Mẹ & Con – Trầm cảm sau sinh là câu chuyện của những người mẹ, người vợ. Tuy nhiên, chị em sẽ khó vượt qua nếu ko có sự hỗ trợ của chính chồng mình. Nguyên nhân trầm cảm sau sinh Người nào dễ bị trầm cảm sau sinh? Bị trầm cảm sau sinh, bà mẹ trẻ giảm từ 57kg xuống còn 24kg
Trầm cảm sau sinh là gì?
Trầm cảm sau sinh là trạng thái tâm lý tiêu cực nhưng nhiều bà mẹ mắc phải lúc có thêm thành viên mới trong gia đình. Người bị trầm cảm sau sinh thường mang theo hàng loạt tâm lý như lo lắng, sợ hãi, bất an, khó chịu… Ở mức độ nặng hơn, người mẹ sẽ cảm thấy toàn thân mỏi mệt, suy kiệt, kiệt sức, ko thiết tha với con, thậm chí hoang tưởng, ghét bỏ đứa con mình sinh ra. với. Nguy hiểm hơn, những người bị trầm cảm nặng sau sinh ở mức độ cao còn có ý tưởng giết mổ con và người thân, thậm chí là tự kết liễu cuộc đời mình.
Theo thống kê, trong 3 tháng đầu sau sinh, khoảng 15% phụ nữ bị trầm cảm và sau 12 tháng, con số này tăng lên 25%.
Nguyên nhân trầm cảm sau sinh
Có 3 Những lý do rộng rãi dẫn tới trầm cảm sau sinh. Một là sự thay đổi nội tiết tố đột ngột (estrogen, progestogen và suy giảm hormone tuyến giáp) dễ dẫn tới cảm giác tiêu cực. Kế bên sự thay đổi về lượng máu, tụt huyết áp làm rối loạn quá trình trao đổi chất trong thân thể cũng dẫn tới thay đổi xúc cảm và dẫn tới trầm cảm.
Thứ hai, đó là về tranh chấp gia đình. Dị đồng ý kiến trong việc chăm sóc con cái, ko tìm được người san sẻ công việc, tâm tình, ko có ko gian cho riêng mình, gia đình muốn có cháu trai nhưng lại sinh con gái… Tất cả những ức chế này tích tụ lâu ngày gây sức ép. , khiến người phụ nữ bị mất thăng bằng sinh lý và dẫn tới trầm cảm sau sinh.
Cuối cùng, nó mang tính di truyền. Nếu trong gia đình có tiền sử mắc bệnh trầm cảm thì nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh ở thế hệ sau cũng rất cao.
Người chồng nhập vai trò quan trọng trong “trận đấu” giúp vợ chồng chữa bệnh trầm cảm sau sinh. (Hình minh họa)
Các cặp vợ chồng cùng nhau vượt qua chứng trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh là câu chuyện của những người mẹ, người vợ. Tuy nhiên, chị em sẽ khó vượt qua nếu ko có sự hỗ trợ của chính chồng mình.
Ngăn chặn từ lúc “hai dòng”
Là lần đầu làm mẹ, chắc hẳn nhiều người sẽ hoảng sợ trước những quy tắc và yêu cầu chăm sóc con cái. Vì vậy, đừng đợi tới lúc sinh con xong mới vội vã học cách chăm sóc chúng. Ngay từ lúc biết mình mang thai, vợ chồng bạn nên chủ động tìm hiểu kiến thức chăm sóc con qua báo đài, mạng internet hoặc đơn giản là học hỏi kinh nghiệm của những người đi trước. Lúc đã “bỏ túi” một số vốn kha khá trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh, cả hai có thể cùng nhau thực hiện nhưng ko gây bất hòa trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh. chăm sóc và nuôi dạy con cái.
San sẻ công việc với vợ của bạn
Phụ nữ sau sinh có rất ít thời kì dành cho bản thân vì phải tập trung chăm sóc em nhỏ. Tuy nhiên, chỉ chúng thôi là chưa đủ. Các ông chồng nên tích cực san sẻ trong việc chăm sóc con cái với vợ, ko thức đêm, pha sữa, bế con… Không những thế, bạn cũng cần có trách nhiệm chăm sóc nhà cửa. Sinh con gần như đã rút cạn sức lực của một người phụ nữ, đừng để cô đấy phải chịu đựng quá nhiều cùng một lúc. Hãy để vợ có thời kì ngơi nghỉ, thư giãn, quên đi những lo lắng, suy nghĩ tiêu cực và cảm thu được tình yêu của người bạn trăm năm dành cho mình.
Khuyên nhủ
Hầu như tất cả phụ nữ sau sinh đều phải quanh quẩn trong nhà 24/7 trong nhiều ngày. Thậm chí, nhiều người còn ví đây như một hình thức “giam lỏng”. Sống chật chội khiến con người ta khó chịu và phát sinh nhiều suy nghĩ tiêu cực, nhưng chỉ cần nghe một lời động viên, khích lệ ý thức của người bạn trăm năm là trái tim bạn sẽ phấn khởi trở lại. Nói chuyện và lắng tai những xúc cảm bên trong của cô đấy nhiều hơn, để cô đấy bộc bạch xúc cảm thật của mình về mọi thứ.
Đừng bao giờ tỏ ra khó chịu lúc vợ bảo phải cầm cái này, giữ cái kia. Nếu chẳng may cô đấy mắng nhau, quở trách nhưng cũng tuyệt đối ko được “bật lại”. Trong thời khắc nhạy cảm này, nhường nhịn vợ một tẹo ko có tức là bạn sợ cô đấy. Nhân nhượng vợ vừa là cách trình bày tình yêu với cô đấy, vừa giúp người đầu ấp tay gối tránh những hậu quả đáng tiếc do trầm cảm sau sinh gây ra.
Về nhà đúng giờ
Ở nhà chăm con một mình khiến người phụ nữ quá buồn chán, cộng thêm sức khỏe ko tốt lúc phải “đánh vật” với con khiến chị em vô cùng căng thẳng. Những ngày này, là chồng của bạn, bạn ko nên về nhà muộn. Hãy quyết tâm về nhà đúng giờ, và giữ ý thức vui vẻ để vợ được “lan tỏa” niềm hạnh phúc đó. Nếu chồng luôn về muộn, hay cáu gắt, say xỉn sẽ khiến người vợ đã mỏi mệt lại càng thêm mỏi mệt. Và theo thời kì, não bộ sẽ trải qua cảm giác nhàm chán dẫn tới trầm cảm sau sinh.
Đừng quên hâm nóng tình yêu lứa đôi
Ngay cả lúc hai bạn đã… quá “già” đối với những quy tắc trình bày tình cảm lãng mạn, đừng quên hâm nóng tình yêu của mình theo một cách… rất riêng. Đó có thể chỉ là một cái nắm tay thật chặt, một nụ hôn chớp nhoáng hay một cử chỉ thân thể nhưng chỉ hai bạn mới hiểu và cảm thu được. Cuối tuần rảnh rỗi, hai bạn có thể nhờ ông bà, người thân chăm sóc nhỏ một thời kì. Hai vợ chồng cùng nhau đi sắm sửa, đi xem phim, uống cà phê, đi spa… Đây là khoảng thời kì tuyệt vời giúp hâm nóng tình cảm vợ chồng. Nữ giới như con chim bị “nhốt” trong nhà lâu ngày, giờ được “nhốt” sẽ quên hết khổ, quên hết mỏi mệt sau lúc sinh nở.
Đồng vợ đồng chồng vượt trầm cảm sau sinh ko khó
Hình Ảnh về: Đồng vợ đồng chồng vượt trầm cảm sau sinh ko khó
Video về: Đồng vợ đồng chồng vượt trầm cảm sau sinh ko khó
Wiki về Đồng vợ đồng chồng vượt trầm cảm sau sinh ko khó
Đồng vợ đồng chồng vượt trầm cảm sau sinh ko khó -
Mẹ & Con - Trầm cảm sau sinh là câu chuyện của những người mẹ, người vợ. Tuy nhiên, chị em sẽ khó vượt qua nếu ko có sự hỗ trợ của chính chồng mình. Nguyên nhân trầm cảm sau sinh Người nào dễ bị trầm cảm sau sinh? Bị trầm cảm sau sinh, bà mẹ trẻ giảm từ 57kg xuống còn 24kg
Trầm cảm sau sinh là gì?
Trầm cảm sau sinh là trạng thái tâm lý tiêu cực nhưng nhiều bà mẹ mắc phải lúc có thêm thành viên mới trong gia đình. Người bị trầm cảm sau sinh thường mang theo hàng loạt tâm lý như lo lắng, sợ hãi, bất an, khó chịu… Ở mức độ nặng hơn, người mẹ sẽ cảm thấy toàn thân mỏi mệt, suy kiệt, kiệt sức, ko thiết tha với con, thậm chí hoang tưởng, ghét bỏ đứa con mình sinh ra. với. Nguy hiểm hơn, những người bị trầm cảm nặng sau sinh ở mức độ cao còn có ý tưởng giết mổ con và người thân, thậm chí là tự kết liễu cuộc đời mình.
Theo thống kê, trong 3 tháng đầu sau sinh, khoảng 15% phụ nữ bị trầm cảm và sau 12 tháng, con số này tăng lên 25%.
Nguyên nhân trầm cảm sau sinh
Có 3 Những lý do rộng rãi dẫn tới trầm cảm sau sinh. Một là sự thay đổi nội tiết tố đột ngột (estrogen, progestogen và suy giảm hormone tuyến giáp) dễ dẫn tới cảm giác tiêu cực. Kế bên sự thay đổi về lượng máu, tụt huyết áp làm rối loạn quá trình trao đổi chất trong thân thể cũng dẫn tới thay đổi xúc cảm và dẫn tới trầm cảm.
Thứ hai, đó là về tranh chấp gia đình. Dị đồng ý kiến trong việc chăm sóc con cái, ko tìm được người san sẻ công việc, tâm tình, ko có ko gian cho riêng mình, gia đình muốn có cháu trai nhưng lại sinh con gái… Tất cả những ức chế này tích tụ lâu ngày gây sức ép. , khiến người phụ nữ bị mất thăng bằng sinh lý và dẫn tới trầm cảm sau sinh.
Cuối cùng, nó mang tính di truyền. Nếu trong gia đình có tiền sử mắc bệnh trầm cảm thì nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh ở thế hệ sau cũng rất cao.
Người chồng nhập vai trò quan trọng trong “trận đấu” giúp vợ chồng chữa bệnh trầm cảm sau sinh. (Hình minh họa)
Các cặp vợ chồng cùng nhau vượt qua chứng trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh là câu chuyện của những người mẹ, người vợ. Tuy nhiên, chị em sẽ khó vượt qua nếu ko có sự hỗ trợ của chính chồng mình.
Ngăn chặn từ lúc "hai dòng"
Là lần đầu làm mẹ, chắc hẳn nhiều người sẽ hoảng sợ trước những quy tắc và yêu cầu chăm sóc con cái. Vì vậy, đừng đợi tới lúc sinh con xong mới vội vã học cách chăm sóc chúng. Ngay từ lúc biết mình mang thai, vợ chồng bạn nên chủ động tìm hiểu kiến thức chăm sóc con qua báo đài, mạng internet hoặc đơn giản là học hỏi kinh nghiệm của những người đi trước. Lúc đã “bỏ túi” một số vốn kha khá trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh, cả hai có thể cùng nhau thực hiện nhưng ko gây bất hòa trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh. chăm sóc và nuôi dạy con cái.
San sẻ công việc với vợ của bạn
Phụ nữ sau sinh có rất ít thời kì dành cho bản thân vì phải tập trung chăm sóc em nhỏ. Tuy nhiên, chỉ chúng thôi là chưa đủ. Các ông chồng nên tích cực san sẻ trong việc chăm sóc con cái với vợ, ko thức đêm, pha sữa, bế con… Không những thế, bạn cũng cần có trách nhiệm chăm sóc nhà cửa. Sinh con gần như đã rút cạn sức lực của một người phụ nữ, đừng để cô đấy phải chịu đựng quá nhiều cùng một lúc. Hãy để vợ có thời kì ngơi nghỉ, thư giãn, quên đi những lo lắng, suy nghĩ tiêu cực và cảm thu được tình yêu của người bạn trăm năm dành cho mình.
Khuyên nhủ
Hầu như tất cả phụ nữ sau sinh đều phải quanh quẩn trong nhà 24/7 trong nhiều ngày. Thậm chí, nhiều người còn ví đây như một hình thức “giam lỏng”. Sống chật chội khiến con người ta khó chịu và phát sinh nhiều suy nghĩ tiêu cực, nhưng chỉ cần nghe một lời động viên, khích lệ ý thức của người bạn trăm năm là trái tim bạn sẽ phấn khởi trở lại. Nói chuyện và lắng tai những xúc cảm bên trong của cô đấy nhiều hơn, để cô đấy bộc bạch xúc cảm thật của mình về mọi thứ.
Đừng bao giờ tỏ ra khó chịu lúc vợ bảo phải cầm cái này, giữ cái kia. Nếu chẳng may cô đấy mắng nhau, quở trách nhưng cũng tuyệt đối ko được “bật lại”. Trong thời khắc nhạy cảm này, nhường nhịn vợ một tẹo ko có tức là bạn sợ cô đấy. Nhân nhượng vợ vừa là cách trình bày tình yêu với cô đấy, vừa giúp người đầu ấp tay gối tránh những hậu quả đáng tiếc do trầm cảm sau sinh gây ra.
Về nhà đúng giờ
Ở nhà chăm con một mình khiến người phụ nữ quá buồn chán, cộng thêm sức khỏe ko tốt lúc phải “đánh vật” với con khiến chị em vô cùng căng thẳng. Những ngày này, là chồng của bạn, bạn ko nên về nhà muộn. Hãy quyết tâm về nhà đúng giờ, và giữ ý thức vui vẻ để vợ được “lan tỏa” niềm hạnh phúc đó. Nếu chồng luôn về muộn, hay cáu gắt, say xỉn sẽ khiến người vợ đã mỏi mệt lại càng thêm mỏi mệt. Và theo thời kì, não bộ sẽ trải qua cảm giác nhàm chán dẫn tới trầm cảm sau sinh.
Đừng quên hâm nóng tình yêu lứa đôi
Ngay cả lúc hai bạn đã… quá “già” đối với những quy tắc trình bày tình cảm lãng mạn, đừng quên hâm nóng tình yêu của mình theo một cách… rất riêng. Đó có thể chỉ là một cái nắm tay thật chặt, một nụ hôn chớp nhoáng hay một cử chỉ thân thể nhưng chỉ hai bạn mới hiểu và cảm thu được. Cuối tuần rảnh rỗi, hai bạn có thể nhờ ông bà, người thân chăm sóc nhỏ một thời kì. Hai vợ chồng cùng nhau đi sắm sửa, đi xem phim, uống cà phê, đi spa… Đây là khoảng thời kì tuyệt vời giúp hâm nóng tình cảm vợ chồng. Nữ giới như con chim bị “nhốt” trong nhà lâu ngày, giờ được “nhốt” sẽ quên hết khổ, quên hết mỏi mệt sau lúc sinh nở.
Mẹ & Con – Trầm cảm sau sinh là câu chuyện của những người mẹ, người vợ. Tuy nhiên, chị em sẽ khó vượt qua nếu ko có sự hỗ trợ của chính chồng mình. Nguyên nhân trầm cảm sau sinh Người nào dễ bị trầm cảm sau sinh? Bị trầm cảm sau sinh, bà mẹ trẻ giảm từ 57kg xuống còn 24kg
Trầm cảm sau sinh là gì?
Trầm cảm sau sinh là trạng thái tâm lý tiêu cực nhưng nhiều bà mẹ mắc phải lúc có thêm thành viên mới trong gia đình. Người bị trầm cảm sau sinh thường mang theo hàng loạt tâm lý như lo lắng, sợ hãi, bất an, khó chịu… Ở mức độ nặng hơn, người mẹ sẽ cảm thấy toàn thân mỏi mệt, suy kiệt, kiệt sức, ko thiết tha với con, thậm chí hoang tưởng, ghét bỏ đứa con mình sinh ra. với. Nguy hiểm hơn, những người bị trầm cảm nặng sau sinh ở mức độ cao còn có ý tưởng giết mổ con và người thân, thậm chí là tự kết liễu cuộc đời mình.
Theo thống kê, trong 3 tháng đầu sau sinh, khoảng 15% phụ nữ bị trầm cảm và sau 12 tháng, con số này tăng lên 25%.
Nguyên nhân trầm cảm sau sinh
Có 3 Những lý do rộng rãi dẫn tới trầm cảm sau sinh. Một là sự thay đổi nội tiết tố đột ngột (estrogen, progestogen và suy giảm hormone tuyến giáp) dễ dẫn tới cảm giác tiêu cực. Kế bên sự thay đổi về lượng máu, tụt huyết áp làm rối loạn quá trình trao đổi chất trong thân thể cũng dẫn tới thay đổi xúc cảm và dẫn tới trầm cảm.
Thứ hai, đó là về tranh chấp gia đình. Dị đồng ý kiến trong việc chăm sóc con cái, ko tìm được người san sẻ công việc, tâm tình, ko có ko gian cho riêng mình, gia đình muốn có cháu trai nhưng lại sinh con gái… Tất cả những ức chế này tích tụ lâu ngày gây sức ép. , khiến người phụ nữ bị mất thăng bằng sinh lý và dẫn tới trầm cảm sau sinh.
Cuối cùng, nó mang tính di truyền. Nếu trong gia đình có tiền sử mắc bệnh trầm cảm thì nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh ở thế hệ sau cũng rất cao.
Người chồng nhập vai trò quan trọng trong “trận đấu” giúp vợ chồng chữa bệnh trầm cảm sau sinh. (Hình minh họa)
Các cặp vợ chồng cùng nhau vượt qua chứng trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh là câu chuyện của những người mẹ, người vợ. Tuy nhiên, chị em sẽ khó vượt qua nếu ko có sự hỗ trợ của chính chồng mình.
Ngăn chặn từ lúc “hai dòng”
Là lần đầu làm mẹ, chắc hẳn nhiều người sẽ hoảng sợ trước những quy tắc và yêu cầu chăm sóc con cái. Vì vậy, đừng đợi tới lúc sinh con xong mới vội vã học cách chăm sóc chúng. Ngay từ lúc biết mình mang thai, vợ chồng bạn nên chủ động tìm hiểu kiến thức chăm sóc con qua báo đài, mạng internet hoặc đơn giản là học hỏi kinh nghiệm của những người đi trước. Lúc đã “bỏ túi” một số vốn kha khá trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh, cả hai có thể cùng nhau thực hiện nhưng ko gây bất hòa trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh. chăm sóc và nuôi dạy con cái.
San sẻ công việc với vợ của bạn
Phụ nữ sau sinh có rất ít thời kì dành cho bản thân vì phải tập trung chăm sóc em nhỏ. Tuy nhiên, chỉ chúng thôi là chưa đủ. Các ông chồng nên tích cực san sẻ trong việc chăm sóc con cái với vợ, ko thức đêm, pha sữa, bế con… Không những thế, bạn cũng cần có trách nhiệm chăm sóc nhà cửa. Sinh con gần như đã rút cạn sức lực của một người phụ nữ, đừng để cô đấy phải chịu đựng quá nhiều cùng một lúc. Hãy để vợ có thời kì ngơi nghỉ, thư giãn, quên đi những lo lắng, suy nghĩ tiêu cực và cảm thu được tình yêu của người bạn trăm năm dành cho mình.
Khuyên nhủ
Hầu như tất cả phụ nữ sau sinh đều phải quanh quẩn trong nhà 24/7 trong nhiều ngày. Thậm chí, nhiều người còn ví đây như một hình thức “giam lỏng”. Sống chật chội khiến con người ta khó chịu và phát sinh nhiều suy nghĩ tiêu cực, nhưng chỉ cần nghe một lời động viên, khích lệ ý thức của người bạn trăm năm là trái tim bạn sẽ phấn khởi trở lại. Nói chuyện và lắng tai những xúc cảm bên trong của cô đấy nhiều hơn, để cô đấy bộc bạch xúc cảm thật của mình về mọi thứ.
Đừng bao giờ tỏ ra khó chịu lúc vợ bảo phải cầm cái này, giữ cái kia. Nếu chẳng may cô đấy mắng nhau, quở trách nhưng cũng tuyệt đối ko được “bật lại”. Trong thời khắc nhạy cảm này, nhường nhịn vợ một tẹo ko có tức là bạn sợ cô đấy. Nhân nhượng vợ vừa là cách trình bày tình yêu với cô đấy, vừa giúp người đầu ấp tay gối tránh những hậu quả đáng tiếc do trầm cảm sau sinh gây ra.
Về nhà đúng giờ
Ở nhà chăm con một mình khiến người phụ nữ quá buồn chán, cộng thêm sức khỏe ko tốt lúc phải “đánh vật” với con khiến chị em vô cùng căng thẳng. Những ngày này, là chồng của bạn, bạn ko nên về nhà muộn. Hãy quyết tâm về nhà đúng giờ, và giữ ý thức vui vẻ để vợ được “lan tỏa” niềm hạnh phúc đó. Nếu chồng luôn về muộn, hay cáu gắt, say xỉn sẽ khiến người vợ đã mỏi mệt lại càng thêm mỏi mệt. Và theo thời kì, não bộ sẽ trải qua cảm giác nhàm chán dẫn tới trầm cảm sau sinh.
Đừng quên hâm nóng tình yêu lứa đôi
Ngay cả lúc hai bạn đã… quá “già” đối với những quy tắc trình bày tình cảm lãng mạn, đừng quên hâm nóng tình yêu của mình theo một cách… rất riêng. Đó có thể chỉ là một cái nắm tay thật chặt, một nụ hôn chớp nhoáng hay một cử chỉ thân thể nhưng chỉ hai bạn mới hiểu và cảm thu được. Cuối tuần rảnh rỗi, hai bạn có thể nhờ ông bà, người thân chăm sóc nhỏ một thời kì. Hai vợ chồng cùng nhau đi sắm sửa, đi xem phim, uống cà phê, đi spa… Đây là khoảng thời kì tuyệt vời giúp hâm nóng tình cảm vợ chồng. Nữ giới như con chim bị “nhốt” trong nhà lâu ngày, giờ được “nhốt” sẽ quên hết khổ, quên hết mỏi mệt sau lúc sinh nở.
#Đồng #vợ #đồng #chồng #vượt #trầm #cảm #sau #sinh #ko #khó
[rule_3_plain]#Đồng #vợ #đồng #chồng #vượt #trầm #cảm #sau #sinh #ko #khó
Mẹ&Con – Trầm cảm sau sinh là chuyện của những người làm mẹ, làm vợ. Thế nhưng chị em sẽ khó lòng vượt qua nếu ko thu được sự trợ giúp của chính chồng mình. Nguyên nhân gây nên chứng trầm cảm sau sinh Nhân vật nào dễ mắc bệnh trầm cảm sau sinh? Mắc chứng trầm cảm sau sinh, bà mẹ trẻ giảm từ 57kg xuống còn 24kg
Quan hệ nhiều lần trong tuần có phải là tần suất “lý tưởng”?
Người nào là người có trách nhiệm giữ lửa hôn nhân?
Hôn nhân sứt mẻ vì vợ ko muốn quan hệ với chồng
Trầm cảm sau sinh là gì?
Trầm cảm sau sinh là trạng thái tâm lý tiêu cực nhưng nhiều bà mẹ mắc phải, lúc xuất hiện thêm một thành viên mới trong gia đình. Người bị trầm cảm sau sinh thường mang một loạt những tâm lý như lo lắng, sợ hãi, bất an, khó chịu… Ở mức độ nặng hơn, người mẹ sẽ cảm thấy toàn thân mỏi mệt rời rã, hết sạch sức lực, ko thiết tha gì con cái, thậm chỉ là hoang tưởng, ghét bỏ đứa trẻ nhưng mình rứt ruột sinh ra. Nguy hiểm hơn, những người bị trầm cảm sau sinh nặng nề ở mức độ cao còn có suy nghĩ sát hại con cái và người thân, hay thậm chí là tự mình kết thúc cuộc sống của chính mình.
Theo thông kê, trong 3 tháng đầu sau lúc sinh con, khoảng 15% phụ nữ bị trầm cảm và sau 12 tháng, con số này lên tới 25%.
Nguyên nhân dẫn tới chứng trầm cảm sau sinh
Có 3 lý do phổ biễn dẫn tới trầm cảm sau sinh. Một là do những thay đổi đột ngột về nội tiết (estrogen, progestrogen và hóc môn tuyến giáp suy giảm) dễ dẫn tới những cảm giác tiêu cực. Không những thế sự thay đổi thể tích máu, huyết áp giảm làm gián đoạn quá trình chuyển hoa trong thân thể cũng dẫn tới sự thay đổi xúc cảm và dẫn tới chứng trầm cảm.
Thứ hai, đó là về tranh chấp gia đình. Dị đồng ý kiến trong việc chăm sóc con cái, ko tìm được người san sẻ công việc, thổ lộ tâm tình, ko có ko gian riêng dành cho bản thân, gia đình muốn có cháu trai nhưng lại sinh con gái… Tất cả những ức chế này tích tụ lâu dần sẽ gây ra sức ép, khiến người phụ nữ bị mất thăng bằng sinh lý và dẫn tới trầm cảm sau sinh.
Cuối cũng, đó là yếu tố di truyền. Nếu trước đó trong gia đình đã có người có tiền sử mắc trầm cảm, thì nguy cơ thế hệ sau này bị trầm cảm sau sinh cũng rất cao.
Người chồng nhập vai trò quan trọng trong “trận đấu” giúp vợ chồng trầm cảm sau sinh. (Ảnh minh họa)
Vợ chồng cùng nhau vượt qua trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh là chuyện của những người làm mẹ, làm vợ. Thế nhưng chị em sẽ khó lòng vượt qua nếu ko thu được sự trợ giúp của chính chồng mình.
Ngăn chặn từ lúc “hai vạch”Lần đầu làm mẹ, nhiều người vững chắc sẽ phát hoảng trước những quy tắc và yêu cầu chăm sóc con cái. Vậy thì đừng đợi tới lúc đứa trẻ chào đời mới cuống cuồng học cách chăm sóc chúng. Ngay từ lúc biết tin có thai, vợ chồng bạn hãy tích cực tìm hiểu các tri thức chăm sóc trẻ nhỏ thông qua báo đài, internet hay đơn giản là học hỏi kinh nghiệm của những người đi trước. Lúc đã “bỏ túi” được một số vốn liếng kha khá trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh, hai người có thể phối hợp ăn ý với nhau nhưng ko gây bất hòa trong việc chăm sóc và nuôi dạy con cái.
San sẻ công việc cùng vợSau sinh, phụ nữ có rất ít thời kì dành cho bản thân vì còn phải tập trung lo cho em nhỏ. Tuy nhiên, một chỉ một mình họ thôi cũng vẫn chưa đủ. Các ông chồng hãy chủ động san sẻ việc chăm sóc con cái với vợ, ko quản thức đêm, pha sữa, ẵm con… Không những thế, các anh cũng cần có trách nhiệm chăm lo nhà cửa. Sinh một đứa con gần như đã hút hết năng lượng của người phụ nữ rồi, đừng để họ khổ sở kham quá nhiều thứ đồng thời. Hãy để vợ mình có thời giản ngơi nghỉ, thư giãn quên đi những lo lắng, những suy nghĩ tiêu cực và cảm nhận tình cảm bạn trăm năm dành cho mình.
Khích lệ tinh thầnHầu như tất cả mọi phụ nữ sau sinh đều phải quanh quẩn xó nhà 24/7 trong nhiều ngày. Thậm chí, nhiều người còn ví điều này chẳng khác nào một hình thức “giam lỏng”. Tù túng khiến con người ta khó chịu và phát sinh nhiều suy nghĩ tiêu cực, nhưng chỉ cần nghe một lời động viên, khích lệ ý thức từ bạn trăm năm thôi cũng khiến trái tim hưng phấn trở lại. Hãy tâm tình và lắng tai những chất chứa trong lòng cô đấy nhiều hơn, để cô đấy bộc lộ xúc cảm thực của mình về tất cả mọi thứ.
Đừng bao giờ tỏ ra khó chịu lúc bị vợ sai lấy cái này, cất cái kia. Nếu cô đấy có lỡ càu nhau, la mắng nhưng cũng tuyệt đối ko “bật” lại. Khoảng thời kì nhạy cảm này, nhường nhịn vợ một tẹo ko có tức là bạn sợ vợ. Nhường nhịn vợ chính là cách trình bày tình yêu đối với cô đấy, và giúp người đầu ấp tay gối của mình tránh được những hậu quả đáng tiếc của chứng trầm cảm sau sinh.
Về nhà đúng giờỞ nhà chăm con một mình khiến người phụ nữ quá buồn chán, cộng thêm thể trạng ko tốt lúc phải “đánh vật” với đứa trẻ khiến cô đấy vô cùng căng thẳng. Những ngày này, là chồng bạn đừng nên đi sớm về trễ. Hãy quyết tâm về đúng giờ, và giữ trạng thái vui tươi để vợ bạn được “lây” niềm hạnh phúc đó. Nếu như chồng luôn về trễ, trong trạng thái cáu gắt hoặc say sỉn sẽ khiến người vợ đã mỏi mệt càng mỏi mệt hơn. Và lâu dần, não bộ sẽ chiễm chệ cảm giác chán trường dẫn tới trầm cảm sau sinh.
Đừng quên hâm nóng tình cảm lứa đôiDù cho hai bạn có… quá “già” so với quy định trình bày tình cảm lãng mạn, thì cũng đừng quên hâm nóng tình yêu theo cách… rất riêng. Có thể chỉ là một cái nắm tay xiết chặt, một nụ hôn vội hay những cử chỉ thân thể chỉ hai người hiểu và cảm nhận. Cuối tuần rảnh rỗi, hai bạn có thể nhờ ông bà, người thân giúp chăm sóc em nhỏ giúp một lúc. Hai vợ chồng cùng đưa nhau đi sắm sửa, đi xem phim, uống cà phê, đi spa… Đây là khoảng thời kì tuyệt vời giúp hâm nóng tình cảm vợ chồng. Người phụ nữ giống như con chim bị “nhốt” trong nhà lâu ngày, nay được “sổ lồng” sẽ quên lãng mọi khổ đau, quên đi hết những mỏi mệt sau sinh.
Tags:
#Đồng #vợ #đồng #chồng #vượt #trầm #cảm #sau #sinh #ko #khó
[rule_2_plain]#Đồng #vợ #đồng #chồng #vượt #trầm #cảm #sau #sinh #ko #khó
[rule_2_plain]#Đồng #vợ #đồng #chồng #vượt #trầm #cảm #sau #sinh #ko #khó
[rule_3_plain]Nguồn: sex-shoponline.net
Xem thêm Video clip hót nhất hôm nay: Video Clip Hót
Xem những sản phần đồ chơi tình dục hót nhất 2022: shop đồ chơi tình dục
#Đồng #vợ #đồng #chồng #vượt #trầm #cảm #sau #sinh #ko #khó