Những tác dụng có lợi từ chuyện ấy

Những tác dụng có lợi từ chuyện đó

Hình Ảnh về: Những tác dụng có lợi từ chuyện đó

Video về: Những tác dụng có lợi từ chuyện đó

Wiki về Những tác dụng có lợi từ chuyện đó

Những tác dụng có lợi từ chuyện đó
-

“Chuyện đó” ko chỉ có vai trò giúp xả stress thèm muốn bản năng, duy trì nòi giống nhưng còn có vô số lợi ích khác nhưng ít người nào biết. Hãy cùng benh.vn điểm qua một số lợi ích đáng kể từ việc quan hệ tình dục điều độ.

Giảm căng thẳng

Trong một nghiên cứu được thông báo trên tạp chí Public Library of Science, ba nhà nghiên cứu khoa học thần kinh đã thực hiện một thí nghiệm trên chuột đực và phát xuất hiện rằng những con chuột hoạt động tình dục ít lo lắng hơn những con ko hoạt động tình dục. Chuột ko hoạt động tình dục.

Giảm huyết áp cao

Những cái ôm, vuốt ve và quan hệ tình dục có thể cải thiện huyết áp của bạn. Quan hệ tình dục làm giảm huyết áp tâm trương - huyết áp lúc tim nghỉ giữa các nhịp đập - huyết áp tâm trương cao gây ra huyết áp cao, theo một nghiên cứu từ Đại học Paisley (Anh).

Cải thiện hệ thống miễn nhiễm

Tình dục tăng cường hệ thống miễn nhiễm. Immunoglobulin A, một loại kháng nguyên giúp chống lại bệnh cúm lúc tần suất quan hệ tình dục tăng lên.

Tiêu thụ năng lượng

Một bài báo đăng trên Tạp chí đo nhiệt lượng của Mỹ năm 2006 đã chỉ ra rằng, nếu bạn đang muốn giảm cân thì quan hệ tình dục là một phương pháp giảm cân hiệu quả. Quan hệ tình dục mỗi ngày giúp thân thể đốt cháy khoảng 700 calo mỗi tuần.

Tốt cho tim mạch

Tình dục giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn, nhưng nó cũng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. Tình dục giúp ngăn ngừa đột quỵ và bệnh tim. Các nhà khoa học tại Viện Nghiên cứu New England (Mỹ) đã xem xét tác động của tình dục đối với trái tim. Nghiên cứu kết luận rằng nam giới có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn 45% nếu họ hoạt động tình dục.

Giảm đau

Sự thoải mái là một thước đo để chống lại cơn đau. Những bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu, đau nhức toàn thân có cải thiện lúc quan hệ tình dục. Nhưng nếu bạn bị đau lưng, hãy hỏi ý kiến ​​thầy thuốc.

Xây dựng lòng tin và xích lại gần nhau hơn

Hoạt động tình dục làm tăng hormone oxytocin, giúp bạn hạnh phúc và tin tưởng hơn. Nếu bạn cảm thấy mối quan hệ của mình có nguy cơ tan vỡ, khiến bạn cảm thấy bất an, quan hệ tình dục sẽ xua tan những suy nghĩ tiêu cực này.

Nguy cơ ung thư thấp

Xuất tinh thường xuyên làm giảm nguy cơ tăng trưởng ung thư tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu của Úc cho thấy những người đàn ông xuất tinh 21 lần một tháng có nguy cơ ung thư thấp hơn.

Cơ bắp khỏe mạnh

Lúc quan hệ, chúng ta phải sử dụng một số cơ, vì vậy quan hệ tình dục thường xuyên có thể giúp bạn tăng trưởng cơ vùng chậu mạnh mẽ. Quan hệ tình dục thường xuyên, bạn cũng có thể duy trì bóng đái khỏe mạnh và tác dụng ruột tốt.

Ngủ ngon

Tình dục giúp bạn thư giãn, vì vậy bạn sẽ có một giấc ngủ ngon sau lúc quan hệ.

Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn

Tình dục có thể cải thiện chu kỳ kinh nguyệt. Tình dục giúp điều hòa hormone, đồng nghĩa với việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.

Vạn thọ hơn

Trái tim và cơ bắp khỏe mạnh hơn, lưu thông oxy tăng cường và hạnh phúc là tất cả những yếu tố giúp bạn vạn thọ hơn.

[rule_{ruleNumber}]

[box type=”note” align=”” class=”” width=””] [/box]

#Những #tác #dụng #có #lợi #từ #chuyện #đó

[rule_3_plain]

#Những #tác #dụng #có #lợi #từ #chuyện #đó

Mục lục1 Giảm căng thẳng2 Làm giảm huyết áp cao3 Tăng cường hệ miễn dịch4 Mất dần năng lượng5 Tốt cho tim6 Giảm đau7 Xây dựng lòng tin và thân thiện hơn8 Ít nguy cơ bị ung thư9 Cơ bắp săn chắc10 Ngủ ngon11 Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn12 Vạn thọ hơn

“Chuyện đó” ko chỉ có vai trò giúp xả stress thèm muốn bản năng, duy trì nòi giống nhưng còn có vô số lợi ích khác ít người biết. Hãy cùng benh.vn điểm qua một vài lợi ích đáng kể từ việc quan hệ tình dục điều độ.

Giảm căng thẳng
Trong một nghiên cứu được xuất bản trên chuyên san Public Library of Science journal, ba nhà nghiên cứu khoa học thần kinh đã thực hiện một thử nghiệm trên chuột đực và thấy rằng những con chuột có hoạt động tình dục ít lo lắng hơn những con chuột ko có hoạt động tình dục.
Làm giảm huyết áp cao
Ôm ấp, vuốt ve và quan hệ tình dục có thể cải thiện huyết áp của bạn. Tình dục làm giảm huyết áp tâm trương – huyết áp lúc tim nghỉ giữa hai lần đập – huyết áp tâm trương cao sẽ gây huyết áp cao, theo một nghiên cứu của Đại học Paisley (Anh)

Tăng cường hệ miễn nhiễm
Quan hệ tình dục giúp tăng cường hệ miễn nhiễm. Immunoglobulin A, một kháng nguyên giúp chống lại bệnh cúm lúc tần số tình dục tăng.
Mất dần năng lượng
Một bài báo thông báo trên tạp chí American Journal of Exercise Calorimetry năm 2006 cho thấy, nếu bạn đang muốn giảm cân, thì “chuyện đó” sẽ là phương pháp giảm cân hiệu quả. “Chuyện đó” mỗi ngày giúp thân thể bạn có thể đốt cháy khoảng 700 calo mỗi tuần.
Tốt cho tim
Tình dục giúp bạn đốt cháy nhiều calo, nhưng nó cũng có thể cải thiện sức khỏe tim. Tình dục giúp ngăn ngừa đột quỵ và bệnh tim mạch. Các nhà khoa học tại Viện nghiên cứu New England (Mỹ) xem xét hiệu quả của quan hệ tình dục với tim. Nghiên cứu kết luận rằng, nam giới có ít hơn 45% nguy cơ bị bệnh tim mạch nếu có hoạt động tình dục.
Giảm đau
Thư thái là thước đo chống lại các cơn đau. Những bệnh nhân bị mắc bệnh đau nửa đầu và đau thân thể sẽ có cơn đau cải thiện nhờ quan hệ tình dục. Nhưng nếu bạn bị đau lưng, nên tham khảo ý kiến thầy thuốc.
Xây dựng lòng tin và thân thiện hơn
Hoạt động tình dục sẽ tăng cường hormone oxytocin – hormone cảm thấy hạnh phúc và tin tưởng người khác hơn. Nếu bạn cảm thấy mối quan hệ của bạn đang có nguy cơ rạn vỡ khiến bạn cảm thấy bất an, quan hệ tình dục sẽ xua tan những suy nghĩ tiêu cực này.

Ít nguy cơ bị ung thư
Xuất tinh thường xuyên giúp giảm nguy cơ tăng trưởng ung thư tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu của Úc cho thấy nam giới xuất tinh 21 lần/tháng ít có nguy cơ bị ung thư.
Cơ bắp săn chắc
Lúc quan hệ tình dục, chúng ta phải sử dụng một số cơ bắp, do đó quan hệ tình dục thường xuyên có thể giúp bạn tăng trưởng mạnh cơ xương chậu. Quan hệ tình dục thường xuyên, bạn cũng có thể duy trì một bóng đái khỏe mạnh và tác dụng của ruột tốt.
Ngủ ngon
Hoạt động tình dục giúp bạn thư giãn, vì thế bạn sẽ có giấc ngủ ngon sau lúc quan hệ tình dục.
Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn
Quan hệ tình dục có thể cải thiện chu kỳ kinh nguyệt. Tình dục giúp điều chỉnh nội tiết tố, đồng nghĩa với việc điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt.
Vạn thọ hơn
Một trái tim và cơ bắp khỏe mạnh hơn, tăng lưu thông oxy và hạnh phúc là những yếu tố giúp bạn sống thọ hơn.
San sớt

#Những #tác #dụng #có #lợi #từ #chuyện #đó

[rule_2_plain]

#Những #tác #dụng #có #lợi #từ #chuyện #đó

[rule_2_plain]

#Những #tác #dụng #có #lợi #từ #chuyện #đó

[rule_3_plain]