiều năm bên nhau, sự đồng điệu và thấu hiểu trong tâm hồn đã vượt qua những nhu cầu xác thịt.
Ngoài ra, thèm muốn tình dục ở phụ nữ tương đối thất thường. Bởi lẽ đây vốn tà tà một vấn đề sinh lý tầm thường. Nhu cầu và thèm muốn tình dục chịu chi phối khá nhiều bởi xúc cảm và bản năng. Nó có thể “trỗi dậy” bất kỳ lúc nào phụ nữ chịu kích. Đặc trưng là nếu phụ nữ được mến thương và đạt được khoái cảm như ý thì thèm muốn càng tăng lên. Các nàng lại càng muốn quan hệ với tần suất cao hơn.
Theo kết quả khảo sát tâm lý được thực hiện bởi trường Đại học Toronto, các cặp đôi có tần suất quan hệ 1 lần/1 tuần thường ko hạnh phúc. Trong lúc đó, những cặp đôi có số lần yêu trong 1 tuần trung bình từ 4 lần trở thành thì lại khá ổn. Điều này cũng phần nào trả lời cho chị em câu hỏi quan hệ bao nhiêu là đủ.
Thông qua nhiều nghiên cứu, quy chuẩn chung về tần suất quan hệ lành mạnh của phụ nữ được tổng kết như sau:
- Từ 20 – 30 tuổi: ít nhất 2 lần một tuần, cách nhau 3 ngày mỗi lần.
- Tuổi 40: 4 ngày quan hệ 1 lần.
- Tuổi 50: ít nhất quan hệ 1 lần/1 tuần.
- Tuổi 60 trở lên: quan hệ cách nhau ít nhất 10 ngày mỗi lần.
Tất nhiên, như đã san sẻ thì nhu cầu tình dục của phụ nữ phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố. Tuổi tác chỉ là 1 trong những tiêu chí để chị em cân nhắc vấn đề này. Do vậy, tiêu chuẩn theo tuổi tác chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu như bạn hoặc đối tác có thèm muốn mạnh trong vấn đề này thì việc quan hệ nhiều hơn ở bất kỳ thời kỳ nào cũng ko vấn đề gì. Việc làm tình nhiều số lần trong quy chuẩn chung nếu bạn cảm thấy khỏe mạnh và thoải mái thì ko cần lo lắng.
Quan hệ quá nhiều có sao ko
Để nhận định số lần quan hệ thế nào là quá nhiều tương đối khó. Bởi lẽ con số này tùy vào sức khỏe, nhu cầu và thèm muốn của từng người. Tuy nhiên, nếu tình dục chiếm quá nhiều suy nghĩ của bạn, công việc, cuộc sống và các mối quan hệ đều bị vấn đề này tác động thì có tức là bạn đã vượt quá giới hạn. Vậy quan hệ quá nhiều có sao ko?
Âm đạo khô hạn
Khô âm đạo thường xuất hiện do thiếu sót trong màn dạo đầu nhưng cũng có thể do quan hệ với tần suất quá dày. Cụ thể lúc nữ giới làm tình nhiều lần trong thời kì ngắn (nhiều lần 1 ngày hoặc nhiều ngày liên tục) thân thể sẽ giảm khả năng tiết dịch nhờn bôi trơn. Bởi lẽ, dịch tiết âm đạo dã bị khô đi trước những lần quan hệ liên tục.
Tình trạng khô âm đạo sẽ làm tăng ma sát lúc giao phối, gây ra những đớn đau ko đáng có cho phụ nữ. Từ đó khiến chị em khó đạt cực khoái, lâu dần cảm thấy sợ hãi và lành cảm với việc quan hệ. Dù vấn đề này có thể khắc phục bằng các thành phầm bôi trơn, nhưng nếu bạn cảm thấy quá đớn đau thì nên ngừng lại và ngơi nghỉ 1 thời kì.
Gây đớn đau lúc xâm nhập
Quan hệ quá nhiều có gây ra một số đớn đau lúc xâm nhập. Đây là tín hiệu cho thấy da âm đạo đã bị kích ứng. Hơn nữa, có một số tư thế làm tình có thể khiến phái nữ bị đớn đau neus lặp đi lặp lại. Nếu việc đớn đau xảy ra các cặp đôi nên ngừng lại, đổi tư thế và dùng thêm gel bôi trơn. Cách làm này sẽ giúp cắt bớt nóng rát và tổn thương. Tuy nhiên nếu ko hiệu quả thì các cặp đôi nên ngừng lại.
Quan hệ mạnh và nhiều có thể gây sưng vùng kín
Quan hệ tình dục với tần suất cao làm cho âm đạo bị ma sát liên tục. Điều này dễ tạo ra các vùng ứ máu và sưng đỏ ở bộ phận sinh dục. Nếu vùng kín của bản xuất hiện tình trạng này thì cặp đôi nên ngừng việc yêu trong 1 thời kì ngắn để thân thể phục hồi trước.
Rách âm đạo
Phụ nữ làm tình thường xuyên có nguy cơ cao bị rách âm đạo. Tình trạng này sẽ dễ gặp phải ở các bạn nữ có sẵn các vấn đề phụ khoa hoặc bị khô âm đạo. Những vết rách ở thành âm đạo làm cho chị em bị đau và kích ứng. Điều này báo hiệu rằng các nàng phải ngừng quan hệ 1 thời kì nếu ko muốn tình trạng trầm trọng hơn.
Nếu bạn cảm thấy vấn đề này làm bạn ko thể quan hệ tình dục đều đặn như mong muốn, hãy gặp lang y để được thăm khám và tìm hiểu các vấn đề tác động tới việc tiết dịch bôi trơn.
Nguy cơ bị nhiễm trùng cao
Nhiễm trùng cũng là một trong những hậu quả gây ra lúc phụ nữ quan hệ với nhiều đàn ông hoặc quan hệ quá nhiều trong một thời kì nhưng mà ko đảm bảo yếu tố vệ sinh. Điều này có thể phá vỡ sự thăng bằng pH tự nhiên của vùng kín. Từ đó, khiến phụ nữ có nguy cơ cao bị nhiễm trùng bọng đái và âm đạo.
Tham khảo thêm: Mách nhỏ 7 cách đưa nàng lên đỉnh hết sức nhanh chóng
Không những thế, độ pH của tinh dịch là 7. Đây là điều kiện hết sức thuận tiện cho các vi khuẩn có hại trong âm đạo tăng trưởng. Điều này liên kết với quá trình vận chuyển, ma sát từ việc làm tình sẽ giúp vi khuẩn từ lỗ hậu xâm nhập vào âm đạo dễ dàng hơn. Chúng có thể gây ra tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu.
Chính vì những tác hại kể trên nhưng mà bạn nên quan hệ điều độ. Việc này giúp hạn chế tối đa các vấn đề sức khỏe do việc yêu gây ra.
Lâu ko quan hệ có sao ko
Kế bên việc quan hệ với tần suất quá dày thì lâu ngày ko làm tình cũng ko tốt cho sức khỏe. Cụ thể:
Rối loạn nội tiết tố
Theo các nghiên cứu, sinh hoạt vợ chồng đều đặn có thể xúc tiến việc sản xuất hormone estrogen ở nữ giới. Chúng có vai trò thăng bằng nội tiết và điều hoà hoạt động của trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng. Nội tiết tố thăng bằng sẽ giúp các nàng giảm căng thẳng, cải thiện miễn nhiễm, trở thành khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Thèm muốn tình dục bị kìm hãm trong thời kì dài sẽ làm cho bài xuất hormone sinh dục bị suy giảm, gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố. Từ đó, các triệu chứng bốc hỏa, khô âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, làn da kém sắc,… sẽ xuất hiện nhiều hơn.
Rối loạn kinh nguyệt
Việc làm tình đều đặn sẽ góp phần tăng cường hoạt động co bóp của các cơ âm đạo. Chúng liên kết với cơ sàn chậu, xúc tiến quá trình lưu thông máu trong thân thể. Chính vì vậy nhưng mà ko quan hệ trong thời kì dài có thể làm tác động tới quá trình lưu thông máu. Điều này sẽ gây ra việc rối loạn kinh nguyệt, lượng máu kinh giảm, máu độc ko được bài ra ngoài,…Vậy nên đời sống tình dục khoa học và lành mạnh cũng rất quan trọng với kỳ kinh nguyệt của chị em.
Huyết áp tăng cao
Cơ chế sinh hoạt tình dục có khả năng tác động nhất nhất mực tới huyết áp. Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa Tâm sinh (2006) chứng minh rằng những người quan hệ tình dục với tần suất đều đặn có huyết áp thấp hơn so với những người ko quan hệ tình dục.
Không những thế, theo 1 nghiên cứu khác của các nhà khoa học tại Đại học bang Georgia (Mỹ) thường xuyên làm tình có khả năng làm hạ huyết áp hiệu quả như uống thuốc. Mỗi lần đạt cực khoái phụ nữ có thể hạ huyết áp tới 13%.
Quan hệ tình dục đều đặn sẽ giúp huyết áp ổn định hơn, tăng cường lưu thông máu và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Giảm thèm muốn và sợ yêu
Nếu ko làm “chuyện đó” trong thời kì dài, chị em có thể bị giảm hứng thú với việc làm tình. Các tiết tố suy giảm khiến họ ko còn thèm muốn với việc quan hệ xác thịt.
Không những thế, do thời kì dài ko yêu nên lúc khởi đầu lại âm đạo cần phải dạo đầu lâu hơn mới có thể bôi trơn và thư giãn các cơ.
Trên đây là những san sẻ về việc phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ. Hi vọng những thông tin này đã giúp bạn hiểu hơn về bản thân và việc quan hệ tình dục khoa học.
Khô âm đạo
Thân thể phụ nữ vẫn tiết ra chất nhờn và estrogen để giữ ẩm cho âm đạo dù có quan hệ tình dục hay ko. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chứng minh rằng phụ nữ ko hoạt động vợ chồng trong thời kì dài có tín hiệu khô âm đạo nhiều hơn những người yêu thường xuyên. Điều này là do thân thể ko thu được kích thích để tiết chất nhờn làm cho dịch âm đạo giảm. Tình trạng này khiến chị em bị giảm thèm muốn, sợ yêu và khó nhập cục hơn lúc yêu trở lại.
Dễ mắc bệnh phụ khoa
Dịch tiết âm đạo chính là 1 trong những hàng rào bảo vệ của thân thể. Nếu chất dịch này bị suy giảm sẽ khiến hệ vi khuẩn trong âm đạo bị mất thăng bằng. Điều này dẫn tới nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như: viêm cơ tử cung, viêm âm đạo, u xơ cổ tử cung,… cao hơn. Ko những thế, lười yêu sẽ làm chị em có thể bị viêm tuyến vú, ngực teo nhỏ, ko tăng trưởng.
Tham khảo thêm:
Hướng dẫn 6 bước BJ giúp chàng lên đỉnh nhanh chóng
8 Tư thế quan hệ trên sofa khiến cả 2 đều “sướng”
Những điều cần xem xét lúc quan hệ trên oto
#Phụ #nữ #quan #hệ #bao #nhiêu #là #đủ #quan #hệ #nhiều #có #gây #hại #ko
[rule_3_plain]#Phụ #nữ #quan #hệ #bao #nhiêu #là #đủ #quan #hệ #nhiều #có #gây #hại #ko
Quan hệ tình dục là một trong những nhu cầu cơ bản của người trưởng thành. Chúng là yếu tố tạo nên hạnh phúc và sự gắn kết giữa các cặp đôi. Ko chỉ vậy, quan hệ tình dục còn kích thích thân thể tiết ra các hormone tốt cho não bộ và hệ tuần hoàn của chị em. Vậy phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ? Bài viết dưới đây sẽ san sẻ thông tin về tuần xuất thích hợp giúp bạn có một đời sống tình dục khoa học và lành mạnh.
Quan hệ tình dục tác động như thế nào tới đời sống vợ chồng
Các nghiên cứu trên toàn cầu và ở Việt Nam đã chứng minh rằng tình dục là một trong những yếu tố đặc thù của hôn nhân. Nó được coi là sợi dây gắn kết tình cảm của cả hai người. Đồng thời, tình dục cũng giúp cặp đôi có thể hiểu nhau hơn và hạnh phúc hơn thông qua việc thỏa mãn bạn trăm năm.
Tình dục là sợi dây gắn kết tình cảm của cả hai người.Không những thế, nếu tình trạng lãnh cảm hoặc nhu cầu chăn gối ko được thỏa mãn diễn ra trong thời kì dài sẽ làm cho các cặp đôi cảm thấy giận dữ, căng thẳng. Việc này còn có thể gây ra những sứt mẻ trong tình cảm vợ chồng.
Nhiều công trình khoa học đã chỉ ra rằng trên toàn cầu có tới hơn 80% các cặp vợ chồng ly hôn do đời sống tình dục ko hòa hợp. Họ ko tìm được sự đồng điệu trong chuyện chăn gối từ đó dẫn tới tình trạng đường người nào nấy đi chứ kinh tế khó khăn hay lí do khác chỉ chiếm một tỉ lệ nhỏ.
Chưa kể, hoạt động tình dục giữa các cặp vợ chồng ko chỉ thỏa mãn nhu cầu nhưng mà còn là 1 cách trình bày tình yêu. Tuy vẫn sẽ có những trường hợp quan hệ thể xác ko có tình yêu hoặc yêu nhưng mà ko yêu cầu tình dục, nhưng nhìn chung tình yêu và tình dục có sự liên quan rất lớn. Tình dục thỏa mãn sẽ tạo điều kiện cho tình yêu thăng hoa, tình cảm giữa vợ chồng càng thêm gắn bó.
Lợi ích của quan hệ tình dục với tần suất vừa đủ
Quan hệ tình dục tuy có nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng mỗi tần suất lại cho kết quả không giống nhau. Trong đó việc thỏa mãn nhu cầu chăn gối ở mức vừa đủ là hiệu quả nhất. Cụ thể:
1 lần / tuần
Một nghiên cứu của Đại học Paisley ở Anh cho thấy quan hệ 1 lần 1 tuần sẽ giúp xả stress stress và căng thẳng. Chất oxytocin được tiết ra trong quá trình ân ái có thể làm giảm sức ép tâm lý và hạ huyết áp. Các chuyên gia còn thông báo thêm rằng chất này chỉ được giải phóng qua việc quan hệ tình dục còn thủ dâm sẽ ko đạt được hiệu quả này.
2 lần / tuần
Viện New England của Hoa Kỳ đã thực hiện nghiên cứu kéo dài 16 năm trên 1000 người xác nhận rằng quan hệ tình dục 2 lần 1 tuần tốt cho tim mạch. Kết quả thực nghiệm cho thấy tần suất này có thể làm giảm 45% nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch. Không những thế, việc quan hệ hàng tuần nên được thực hiện tách riêng và cách đều nhau, ko phải là 2 lần/1 đêm.
3 lần / tuần
Với 3 lần quan hệ/1 tuần, Đại học Wilkes đã thực hiện 1 nghiên cứu chứng minh việc này có thể tăng cường miễn nhiễm. Cụ thể, tần suất này có thể xúc tiến thân thể việc sản xuất immunoglobulin A tốt nhất. Nhờ vậy nhưng mà hỗ trợ tăng cường khả năng miễn nhiễm. Đồng thời chất này cũng làm giảm 30% nguy cơ mắc các bệnh thông thường như cảm lạnh và cúm.
4 lần / tuần
Để chứng minh quan hệ tình dục 4 lần/1 tuần giúp duy trì tuổi xuân, Đại học Pittsburgh ở Hoa Kỳ đã thực hiện 1 nghiên cứu. Các nhà khoa học đã yêu cầu những người tham gia dự đoán tuổi của một nhóm người khai rằng họ làm tình từ 4 lần trở lên trong 1 tuần. Kết quả cho thấy nhóm này sở hữu ngoại hình phong thái trẻ trung hơn 12 tuổi so với thực tiễn.
Quan hệ với tần suất thích hợp để mang lại độ hiệu quả caoXem thêm: Hướng dẫn 8 tư thế quan hệ bằng mồm cực “sướng”
Điều này là do androgen tự nhiên được tạo ra lúc ân ái. Chất này có khả năng kích thích thân thể “chuyện tổng hợp protein. Nhờ vậy nhưng mà tạo điều kiện cho cơ bắp duy trì được sự săn chắc.
Trên 5 lần / tuần
Làm chuyện đó với tần suất 6 lần một tuần có thể giúp giảm cân. Với cách này bạn đã dốt cháy 0,5 kg mỡ thân thể/tuần. Nếu các cặp đôi duy trì tuần xuất này liên kết với lối sống lành mạnh trong một năm thì có thể giảm 6kg cân nặng.
Một số nghiên cứu chứng minh rằng quan hệ tình dục có thể tiêu thụ lượng calo ngang bằng với việc lau sạch một cái cửa sổ. Điều này cho thấy vận động vợ chồng sẽ mất dần 1 lượng calo nhất mực. Tuy nhiên gắn kết hoạch giảm thăng bằng việc này thì có phần kỳ vọng cao. Hiệu quả thực tiễn còn phải gắn với thói quen sinh hoạt, ăn uống và rèn luyện nữa.
Ngoài ra, tuy quan hệ tình dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng các cặp vợ chồng nên nhớ các tác dụng này còn phục thuộc vào tần suất. Chính vì vậy chỉ nên làm đủ chứng ko lạm dụng.
Phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ
Việc phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ thực tiễn rất khó nhận định. Bởi lẽ, khác với nam giới, chị em ít bị giới hạn bởi vấn đề sức khỏe lúc yêu. Vậy nên tần suất vừa đủ của chị em được xác định chủ yếu qua sự thoải mái về thể xác và ý thức.
Yếu tố này làm cho số lần quan hệ đủ của chị em mang tính tư nhân rất cao. Có những người có thể quan hệ mỗi ngày, cũng có người chỉ cần 3 lần/1 tuần là thoải mái.
Không những thế, tuổi tác cũng cũng là yếu tố tác động tới tần suất quan hệ của chị em. Trong lúc các cặp vợ chồng trẻ khá mặn nhưng mà với việc chăn gối thì những cặp vợ chồng trung niên có xu thế thích ngủ một mình hơn.
Theo khảo sát, cứ 4 cặp đôi trên 50 tuổi sẽ có 1 cặp san sẻ rằng họ ko còn thèm muốn tình dục như trước. Từ đó tần suất sinh hoạt cũng giảm dần hoặc hầu như ko quan hệ nhưng mà ngủ riêng. Dù vậy họ vẫn cảm thấy hạnh phúc với cuộc sống ngày nay của mình. Đó là vì họ có nhiều năm bên nhau, sự đồng điệu và thấu hiểu trong tâm hồn đã vượt qua những nhu cầu xác thịt.
Ngoài ra, thèm muốn tình dục ở phụ nữ tương đối thất thường. Bởi lẽ đây vốn tà tà một vấn đề sinh lý tầm thường. Nhu cầu và thèm muốn tình dục chịu chi phối khá nhiều bởi xúc cảm và bản năng. Nó có thể “trỗi dậy” bất kỳ lúc nào phụ nữ chịu kích. Đặc trưng là nếu phụ nữ được mến thương và đạt được khoái cảm như ý thì thèm muốn càng tăng lên. Các nàng lại càng muốn quan hệ với tần suất cao hơn.
Theo kết quả khảo sát tâm lý được thực hiện bởi trường Đại học Toronto, các cặp đôi có tần suất quan hệ 1 lần/1 tuần thường ko hạnh phúc. Trong lúc đó, những cặp đôi có số lần yêu trong 1 tuần trung bình từ 4 lần trở thành thì lại khá ổn. Điều này cũng phần nào trả lời cho chị em câu hỏi quan hệ bao nhiêu là đủ.
Thông qua nhiều nghiên cứu, quy chuẩn chung về tần suất quan hệ lành mạnh của phụ nữ được tổng kết như sau:
Từ 20 – 30 tuổi: ít nhất 2 lần một tuần, cách nhau 3 ngày mỗi lần.
Tuổi 40: 4 ngày quan hệ 1 lần.
Tuổi 50: ít nhất quan hệ 1 lần/1 tuần.
Tuổi 60 trở lên: quan hệ cách nhau ít nhất 10 ngày mỗi lần.
Việc phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ thực tiễn rất khó đánh giáTất nhiên, như đã san sẻ thì nhu cầu tình dục của phụ nữ phụ thuộc vào khá nhiều yếu tố. Tuổi tác chỉ là 1 trong những tiêu chí để chị em cân nhắc vấn đề này. Do vậy, tiêu chuẩn theo tuổi tác chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu như bạn hoặc đối tác có thèm muốn mạnh trong vấn đề này thì việc quan hệ nhiều hơn ở bất kỳ thời kỳ nào cũng ko vấn đề gì. Việc làm tình nhiều số lần trong quy chuẩn chung nếu bạn cảm thấy khỏe mạnh và thoải mái thì ko cần lo lắng.
Quan hệ quá nhiều có sao ko
Để nhận định số lần quan hệ thế nào là quá nhiều tương đối khó. Bởi lẽ con số này tùy vào sức khỏe, nhu cầu và thèm muốn của từng người. Tuy nhiên, nếu tình dục chiếm quá nhiều suy nghĩ của bạn, công việc, cuộc sống và các mối quan hệ đều bị vấn đề này tác động thì có tức là bạn đã vượt quá giới hạn. Vậy quan hệ quá nhiều có sao ko?
Âm đạo khô hạn
Khô âm đạo thường xuất hiện do thiếu sót trong màn dạo đầu nhưng cũng có thể do quan hệ với tần suất quá dày. Cụ thể lúc nữ giới làm tình nhiều lần trong thời kì ngắn (nhiều lần 1 ngày hoặc nhiều ngày liên tục) thân thể sẽ giảm khả năng tiết dịch nhờn bôi trơn. Bởi lẽ, dịch tiết âm đạo dã bị khô đi trước những lần quan hệ liên tục.
Tình trạng khô âm đạo sẽ làm tăng ma sát lúc giao phối, gây ra những đớn đau ko đáng có cho phụ nữ. Từ đó khiến chị em khó đạt cực khoái, lâu dần cảm thấy sợ hãi và lành cảm với việc quan hệ. Dù vấn đề này có thể khắc phục bằng các thành phầm bôi trơn, nhưng nếu bạn cảm thấy quá đớn đau thì nên ngừng lại và ngơi nghỉ 1 thời kì.
Gây đớn đau lúc xâm nhập
Quan hệ quá nhiều có gây ra một số đớn đau lúc xâm nhập. Đây là tín hiệu cho thấy da âm đạo đã bị kích ứng. Hơn nữa, có một số tư thế làm tình có thể khiến phái nữ bị đớn đau neus lặp đi lặp lại. Nếu việc đớn đau xảy ra các cặp đôi nên ngừng lại, đổi tư thế và dùng thêm gel bôi trơn. Cách làm này sẽ giúp cắt bớt nóng rát và tổn thương. Tuy nhiên nếu ko hiệu quả thì các cặp đôi nên ngừng lại.
Quan hệ mạnh và nhiều có thể gây sưng vùng kín
Quan hệ tình dục với tần suất cao làm cho âm đạo bị ma sát liên tục. Điều này dễ tạo ra các vùng ứ máu và sưng đỏ ở bộ phận sinh dục. Nếu vùng kín của bản xuất hiện tình trạng này thì cặp đôi nên ngừng việc yêu trong 1 thời kì ngắn để thân thể phục hồi trước.
Rách âm đạo
Phụ nữ làm tình thường xuyên có nguy cơ cao bị rách âm đạo. Tình trạng này sẽ dễ gặp phải ở các bạn nữ có sẵn các vấn đề phụ khoa hoặc bị khô âm đạo. Những vết rách ở thành âm đạo làm cho chị em bị đau và kích ứng. Điều này báo hiệu rằng các nàng phải ngừng quan hệ 1 thời kì nếu ko muốn tình trạng trầm trọng hơn.
Nếu bạn cảm thấy vấn đề này làm bạn ko thể quan hệ tình dục đều đặn như mong muốn, hãy gặp lang y để được thăm khám và tìm hiểu các vấn đề tác động tới việc tiết dịch bôi trơn.
Nguy cơ bị nhiễm trùng cao
Nhiễm trùng cũng là một trong những hậu quả gây ra lúc phụ nữ quan hệ với nhiều đàn ông hoặc quan hệ quá nhiều trong một thời kì nhưng mà ko đảm bảo yếu tố vệ sinh. Điều này có thể phá vỡ sự thăng bằng pH tự nhiên của vùng kín. Từ đó, khiến phụ nữ có nguy cơ cao bị nhiễm trùng bọng đái và âm đạo.
Quan hệ nhiều đôi lúc lại gây ra những tác động xấu tới sức khỏeTham khảo thêm: Mách nhỏ 7 cách đưa nàng lên đỉnh hết sức nhanh chóng
Không những thế, độ pH của tinh dịch là 7. Đây là điều kiện hết sức thuận tiện cho các vi khuẩn có hại trong âm đạo tăng trưởng. Điều này liên kết với quá trình vận chuyển, ma sát từ việc làm tình sẽ giúp vi khuẩn từ lỗ hậu xâm nhập vào âm đạo dễ dàng hơn. Chúng có thể gây ra tình trạng nhiễm trùng đường tiết niệu.
Chính vì những tác hại kể trên nhưng mà bạn nên quan hệ điều độ. Việc này giúp hạn chế tối đa các vấn đề sức khỏe do việc yêu gây ra.
Lâu ko quan hệ có sao ko
Kế bên việc quan hệ với tần suất quá dày thì lâu ngày ko làm tình cũng ko tốt cho sức khỏe. Cụ thể:
Rối loạn nội tiết tố
Theo các nghiên cứu, sinh hoạt vợ chồng đều đặn có thể xúc tiến việc sản xuất hormone estrogen ở nữ giới. Chúng có vai trò thăng bằng nội tiết và điều hoà hoạt động của trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng. Nội tiết tố thăng bằng sẽ giúp các nàng giảm căng thẳng, cải thiện miễn nhiễm, trở thành khỏe mạnh và rạng rỡ hơn.
Thèm muốn tình dục bị kìm hãm trong thời kì dài sẽ làm cho bài xuất hormone sinh dục bị suy giảm, gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố. Từ đó, các triệu chứng bốc hỏa, khô âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, làn da kém sắc,… sẽ xuất hiện nhiều hơn.
Rối loạn kinh nguyệt
Việc làm tình đều đặn sẽ góp phần tăng cường hoạt động co bóp của các cơ âm đạo. Chúng liên kết với cơ sàn chậu, xúc tiến quá trình lưu thông máu trong thân thể. Chính vì vậy nhưng mà ko quan hệ trong thời kì dài có thể làm tác động tới quá trình lưu thông máu. Điều này sẽ gây ra việc rối loạn kinh nguyệt, lượng máu kinh giảm, máu độc ko được bài ra ngoài,…Vậy nên đời sống tình dục khoa học và lành mạnh cũng rất quan trọng với kỳ kinh nguyệt của chị em.
Huyết áp tăng cao
Cơ chế sinh hoạt tình dục có khả năng tác động nhất nhất mực tới huyết áp. Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y khoa Tâm sinh (2006) chứng minh rằng những người quan hệ tình dục với tần suất đều đặn có huyết áp thấp hơn so với những người ko quan hệ tình dục.
Không những thế, theo 1 nghiên cứu khác của các nhà khoa học tại Đại học bang Georgia (Mỹ) thường xuyên làm tình có khả năng làm hạ huyết áp hiệu quả như uống thuốc. Mỗi lần đạt cực khoái phụ nữ có thể hạ huyết áp tới 13%.
Quan hệ tình dục đều đặn sẽ giúp huyết áp ổn định hơn, tăng cường lưu thông máu và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Giảm thèm muốn và sợ yêu
Nếu ko làm “chuyện đó” trong thời kì dài, chị em có thể bị giảm hứng thú với việc làm tình. Các tiết tố suy giảm khiến họ ko còn thèm muốn với việc quan hệ xác thịt.
Không những thế, do thời kì dài ko yêu nên lúc khởi đầu lại âm đạo cần phải dạo đầu lâu hơn mới có thể bôi trơn và thư giãn các cơ.
Trên đây là những san sẻ về việc phụ nữ quan hệ bao nhiêu là đủ. Hi vọng những thông tin này đã giúp bạn hiểu hơn về bản thân và việc quan hệ tình dục khoa học.
Lâu ngày ko quan hệ khiến chị em giảm thèm muốn và sợ yêuKhô âm đạo
Thân thể phụ nữ vẫn tiết ra chất nhờn và estrogen để giữ ẩm cho âm đạo dù có quan hệ tình dục hay ko. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chứng minh rằng phụ nữ ko hoạt động vợ chồng trong thời kì dài có tín hiệu khô âm đạo nhiều hơn những người yêu thường xuyên. Điều này là do thân thể ko thu được kích thích để tiết chất nhờn làm cho dịch âm đạo giảm. Tình trạng này khiến chị em bị giảm thèm muốn, sợ yêu và khó nhập cục hơn lúc yêu trở lại.
Dễ mắc bệnh phụ khoa
Dịch tiết âm đạo chính là 1 trong những hàng rào bảo vệ của thân thể. Nếu chất dịch này bị suy giảm sẽ khiến hệ vi khuẩn trong âm đạo bị mất thăng bằng. Điều này dẫn tới nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa như: viêm cơ tử cung, viêm âm đạo, u xơ cổ tử cung,… cao hơn. Ko những thế, lười yêu sẽ làm chị em có thể bị viêm tuyến vú, ngực teo nhỏ, ko tăng trưởng.
Tham khảo thêm:
Hướng dẫn 6 bước BJ giúp chàng lên đỉnh nhanh chóng
8 Tư thế quan hệ trên sofa khiến cả 2 đều “sướng”
Những điều cần xem xét lúc quan hệ trên oto
#Phụ #nữ #quan #hệ #bao #nhiêu #là #đủ #quan #hệ #nhiều #có #gây #hại #ko
[rule_2_plain]#Phụ #nữ #quan #hệ #bao #nhiêu #là #đủ #quan #hệ #nhiều #có #gây #hại #ko
[rule_2_plain]#Phụ #nữ #quan #hệ #bao #nhiêu #là #đủ #quan #hệ #nhiều #có #gây #hại #ko
[rule_3_plain]Nguồn: sex-shoponline.net
Xem thêm Video clip hót nhất hôm nay: Video Clip Hót
Xem thêm Link nhóm kín Zalo, Telegram chống tối cổ hôm nay: Link nhóm kín Zalo
#Phụ #nữ #quan #hệ #bao #nhiêu #là #đủ #quan #hệ #nhiều #có #gây #hại #ko