Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => Đau bụng kinh là gì? Phương pháp làm giảm đau bụng kinh phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các tri thức 18+ hay khác tại đây => Blog 18+

Kinh nguyệt là tình trạng xảy ra ở nữ giới và thường mở màn ở tuổi dậy thì. Mỗi lúc đèn đỏ bật lên, bạn thường xuất hiện đau bụng kinhmỏi mệt, đau lưng…. Lúc gặp phải tình trạng đó, bạn cần biết nguyên nhân và cách khắc phục sao cho hiệu quả nhất.

Đau bụng kinh là gì?

đau bụng kinh

Đau bụng kinh là tình trạng chị em cảm thấy đau, quặn thắt, tức vùng bụng dưới khiến chị em khó chịu, mỏi mệt. Nó thường xuất hiện vào những ngày trong chu kỳ của bạn, có thể nói tình trạng này sẽ có ở tất cả chị em phụ nữ, nhưng có người sẽ nhẹ hơn và có người sẽ ở mức độ dữ dội hơn.

Tìm hiểu thêm:

  • Nước hoa thân tình của phụ nữ
  • Thuốc tăng thèm muốn nữ giới
  • chim giả cho nữ
  • thuốc kích dục cho nữ

Những loại đau bụng kinh rộng rãi ở phụ nữ?

Để có thể phân loại đau bụng kinh Bạn cần biết các tín hiệu của chúng. Nó hiện được phân thành hai loại là sơ cấp và thứ cấp:

đau bụng kinh nguyên phát

Sẽ có cảm giác đau và lặp đi lặp lại trong nhiều kỳ kinh nguyệt và ko phải là bệnh. Nó sẽ đau trong vài ngày trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến vùng bụng dưới bị đau, kèm theo đó là hiện tượng đau lưng. Nó sẽ ở mức độ nhẹ, ko nặng, kéo dài từ 12 tới 72 giờ, một số người sẽ cảm thấy mỏi mệt và buồn nôn nhẹ.

Đau bụng kinh thứ phát

Cơn đau xuất phát từ các bệnh lý ở cơ quan sinh dục nữ, có thể là các bệnh như lạc nội mạc tử cung, lộ tuyến tử cung, u xơ tử cung. Tình trạng này sẽ khiến bạn đớn đau kéo dài và khác với đau bụng kinh thông thường.

Tín hiệu đau bụng kinh ở phụ nữ

Nhiều người ko biết về các tín hiệu của đau bụng kinh và những tín hiệu đó bao gồm:

  • Bụng dưới đau, có người đau dữ dội.
  • Đau vài ngày, rồi ko đau nữa.
  • Đau âm ỉ hoặc liên tục.
  • Kèm theo đó là những cơn đau lưng khiến chị em vô cùng khó chịu.

Nguyên nhân chính gây đau bụng kinh ở phụ nữ

đau bụng kinh bởi những lý do sau:

nội tiết tố

Trong một chu kỳ, trứng sẽ rụng và nếu ko gặp được tinh trùng, tử cung sẽ mở màn co bóp để bong lớp niêm mạc và đưa trứng ra ngoài. Lúc thành tử cung co lại, các mạch máu trong niêm mạc tử cung bị nén lại. Lúc đó, máu và oxy cung ứng cho tử cung tạm thời bị đình trệ.

Thiếu oxy khiến tử cung đớn đau. Prostaglandin là chất trung gian sẽ khiến tử cung của bạn co bóp đều và mạnh hơn, làm tăng mức độ đau.

vòng tránh thai

Vòng tránh thai cũng là một nguyên nhân gây đau và kéo dài thời kì. Nếu bạn bị đau dằng dai, chảy máu thất thường hoặc có mùi hôi, bạn nên đi khám lang y.

bệnh lý

cách giảm đau bụng kinh

Nhiều người khổ sở vì các bệnh lý như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, hội chứng tiền kinh nguyệt, hẹp cổ tử cung, viêm vùng chậu. Những bệnh này rất nguy hiểm cho sức khỏe nên cần có sự tư vấn của lang y.

Ăn và uống hàng ngày

Thỉnh thoảng ăn uống ko đúng cách cũng sẽ khiến cơn đau trở thành trầm trọng hơn. Những người muốn giảm đau bụng kinh thì bạn cần ăn uống khoa học để khắc phục.

Cách giảm đau bụng kinh hiệu quả

Ngày nay có rất nhiều cách giảm đau bụng kinh Phụ nữ nên biết để khắc phục:

nén ấm

cách chữa đau bụng kinh

Chườm ấm cũng là cách làm cách chữa đau bụng kinh Hiệu quả đã được nhiều người vận dụng và thành công. Do nhiệt độ nóng làm giãn cơ nên đắp khăn ấm lên vùng bụng sẽ giúp thân thể thư thái hơn và ko cảm thấy đau dữ dội.

Bài tập thể dụng nhẹ nhõm

Lúc cảm thấy đau bạn có thể vận động nhẹ nhõm để làm dịu cơn đau. Nhiều chuyên gia cho rằng, vận động cũng là yếu tố giúp giải phóng endorphin, một chất giúp xả stress tâm trạng cũng như giảm đau hiệu quả.

Ăn uống đúng cách và đủ chất dinh dưỡng

Nhiều người muốn biết làm thế nào để thoát khỏi đau bụng kinh Ko thể bỏ qua cơ chế ăn uống hàng ngày của chính bạn. Vì ăn uống lành mạnh cũng sẽ giúp bạn giảm đau. Nhiều nhà khoa học cho biết, vitamin B1 và ​​magie sẽ giúp bạn giảm triệu chứng đau bụng lúc tới tháng.

Những thực phẩm bạn nên bổ sung như ngũ cốc, các loại đậu, rau bina, súp lơ, măng tây, bơ, cam… Những thực phẩm này thực sự tốt cho sức khỏe của bạn hàng tháng, hãy ăn chúng. giảm nhiều triệu chứng đau bụng.

Uống thuốc giảm đau

Cách chữa đau bụng kinh Hiệu quả được nhiều chị em vận dụng đó là dùng thuốc giảm đau. Là giải pháp dành cho những chị em cảm thấy đau bụng dữ dội, dùng mọi cách nhưng ko thấy thuyên giảm. Thuốc giảm đau sẽ giúp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả.

Bạn có thể tham khảo thuốc giảm đau ibuprofen hoặc aspirin. Nhưng những người mắc các bệnh nguy hiểm như hen suyễn thì ko nên sử dụng vì sẽ tác động tới sức khỏe người dùng.

Bài viết này đã san sớt những thông tin hữu ích về đau bụng kinh. Tình trạng này phụ nữ nào cũng gặp phải hàng ngày, nhưng bạn chỉ cần biết cách khắc phục và cách giảm đau.

Xem thêm chi tiết Đau bụng kinh là gì? Phương pháp làm giảm đau bụng kinh

Nguồn: sex-shoponline.net

Xem thêm Video clip hót nhất hôm nay: Video Clip Hót

Xem những sản phần đồ chơi tình dục hót nhất 2022: shop đồ chơi tình dục

#Đau #bụng #kinh #là #gì #Phương #pháp #làm #giảm #đau #bụng #kinh

Bài này hay lắm nè:   Buff là gì? Buff bẩn liên quân là gì? Buff Facebook là gì?
0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

Tin Tức