Mẹ Con – Để quan hệ hay tránh thai dễ thụ thai nhất, nhiều cặp vợ chồng chọn cách tính ngày rụng trứng cũng như quan sát các tín hiệu rụng trứng để biết lúc nào nên quan hệ và lúc nào ko nên.
Để giúp các cặp đôi tăng khả năng thụ thai hoặc tránh mang thai ngoài ý muốn, Tạp chí Blog 18+ méc bạn một số tín hiệu nhận diện ngày rụng trứng rõ ràng nhất dưới đây nhé!
Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt
Để tính ngày rụng trứng, chu kỳ kinh nguyệt của bạn phải đều đặn. Cách tính cũng rất đơn giản. Trước tiên, bạn cần xác định thời khắc mở đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo dựa trên số ngày theo dõi chu kỳ trong quá khứ. Sau đó, đếm ngược 14 ngày để xác định ngày rụng trứng của bạn.
Ví dụ, nếu bạn có chu kỳ 28 ngày, thì ngày rụng trứng là ngày 14 (28-14 = 14). Tuy nhiên, đối với một số người có chu kỳ kinh nguyệt ko đều, bạn có thể xem Tín hiệu rụng trứng để có những giải pháp tránh thai thích hợp hơn trong quá trình giao phối.
Thời khắc thụ thai lúc rụng trứng
Thông thường, trứng có tuổi thọ trung bình từ 12-24 giờ và tinh trùng sẽ sống trong âm đạo từ 3-5 ngày. Thời khắc dễ thụ thai nhất là trong thời kỳ rụng trứng. Do đó, nếu muốn có con sớm, vợ chồng bạn có thể “yêu” vào ngày này. Tuy nhiên, nếu chưa có kế hoạch sinh con, bạn nên cẩn thận vận dụng các giải pháp tránh thai hoặc có thể hạn chế ko quan hệ vào ngày rụng trứng.
Tín hiệu rụng trứng rõ ràng nhất
Kế bên việc tính ngày rụng trứng, bạn có thể biết mình đã hoặc sắp rụng trứng hay chưa dựa trên những thay đổi của thân thể như:
Nhiệt độ thân thể tăng lên
Sự thay đổi nội tiết tố trong thân thể khiến nhiệt độ thân thể tăng cao. Thông thường, nhiệt độ sẽ tăng 1 ° C. Tuy nhiên, một số người có thể bị sốt trong 1-2 ngày trước lúc rụng trứng. Đây là tín hiệu tầm thường, bạn có thể yên tâm.
Sự thay đổi nhiệt độ ko Tín hiệu rụng trứng Dễ thấy nhất vì bạn có thể tăng nhiệt độ thân thể do các yếu tố khác như thời tiết nắng nóng, uống nhiều rượu bia hoặc chất kích thích, sức ép công việc, mỏi mệt kéo dài, v.v.
Có chất nhờn ở “cô nhỏ”
Một tín hiệu nhận diện ngày rụng trứng nhưng mà chị em có thể quan sát được đó là lượng dịch nhầy ở cổ tử cung nhiều hơn, độ ẩm tăng lên, màu sắc trong suốt hơn. Lượng dịch nhầy này sẽ tăng lên trong thời kỳ rụng trứng sau đó giảm dần, tới sau chu kỳ kinh nguyệt thì sẽ ở mức thấp nhất.
Chất nhờn cổ tử cung sản sinh ra “cô nhỏ” có khả năng vứt bỏ những tinh trùng kém chất lượng, giúp tăng khả năng thụ thai lúc quan hệ.
Khứu giác nhạy hơn
Một Tín hiệu rụng trứng Khác là sự nhạy cảm của khứu giác. Bạn sẽ nhạy cảm hơn với những mùi hương nhưng mà mình ngửi thấy, thậm chí cảm thấy khó chịu vì những mùi hương này.
Những thay đổi ở vú
Đau ở bầu ngực là tín hiệu rụng trứng rõ ràng nhất nhưng mà bạn có thể cảm thu được. Tùy theo cơ địa, có người sẽ cảm thấy ngực vô cùng đớn đau, cơn đau lan xuống vùng nách nhưng cũng có người chỉ cảm thấy tức ngực, đau âm ỉ nhưng mà thôi.
Ngoài cơn đau, bạn cũng có thể nhận thấy ngực của mình to ra và căng tức, như thể bạn đã mặc áo ngực quá chật trong một thời kì dài.
Những đốm máu nhỏ
Nếu bạn thấy “cô nhỏ” tiết dịch màu nâu hoặc có những đốm máu nhỏ thì đây là tín hiệu cho thấy nang trứng xung quanh và bảo vệ tế bào trứng đã tăng trưởng và vỡ ra, dẫn tới chảy máu một ít.
Đau vùng chậu hoặc đau bụng dưới
Kế bên những cơn đau tức ngực, vùng chậu hoặc bụng dưới bị đau nhẹ, âm ỉ cũng là tín hiệu báo rụng trứng giúp bạn tính ngày giao phối để tránh thai hoặc thụ thai.
Đau vùng chậu hoặc bụng dưới là triệu chứng tầm thường nhưng nếu bạn thấy đau dằng dai hoặc dữ dội, bạn nên đi khám vì đó có thể là tín hiệu của u nang buồng trứng. trứng hoặc lạc nội mạc tử cung.
Những thay đổi trong cổ tử cung
Một Tín hiệu rụng trứng Một điều khác bạn có thể quan tâm là cổ tử cung cao hơn, mềm hơn và giãn ra nhiều hơn. Tuy nhiên, bạn phải mất một thời kì để nhận thấy sự thay đổi của cổ tử cung. Để rà soát sự thay đổi này, bạn nên đứng đúng tư thế lúc đặt tampon: đứng trên bồn cầu, đặt một chân lên bồn cầu và đưa ngón tay vào âm đạo. Lúc này, bạn sẽ nhận thấy cổ tử cung mềm hơn. Trái lại, sau lúc rụng trứng, bạn sẽ thấy cổ tử cung giống như đầu mũi, cứng và nhọn hơn.
Tăng thèm muốn tình dục
Do nội tiết tố trong thân thể tăng cao trong thời kì này, bạn có thể cảm thấy có nhu cầu quan hệ tình dục nhiều hơn. Thông thường, những thèm muốn này sẽ kéo dài khoảng 6 ngày, trùng với thời khắc sản xuất hormone luteinizing (LH).
Đau đầu
Một số người lúc tới gần ngày rụng trứng sẽ cảm thấy đau nửa đầu, buồn nôn, chán ăn, thân thể mỏi mệt, uể oải, ko muốn làm bất kỳ việc gì.
Các triệu chứng rụng trứng kéo dài bao lâu?
Thông thường, quá trình rụng trứng diễn ra trong vòng từ 24 tới 48 giờ. Trước đó 1-2 ngày, bạn có thể cảm thu được những tín hiệu thay đổi trước hết của thân thể.
Mặc dù quá trình rụng trứng chỉ diễn ra trong 24-48 giờ nhưng bạn có thể thụ thai trong 5-6 ngày kể cả trước, trong và sau lúc rụng trứng. Vì vậy, bạn nên tính toán kỹ lưỡng các giải pháp tránh thay đổi hoặc quan hệ tình dục để dễ sinh con hơn.
Với những tín hiệu rụng trứng trên đây, giờ bạn đã có thể biết được mình rụng trứng vào thời khắc nào dựa trên những thay đổi của thân thể rồi đúng ko? Đừng quên theo dõi Tạp chí Blog 18+ để đón đọc nhiều san sẻ hữu ích nhé!
9 tín hiệu rụng trứng rõ nhất giúp tăng khả năng thụ thai hoặc ngừa thai bạn cần biết
Hình Ảnh về: 9 tín hiệu rụng trứng rõ nhất giúp tăng khả năng thụ thai hoặc ngừa thai bạn cần biết
Video về: 9 tín hiệu rụng trứng rõ nhất giúp tăng khả năng thụ thai hoặc ngừa thai bạn cần biết
Wiki về 9 tín hiệu rụng trứng rõ nhất giúp tăng khả năng thụ thai hoặc ngừa thai bạn cần biết
9 tín hiệu rụng trứng rõ nhất giúp tăng khả năng thụ thai hoặc ngừa thai bạn cần biết -
Mẹ Con - Để quan hệ hay tránh thai dễ thụ thai nhất, nhiều cặp vợ chồng chọn cách tính ngày rụng trứng cũng như quan sát các tín hiệu rụng trứng để biết lúc nào nên quan hệ và lúc nào ko nên.
Để giúp các cặp đôi tăng khả năng thụ thai hoặc tránh mang thai ngoài ý muốn, Tạp chí Blog 18+ méc bạn một số tín hiệu nhận diện ngày rụng trứng rõ ràng nhất dưới đây nhé!
Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt
Để tính ngày rụng trứng, chu kỳ kinh nguyệt của bạn phải đều đặn. Cách tính cũng rất đơn giản. Trước tiên, bạn cần xác định thời khắc mở đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo dựa trên số ngày theo dõi chu kỳ trong quá khứ. Sau đó, đếm ngược 14 ngày để xác định ngày rụng trứng của bạn.
Ví dụ, nếu bạn có chu kỳ 28 ngày, thì ngày rụng trứng là ngày 14 (28-14 = 14). Tuy nhiên, đối với một số người có chu kỳ kinh nguyệt ko đều, bạn có thể xem Tín hiệu rụng trứng để có những giải pháp tránh thai thích hợp hơn trong quá trình giao phối.
Thời khắc thụ thai lúc rụng trứng
Thông thường, trứng có tuổi thọ trung bình từ 12-24 giờ và tinh trùng sẽ sống trong âm đạo từ 3-5 ngày. Thời khắc dễ thụ thai nhất là trong thời kỳ rụng trứng. Do đó, nếu muốn có con sớm, vợ chồng bạn có thể “yêu” vào ngày này. Tuy nhiên, nếu chưa có kế hoạch sinh con, bạn nên cẩn thận vận dụng các giải pháp tránh thai hoặc có thể hạn chế ko quan hệ vào ngày rụng trứng.
Tín hiệu rụng trứng rõ ràng nhất
Kế bên việc tính ngày rụng trứng, bạn có thể biết mình đã hoặc sắp rụng trứng hay chưa dựa trên những thay đổi của thân thể như:
Nhiệt độ thân thể tăng lên
Sự thay đổi nội tiết tố trong thân thể khiến nhiệt độ thân thể tăng cao. Thông thường, nhiệt độ sẽ tăng 1 ° C. Tuy nhiên, một số người có thể bị sốt trong 1-2 ngày trước lúc rụng trứng. Đây là tín hiệu tầm thường, bạn có thể yên tâm.
Sự thay đổi nhiệt độ ko Tín hiệu rụng trứng Dễ thấy nhất vì bạn có thể tăng nhiệt độ thân thể do các yếu tố khác như thời tiết nắng nóng, uống nhiều rượu bia hoặc chất kích thích, sức ép công việc, mỏi mệt kéo dài, v.v.
Có chất nhờn ở "cô nhỏ"
Một tín hiệu nhận diện ngày rụng trứng nhưng mà chị em có thể quan sát được đó là lượng dịch nhầy ở cổ tử cung nhiều hơn, độ ẩm tăng lên, màu sắc trong suốt hơn. Lượng dịch nhầy này sẽ tăng lên trong thời kỳ rụng trứng sau đó giảm dần, tới sau chu kỳ kinh nguyệt thì sẽ ở mức thấp nhất.
Chất nhờn cổ tử cung sản sinh ra “cô nhỏ” có khả năng vứt bỏ những tinh trùng kém chất lượng, giúp tăng khả năng thụ thai lúc quan hệ.
Khứu giác nhạy hơn
Một Tín hiệu rụng trứng Khác là sự nhạy cảm của khứu giác. Bạn sẽ nhạy cảm hơn với những mùi hương nhưng mà mình ngửi thấy, thậm chí cảm thấy khó chịu vì những mùi hương này.
Những thay đổi ở vú
Đau ở bầu ngực là tín hiệu rụng trứng rõ ràng nhất nhưng mà bạn có thể cảm thu được. Tùy theo cơ địa, có người sẽ cảm thấy ngực vô cùng đớn đau, cơn đau lan xuống vùng nách nhưng cũng có người chỉ cảm thấy tức ngực, đau âm ỉ nhưng mà thôi.
Ngoài cơn đau, bạn cũng có thể nhận thấy ngực của mình to ra và căng tức, như thể bạn đã mặc áo ngực quá chật trong một thời kì dài.
Những đốm máu nhỏ
Nếu bạn thấy “cô nhỏ” tiết dịch màu nâu hoặc có những đốm máu nhỏ thì đây là tín hiệu cho thấy nang trứng xung quanh và bảo vệ tế bào trứng đã tăng trưởng và vỡ ra, dẫn tới chảy máu một ít.
Đau vùng chậu hoặc đau bụng dưới
Kế bên những cơn đau tức ngực, vùng chậu hoặc bụng dưới bị đau nhẹ, âm ỉ cũng là tín hiệu báo rụng trứng giúp bạn tính ngày giao phối để tránh thai hoặc thụ thai.
Đau vùng chậu hoặc bụng dưới là triệu chứng tầm thường nhưng nếu bạn thấy đau dằng dai hoặc dữ dội, bạn nên đi khám vì đó có thể là tín hiệu của u nang buồng trứng. trứng hoặc lạc nội mạc tử cung.
Những thay đổi trong cổ tử cung
Một Tín hiệu rụng trứng Một điều khác bạn có thể quan tâm là cổ tử cung cao hơn, mềm hơn và giãn ra nhiều hơn. Tuy nhiên, bạn phải mất một thời kì để nhận thấy sự thay đổi của cổ tử cung. Để rà soát sự thay đổi này, bạn nên đứng đúng tư thế lúc đặt tampon: đứng trên bồn cầu, đặt một chân lên bồn cầu và đưa ngón tay vào âm đạo. Lúc này, bạn sẽ nhận thấy cổ tử cung mềm hơn. Trái lại, sau lúc rụng trứng, bạn sẽ thấy cổ tử cung giống như đầu mũi, cứng và nhọn hơn.
Tăng thèm muốn tình dục
Do nội tiết tố trong thân thể tăng cao trong thời kì này, bạn có thể cảm thấy có nhu cầu quan hệ tình dục nhiều hơn. Thông thường, những thèm muốn này sẽ kéo dài khoảng 6 ngày, trùng với thời khắc sản xuất hormone luteinizing (LH).
Đau đầu
Một số người lúc tới gần ngày rụng trứng sẽ cảm thấy đau nửa đầu, buồn nôn, chán ăn, thân thể mỏi mệt, uể oải, ko muốn làm bất kỳ việc gì.
Các triệu chứng rụng trứng kéo dài bao lâu?
Thông thường, quá trình rụng trứng diễn ra trong vòng từ 24 tới 48 giờ. Trước đó 1-2 ngày, bạn có thể cảm thu được những tín hiệu thay đổi trước hết của thân thể.
Mặc dù quá trình rụng trứng chỉ diễn ra trong 24-48 giờ nhưng bạn có thể thụ thai trong 5-6 ngày kể cả trước, trong và sau lúc rụng trứng. Vì vậy, bạn nên tính toán kỹ lưỡng các giải pháp tránh thay đổi hoặc quan hệ tình dục để dễ sinh con hơn.
Với những tín hiệu rụng trứng trên đây, giờ bạn đã có thể biết được mình rụng trứng vào thời khắc nào dựa trên những thay đổi của thân thể rồi đúng ko? Đừng quên theo dõi Tạp chí Blog 18+ để đón đọc nhiều san sẻ hữu ích nhé!
Mẹ Con – Để quan hệ hay tránh thai dễ thụ thai nhất, nhiều cặp vợ chồng chọn cách tính ngày rụng trứng cũng như quan sát các tín hiệu rụng trứng để biết lúc nào nên quan hệ và lúc nào ko nên.
Để giúp các cặp đôi tăng khả năng thụ thai hoặc tránh mang thai ngoài ý muốn, Tạp chí Blog 18+ méc bạn một số tín hiệu nhận diện ngày rụng trứng rõ ràng nhất dưới đây nhé!
Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt
Để tính ngày rụng trứng, chu kỳ kinh nguyệt của bạn phải đều đặn. Cách tính cũng rất đơn giản. Trước tiên, bạn cần xác định thời khắc mở đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo dựa trên số ngày theo dõi chu kỳ trong quá khứ. Sau đó, đếm ngược 14 ngày để xác định ngày rụng trứng của bạn.
Ví dụ, nếu bạn có chu kỳ 28 ngày, thì ngày rụng trứng là ngày 14 (28-14 = 14). Tuy nhiên, đối với một số người có chu kỳ kinh nguyệt ko đều, bạn có thể xem Tín hiệu rụng trứng để có những giải pháp tránh thai thích hợp hơn trong quá trình giao phối.
Thời khắc thụ thai lúc rụng trứng
Thông thường, trứng có tuổi thọ trung bình từ 12-24 giờ và tinh trùng sẽ sống trong âm đạo từ 3-5 ngày. Thời khắc dễ thụ thai nhất là trong thời kỳ rụng trứng. Do đó, nếu muốn có con sớm, vợ chồng bạn có thể “yêu” vào ngày này. Tuy nhiên, nếu chưa có kế hoạch sinh con, bạn nên cẩn thận vận dụng các giải pháp tránh thai hoặc có thể hạn chế ko quan hệ vào ngày rụng trứng.
Tín hiệu rụng trứng rõ ràng nhất
Kế bên việc tính ngày rụng trứng, bạn có thể biết mình đã hoặc sắp rụng trứng hay chưa dựa trên những thay đổi của thân thể như:
Nhiệt độ thân thể tăng lên
Sự thay đổi nội tiết tố trong thân thể khiến nhiệt độ thân thể tăng cao. Thông thường, nhiệt độ sẽ tăng 1 ° C. Tuy nhiên, một số người có thể bị sốt trong 1-2 ngày trước lúc rụng trứng. Đây là tín hiệu tầm thường, bạn có thể yên tâm.
Sự thay đổi nhiệt độ ko Tín hiệu rụng trứng Dễ thấy nhất vì bạn có thể tăng nhiệt độ thân thể do các yếu tố khác như thời tiết nắng nóng, uống nhiều rượu bia hoặc chất kích thích, sức ép công việc, mỏi mệt kéo dài, v.v.
Có chất nhờn ở “cô nhỏ”
Một tín hiệu nhận diện ngày rụng trứng nhưng mà chị em có thể quan sát được đó là lượng dịch nhầy ở cổ tử cung nhiều hơn, độ ẩm tăng lên, màu sắc trong suốt hơn. Lượng dịch nhầy này sẽ tăng lên trong thời kỳ rụng trứng sau đó giảm dần, tới sau chu kỳ kinh nguyệt thì sẽ ở mức thấp nhất.
Chất nhờn cổ tử cung sản sinh ra “cô nhỏ” có khả năng vứt bỏ những tinh trùng kém chất lượng, giúp tăng khả năng thụ thai lúc quan hệ.
Khứu giác nhạy hơn
Một Tín hiệu rụng trứng Khác là sự nhạy cảm của khứu giác. Bạn sẽ nhạy cảm hơn với những mùi hương nhưng mà mình ngửi thấy, thậm chí cảm thấy khó chịu vì những mùi hương này.
Những thay đổi ở vú
Đau ở bầu ngực là tín hiệu rụng trứng rõ ràng nhất nhưng mà bạn có thể cảm thu được. Tùy theo cơ địa, có người sẽ cảm thấy ngực vô cùng đớn đau, cơn đau lan xuống vùng nách nhưng cũng có người chỉ cảm thấy tức ngực, đau âm ỉ nhưng mà thôi.
Ngoài cơn đau, bạn cũng có thể nhận thấy ngực của mình to ra và căng tức, như thể bạn đã mặc áo ngực quá chật trong một thời kì dài.
Những đốm máu nhỏ
Nếu bạn thấy “cô nhỏ” tiết dịch màu nâu hoặc có những đốm máu nhỏ thì đây là tín hiệu cho thấy nang trứng xung quanh và bảo vệ tế bào trứng đã tăng trưởng và vỡ ra, dẫn tới chảy máu một ít.
Đau vùng chậu hoặc đau bụng dưới
Kế bên những cơn đau tức ngực, vùng chậu hoặc bụng dưới bị đau nhẹ, âm ỉ cũng là tín hiệu báo rụng trứng giúp bạn tính ngày giao phối để tránh thai hoặc thụ thai.
Đau vùng chậu hoặc bụng dưới là triệu chứng tầm thường nhưng nếu bạn thấy đau dằng dai hoặc dữ dội, bạn nên đi khám vì đó có thể là tín hiệu của u nang buồng trứng. trứng hoặc lạc nội mạc tử cung.
Những thay đổi trong cổ tử cung
Một Tín hiệu rụng trứng Một điều khác bạn có thể quan tâm là cổ tử cung cao hơn, mềm hơn và giãn ra nhiều hơn. Tuy nhiên, bạn phải mất một thời kì để nhận thấy sự thay đổi của cổ tử cung. Để rà soát sự thay đổi này, bạn nên đứng đúng tư thế lúc đặt tampon: đứng trên bồn cầu, đặt một chân lên bồn cầu và đưa ngón tay vào âm đạo. Lúc này, bạn sẽ nhận thấy cổ tử cung mềm hơn. Trái lại, sau lúc rụng trứng, bạn sẽ thấy cổ tử cung giống như đầu mũi, cứng và nhọn hơn.
Tăng thèm muốn tình dục
Do nội tiết tố trong thân thể tăng cao trong thời kì này, bạn có thể cảm thấy có nhu cầu quan hệ tình dục nhiều hơn. Thông thường, những thèm muốn này sẽ kéo dài khoảng 6 ngày, trùng với thời khắc sản xuất hormone luteinizing (LH).
Đau đầu
Một số người lúc tới gần ngày rụng trứng sẽ cảm thấy đau nửa đầu, buồn nôn, chán ăn, thân thể mỏi mệt, uể oải, ko muốn làm bất kỳ việc gì.
Các triệu chứng rụng trứng kéo dài bao lâu?
Thông thường, quá trình rụng trứng diễn ra trong vòng từ 24 tới 48 giờ. Trước đó 1-2 ngày, bạn có thể cảm thu được những tín hiệu thay đổi trước hết của thân thể.
Mặc dù quá trình rụng trứng chỉ diễn ra trong 24-48 giờ nhưng bạn có thể thụ thai trong 5-6 ngày kể cả trước, trong và sau lúc rụng trứng. Vì vậy, bạn nên tính toán kỹ lưỡng các giải pháp tránh thay đổi hoặc quan hệ tình dục để dễ sinh con hơn.
Với những tín hiệu rụng trứng trên đây, giờ bạn đã có thể biết được mình rụng trứng vào thời khắc nào dựa trên những thay đổi của thân thể rồi đúng ko? Đừng quên theo dõi Tạp chí Blog 18+ để đón đọc nhiều san sẻ hữu ích nhé!
#dấu #hiệu #rụng #trứng #rõ #nhất #giúp #tăng #khả #năng #thụ #thai #hoặc #ngừa #thai #bạn #cần #biết
[rule_3_plain]#dấu #hiệu #rụng #trứng #rõ #nhất #giúp #tăng #khả #năng #thụ #thai #hoặc #ngừa #thai #bạn #cần #biết
Blog 18+ – Để quan hệ vợ chồng dễ có thai nhất hoặc tránh thai, nhiều cặp đôi đã lựa chọn tính theo ngày rụng trứng cũng như quan sát các tín hiệu rụng trứng để biết lúc nào nên quan hệ còn lúc nào thì ko.
Quan hệ nhiều lần trong tuần có phải là tần suất “lý tưởng”?
Người nào là người có trách nhiệm giữ lửa hôn nhân?
Hôn nhân rạn vỡ vì vợ ko muốn quan hệ với chồng
Nội DungCách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệtThời điểm thụ thai lúc rụng trứngCác tín hiệu rụng trứng rõ nhấtNhiệt độ thân thể tăng caoCó dịch nhầy ở “cô nhỏ”Khứu giác nhạy cảm hơnSự thay đổi ở bầu ngựcCác đốm máu nhỏĐau vùng chậu hoặc đau bụng dướiSự thay đổi ở cổ tử cungTăng thèm muốn tình dụcĐau đầuDấu hiệu rụng trứng kéo dài bao lâu?
Nhằm giúp các cặp đôi tăng thời cơ thụ thai hoặc tránh mang thai ngoài ý muốn, Tạp chí Blog 18+ méc bạn một số tín hiệu rụng trứng rõ nhất dưới đây nhé!
Cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt
Để tính ngày rụng trứng, chu kỳ kinh nguyệt của bạn phải thật đều đặn. Cách tính cũng rất đơn giản. Trước tiên, bạn cần xác định được đâu là ngày mở đầu chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo dựa trên số ngày nhưng mà chu kì lặp lại được theo dõi trước đây. Sau đó, hãy đếm trái lại 14 ngày để xác định được ngày rụng trứng của mình là ngày nào.
Ví dụ, nếu bạn có chu kỳ 28 ngày, thì ngày rụng trứng là ngày thứ 14 (28-14=14). Tuy nhiên, với một số người có chu kỳ kinh nguyệt ko đều, bạn có thể xem các tín hiệu rụng trứng để có các giải pháp phòng tránh thai lúc quan hệ thích hợp hơn.
Thời khắc thụ thai lúc rụng trứng
Thông thường, trứng có tuổi thọ trung bình từ 12 – 24 giờ còn tinh trùng sẽ sống trong âm đạo từ 3-5 ngày. Thời khắc thụ thai dễ nhất chính là trong thời kì rụng trứng. Vì thế, nếu muốn sớm có em nhỏ, bạn và chồng có thể “yêu” trong ngày này. Tuy nhiên, nếu chưa có kế hoạch sinh con, bạn nên cẩn thận vận dụng các giải pháp tránh thai hoặc có thể hạn chế ko quan hệ trong ngày rụng trứng bạn nhé!
Các tín hiệu rụng trứng rõ nhất
Kế bên việc tính ngày rụng trứng, bạn có thể nhận diện mình đang hoặc sắp rụng trứng dựa theo những thay đổi trên thân thể như:
Nhiệt độ thân thể tăng cao
Sự thay đổi của lượng hormone trong thân thể khiến nhiệt độ thân thể tăng cao. Thông thường, nhiệt độ sẽ tăng 1°C. Tuy nhiên, một số người có thể bị sốt trong thời kỳ trước lúc rụng trứng từ 1-2 ngày. Đây là một tín hiệu tầm thường, bạn hoàn toàn có thể an tâm bạn nhé.
Sự thay đổi về nhiệt độ ko phải là tín hiệu rụng trứng rõ nhất bởi bạn có thể tăng nhiệt độ thân thể do các yếu tố khác như thời tiết nắng nóng, uống rượu bia hoặc chất kích thích, sức ép công việc, mỏi mệt kéo dài,…
Có dịch nhầy ở “cô nhỏ”
Một tín hiệu rụng trứng nhưng mà bạn có thể quan sát chính là lượng dịch nhầy ở cổ tử cung xuất ra nhiều hơn, độ ẩm tăng cao, có màu trong sáng hơn. Lượng dịch nhầy này sẽ tăng cao trong thời kỳ rụng trứng rồi sau đó giảm dần, tới sau chu kỳ kinh nguyệt thì về mức thấp nhất.
Dịch nhầy ở cổ tử cung xuất ra “cô nhỏ” có khả năng loại trừ lượng tinh trùng có chất lượng kém, giúp tăng khả năng thụ thai của bạn lúc quan hệ.
Khứu giác nhạy cảm hơn
Một tín hiệu rụng trứng khác chính là sự nhạy cảm về mặt khứu giác. Bạn sẽ nhạy hơn với các mùi hương nhưng mà bạn ngửi được, thậm chí cảm thấy khó chịu vì các mùi hương này.
Sự thay đổi ở bầu ngực
Những cơn đau ở bầu ngực chính là tín hiệu rụng trứng rõ nhất nhưng mà bạn có thể cảm thu được. Tùy theo cơ địa nhưng mà sẽ có người cảm thấy ngực vô cùng đớn đau, cơn đau lan tỏa sang vùng nách nhưng có người chỉ cảm thấy ngực râm ran, đau âm ỉ nhưng mà thôi.
Kế bên cảm giác đau, bạn còn thấy ngực nở to hơn, bị căng cứng như bạn mặc áo ngực chật cứng trong một thời kì dài.
Các đốm máu nhỏ
Nếu bạn thấy “cô nhỏ” có tiết dịch màu nâu hoặc các đốm máu nhỏ, đây chính là tín hiệu cho thấy nang trứng xung quanh và bảo vệ tế bào trứng tăng trưởng và bị vỡ, dẫn tới một ít máu rỉ ra.
Đau vùng chậu hoặc đau bụng dưới
Kế bên việc vùng ngực bị đau thì vùng chậu hay bụng dưới có những cơn đau nhẹ, âm ỉ cũng là một tín hiệu rụng trứng giúp bạn tính toán được ngày quan hệ để tránh thai hoặc thụ thai.
Tuy việc đau vùng chậu hoặc bụng dưới là một triệu chứng tầm thường nhưng nếu bạn thấy cơn đau kéo dài hoặc nghiêm trọng, bạn nên tới các cơ sở y tế để được rà soát vì đây có thể là tín hiệu của chứng u nang buồng trứng hoặc lạc nội mạc tử cung.
Sự thay đổi ở cổ tử cung
Một tín hiệu rụng trứng khác nhưng mà bạn có thể theo dõi chính là cổ tử cung cao, mềm và mở rộng hơn. Tuy nhiên, bạn cần phải mất một thời kì để nhận diện sự thay đổi của cổ tử cung. Để rà soát sự thay đổi này, bạn nên đứng ở vị trí giống như lúc đặt tampion: đứng trong nhà vệ sinh, đặt 1 chân lên bồn cầu và dùng ngón tay để đưa vào âm đạo. Lúc này, bạn sẽ thấy cổ tử cung mềm hơn. Trái lại, sau lúc rụng trứng, bạn sẽ thấy cổ tử cung giống như chóp mũi, có phần cứng và nhọn hơn.
Tăng thèm muốn tình dục
Vì các hormone trong thân thể tăng cao trong thời khắc này nên bạn có thể cảm thấy nhu cầu tình dục cao hơn. Thông thường, các thèm muốn này sẽ kéo dài khoảng 6 ngày, trùng với việc sản xuất hormone luteinizing (LH).
Đau đầu
Một số người lúc gần tới ngày rụng trứng sẽ cảm thấy đau nửa đầu, buồn nôn, chán ăn, thân thể mỏi mệt, uể oải, ko muốn làm bất kỳ điều gì.
Tín hiệu rụng trứng kéo dài bao lâu?
Thông thường, quá trình rụng trứng sẽ diễn ra trong vòng 24 – 48 tiếng. Trước đó từ 1-2 ngày, bạn có thể cảm thu được những tín hiệu thay đổi trước hết trong thân thể của mình.
Tuy việc rụng trứng chỉ kéo dài trong 24 – 48 tiếng nhưng bạn có thể thụ thai trong từ 5-6 ngày bao gồm cả trước, trong và sau lúc rụng trứng. Vì thế, bạn nên tính toán cẩn thận các giải pháp tránh thay hoặc quan hệ để dễ sinh con hơn bạn nhé.
Với những tín hiệu rụng trứng kể trên, từ giờ bạn đã có thể nhận diện thời khắc rụng trứng dựa theo những thay đổi trên thân thể của mình rồi, phải ko nào? Đừng quên theo dõi Tạp chí Blog 18+ để đón đọc nhiều san sẻ có lợi nhé!
Tags: giải pháp tránh thaidấu hiệu rụng trứngkhả năng thụ thai
#dấu #hiệu #rụng #trứng #rõ #nhất #giúp #tăng #khả #năng #thụ #thai #hoặc #ngừa #thai #bạn #cần #biết
[rule_2_plain]#dấu #hiệu #rụng #trứng #rõ #nhất #giúp #tăng #khả #năng #thụ #thai #hoặc #ngừa #thai #bạn #cần #biết
[rule_2_plain]#dấu #hiệu #rụng #trứng #rõ #nhất #giúp #tăng #khả #năng #thụ #thai #hoặc #ngừa #thai #bạn #cần #biết
[rule_3_plain]Nguồn: sex-shoponline.net
Xem thêm Video clip hót nhất hôm nay: Video Clip Hót
Xem những sản phần đồ chơi tình dục hót nhất 2022: shop đồ chơi tình dục
#dấu #hiệu #rụng #trứng #rõ #nhất #giúp #tăng #khả #năng #thụ #thai #hoặc #ngừa #thai #bạn #cần #biết