Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về => 10 lợi ích bất thần lúc quan hệ tình dục thường xuyên
phải ko? Nếu đúng tương tự thì mời bạn xem nó ngay tại đây. Xem thêm các tri thức 18+ hay khác tại đây => Blog 18+
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng quan hệ tình dục như mong muốn thực sự có thể tăng cường năng lượng, khuyến khích tích cực hệ thống miễn nhiễm của mỗi người. Tiến sĩ Joy Davidson, nhà tâm lý học và trị liệu tình dục ở New York, Mỹ cho biết nhiều người ngạc nhiên lúc biết được những lợi ích có được từ việc quan hệ tình dục thường xuyên.
Trên thực tiễn, mặc dù tình dục đã được thảo luận trên nhiều phương tiện truyền thông, nhưng nhiều người vẫn nghĩ rằng nói về tình dục là “đáng xấu hổ”. Những câu hỏi về lợi ích của quan hệ tình dục cũng ngày càng được tiết lộ đầy đủ, linh hoạt và chuẩn xác hơn, mặc dù một số người vẫn cho rằng nó được “đẩy” lên mức giai thoại, nhưng thực tiễn vẫn còn. là sự thực.
Dưới đây là 10 lợi ích của việc quan hệ tình dục có thể khiến bạn ngạc nhiên:
1. Tình dục xả stress căng thẳng
Những lợi ích lớn nhất liên quan tới quan hệ tình dục là giảm huyết áp và giảm căng thẳng. Tạp chí Tâm lý Sinh vật học đã trích dẫn vào đầu năm nay rằng một nghiên cứu của Scotland, được thực hiện trên 24 phụ nữ và 22 nam giới, báo cáo rằng căng thẳng của họ được cắt bớt và huyết áp ổn định hơn lúc quan hệ tình dục. quan hệ tình dục thường xuyên, đối với họ ít nhất một lần một tuần.
Kết quả khám sức khỏe cho thấy xu thế huyết áp tương đối ổn định ở nam và nữ được phỏng vấn. Điều đó được thừa nhận là một phần hiệu quả của hoạt động tình dục với đối tác của họ.
2. Tình dục làm tăng sức chịu đựng
Hoạt động tình dục thường xuyên một hoặc hai lần một tuần có liên quan chặt chẽ tới sự ngày càng tăng sức bền hoặc sức chịu đựng, đặc trưng là sự ngày càng tăng các kháng thể: miễn nhiễm học A hoặc kháng thể IgA. Các kháng thể này bảo vệ thân thể khỏi tác động của thời tiết thay đổi và các bệnh nhiễm trùng.
Các nhà khoa học từ Đại học Wilkes, Pennsylvania, Mỹ, trong một nghiên cứu, đã lấy mẫu nước miếng của 112 người có quan hệ tình dục một hoặc hai lần một tuần. Kết quả là những người thường xuyên thực hiện hoạt động tình dục một lần hoặc nhiều hơn một lần một tuần có lượng kháng thể cao hơn những người chỉ thực hiện hai tuần một lần.
3. Tình dục đốt cháy calo
Hoạt động tình dục trong 30 phút được cho là có khả năng đốt cháy hơn 85 calo. Có vẻ ko nhiều nhưng nếu thực hiện trong vòng thời kì 42 giờ (tổng cộng trong một năm nếu thực hiện hai tuần một lần), lượng calo đốt cháy là khoảng 3.570 calo, đủ để bạn giảm khoảng nửa kg. trọng lượng thân thể.
Ko có gì ngạc nhiên lúc Patti Britton, Tiến sĩ, một nhà tâm lý học giới tính ở Los Angeles và là chủ tịch của Hiệp hội Các nhà Trị liệu và Giáo dục Giới tính Hoa Kỳ nói rằng quan hệ tình dục kiểu mẫu là tuyệt vời vì nó rất đẹp. cả về thể chất lẫn ý thức.
4. Tình dục cải thiện sức khỏe tim mạch
Nhiều nam giới ở độ tuổi 50 ngại quan hệ tình dục vì cho rằng nó có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu từ Vương quốc Anh, thông báo nghiên cứu của họ trên Tạp chí Dịch tễ học và Sức khỏe Tập thể, đã nghiên cứu 914 người đàn ông trên 20 năm bị rối loạn đột quỵ. phát xuất hiện rằng thường xuyên quan hệ tình dục ít nhất hai lần một tuần có thể làm giảm nguy cơ bị đau tim nghiêm trọng.
5. Tình dục cải thiện sự tự tin
Bạn biết đấy, một trong 237 lý do khiến mọi người hoạt động tình dục là để tăng cường sự tự tin của họ. Đó là một sự thực nhưng các nhà nghiên cứu từ Đại học Texas, Hoa Kỳ đã thu được, được thông báo trong cuốn sách Thái độ tình dục.
Đó là một thực tiễn được chứng minh bởi Gina Ogden, Tiến sĩ, một chuyên gia về tình dục và hôn nhân và Trung tâm Tư vấn Gia đình của Đại học Cambridge ở Anh. Theo ông, nhiều người hoạt động tình dục có nhẽ để tăng sự tự tin và cảm giác hạnh phúc.
“Hoạt động tình dục hiệu quả mở màn bằng sự tự tin, và trái lại, sự tự tin báo hiệu những mối quan hệ thành công”. Tất nhiên quan hệ tình dục bắt nguồn từ tình yêu và sự hòa hợp sẽ mang lại sự tự tin và thoải mái ”, anh nói.
6. Tình dục tăng cường sự thân tình
Tình dục và cực khoái có thể làm tăng hormone oxytocin được gọi là hormone tình yêu, giúp xúc tiến sự tin tưởng lẫn nhau. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Pittsburgh và Đại học Bắc Carolina, Hoa Kỳ đã nhận định 59 phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh sau lúc thực hiện màn dạo đầu và âu yếm với chồng của họ. Họ thừa nhận đã tìm thấy sự thân thiện và hormone oxytocin của họ cũng tăng đột biến.
Mức độ oxytocin cao có liên quan mật thiết tới cảm giác hạnh phúc của một người. Nếu bạn đột nhiên cảm thấy thoải mái hơn với đối tác của mình, đó có thể là do tác động của hormone tình yêu.
7. Tình dục giảm đau
Lúc hormone oxytocin tăng lên, endorphin cũng giúp giảm đau, giảm đau đầu, đau do viêm khớp và các triệu chứng liên quan tới kinh nguyệt.
Một nghiên cứu trên tạp chí Sinh vật học và Y khoa đã thử nghiệm lợi ích của quan hệ tình dục với 48 tự nguyện viên hít hormone oxytocin. Kết quả là họ cho biết cơn đau đã giảm đi một nửa.
8. Tình dục làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Các nhà nghiên cứu Úc báo cáo trên Tạp chí Quốc tế về Tiết niệu, xuất tinh thường xuyên, đặc trưng là ở nam giới trong độ tuổi 20, có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt suốt đời. Anh trai.
Tuy nhiên, lúc một nhóm chuyên gia xét nghiệm để xem nam giới có vấn đề về tuyến tiền liệt, ở độ tuổi từ 30 tới 50, nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt không phù hợp tới ung thư tuyến tiền liệt. xuất tinh thường xuyên. Trên thực tiễn, nó chỉ tác động tới nam giới ở độ tuổi 20 với trung bình 5 lần xuất tinh trở lên mỗi tuần, và kết quả này là ko đáng kể ở nhóm tuổi 30 trở lên.
Một nghiên cứu khác được báo cáo trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cho thấy xuất tinh từ 21 lần trở lên trong một tháng có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở tuổi già so với chỉ xuất tinh từ 4 tới 7 lần. số lần mỗi tháng!
9. Tình dục giúp xương chậu khỏe hơn
Từ trước tới nay, chị em phụ nữ thường biết tới bài tập kegel – bài tập tăng lên chất lượng và khả năng tình dục. Bài tập này cũng được cho là có thể giảm nguy cơ mắc các vấn đề về đường tiết niệu lúc về già.
Một số nhà nghiên cứu chỉ ra rằng hoạt động tình dục thường xuyên đối với phụ nữ gần như có lợi như các bài tập kegel. Hoạt động tình dục thường xuyên có nhiều lợi ích hơn, giúp xương hông chắc khỏe hơn, chẳng hạn như các bài tập nhịn tiểu.
10. Tình dục tạo ra giấc ngủ chất lượng
Nếu bạn muốn tận hưởng giấc ngủ chất lượng, đừng bao giờ lười quan hệ tình dục trước lúc đi ngủ. Theo nghiên cứu, lúc quan hệ tình dục, nồng độ hormone oxytocin được tiết ra đồng thời với cực khoái. Điều này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn tầm thường.
Ngủ đủ giấc có tức là có lợi cho sức khỏe, chẳng hạn như duy trì trọng lượng thân thể và huyết áp khỏe mạnh. Những cảm giác sung sướng do hormone oxytocin tiết ra lúc quan hệ tình dục cũng có thể tác động tới huyết áp, khiến con người trở thành tĩnh tâm và ngủ ngon.
Theo VTV News
10 lợi ích bất thần lúc quan hệ tình dục thường xuyên
Hình Ảnh về: 10 lợi ích bất thần lúc quan hệ tình dục thường xuyên
Video về: 10 lợi ích bất thần lúc quan hệ tình dục thường xuyên
Wiki về 10 lợi ích bất thần lúc quan hệ tình dục thường xuyên
10 lợi ích bất thần lúc quan hệ tình dục thường xuyên
-
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng quan hệ tình dục như mong muốn thực sự có thể tăng cường năng lượng, khuyến khích tích cực hệ thống miễn nhiễm của mỗi người. Tiến sĩ Joy Davidson, nhà tâm lý học và trị liệu tình dục ở New York, Mỹ cho biết nhiều người ngạc nhiên lúc biết được những lợi ích có được từ việc quan hệ tình dục thường xuyên.
Trên thực tiễn, mặc dù tình dục đã được thảo luận trên nhiều phương tiện truyền thông, nhưng nhiều người vẫn nghĩ rằng nói về tình dục là "đáng xấu hổ". Những câu hỏi về lợi ích của quan hệ tình dục cũng ngày càng được tiết lộ đầy đủ, linh hoạt và chuẩn xác hơn, mặc dù một số người vẫn cho rằng nó được "đẩy" lên mức giai thoại, nhưng thực tiễn vẫn còn. là sự thực.
Dưới đây là 10 lợi ích của việc quan hệ tình dục có thể khiến bạn ngạc nhiên:
1. Tình dục xả stress căng thẳng
Những lợi ích lớn nhất liên quan tới quan hệ tình dục là giảm huyết áp và giảm căng thẳng. Tạp chí Tâm lý Sinh vật học đã trích dẫn vào đầu năm nay rằng một nghiên cứu của Scotland, được thực hiện trên 24 phụ nữ và 22 nam giới, báo cáo rằng căng thẳng của họ được cắt bớt và huyết áp ổn định hơn lúc quan hệ tình dục. quan hệ tình dục thường xuyên, đối với họ ít nhất một lần một tuần.
Kết quả khám sức khỏe cho thấy xu thế huyết áp tương đối ổn định ở nam và nữ được phỏng vấn. Điều đó được thừa nhận là một phần hiệu quả của hoạt động tình dục với đối tác của họ.
2. Tình dục làm tăng sức chịu đựng
Hoạt động tình dục thường xuyên một hoặc hai lần một tuần có liên quan chặt chẽ tới sự ngày càng tăng sức bền hoặc sức chịu đựng, đặc trưng là sự ngày càng tăng các kháng thể: miễn nhiễm học A hoặc kháng thể IgA. Các kháng thể này bảo vệ thân thể khỏi tác động của thời tiết thay đổi và các bệnh nhiễm trùng.
Các nhà khoa học từ Đại học Wilkes, Pennsylvania, Mỹ, trong một nghiên cứu, đã lấy mẫu nước miếng của 112 người có quan hệ tình dục một hoặc hai lần một tuần. Kết quả là những người thường xuyên thực hiện hoạt động tình dục một lần hoặc nhiều hơn một lần một tuần có lượng kháng thể cao hơn những người chỉ thực hiện hai tuần một lần.
3. Tình dục đốt cháy calo
Hoạt động tình dục trong 30 phút được cho là có khả năng đốt cháy hơn 85 calo. Có vẻ ko nhiều nhưng nếu thực hiện trong vòng thời kì 42 giờ (tổng cộng trong một năm nếu thực hiện hai tuần một lần), lượng calo đốt cháy là khoảng 3.570 calo, đủ để bạn giảm khoảng nửa kg. trọng lượng thân thể.
Ko có gì ngạc nhiên lúc Patti Britton, Tiến sĩ, một nhà tâm lý học giới tính ở Los Angeles và là chủ tịch của Hiệp hội Các nhà Trị liệu và Giáo dục Giới tính Hoa Kỳ nói rằng quan hệ tình dục kiểu mẫu là tuyệt vời vì nó rất đẹp. cả về thể chất lẫn ý thức.
4. Tình dục cải thiện sức khỏe tim mạch
Nhiều nam giới ở độ tuổi 50 ngại quan hệ tình dục vì cho rằng nó có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu từ Vương quốc Anh, thông báo nghiên cứu của họ trên Tạp chí Dịch tễ học và Sức khỏe Tập thể, đã nghiên cứu 914 người đàn ông trên 20 năm bị rối loạn đột quỵ. phát xuất hiện rằng thường xuyên quan hệ tình dục ít nhất hai lần một tuần có thể làm giảm nguy cơ bị đau tim nghiêm trọng.
5. Tình dục cải thiện sự tự tin
Bạn biết đấy, một trong 237 lý do khiến mọi người hoạt động tình dục là để tăng cường sự tự tin của họ. Đó là một sự thực nhưng các nhà nghiên cứu từ Đại học Texas, Hoa Kỳ đã thu được, được thông báo trong cuốn sách Thái độ tình dục.
Đó là một thực tiễn được chứng minh bởi Gina Ogden, Tiến sĩ, một chuyên gia về tình dục và hôn nhân và Trung tâm Tư vấn Gia đình của Đại học Cambridge ở Anh. Theo ông, nhiều người hoạt động tình dục có nhẽ để tăng sự tự tin và cảm giác hạnh phúc.
“Hoạt động tình dục hiệu quả mở màn bằng sự tự tin, và trái lại, sự tự tin báo hiệu những mối quan hệ thành công”. Tất nhiên quan hệ tình dục bắt nguồn từ tình yêu và sự hòa hợp sẽ mang lại sự tự tin và thoải mái ”, anh nói.
6. Tình dục tăng cường sự thân tình
Tình dục và cực khoái có thể làm tăng hormone oxytocin được gọi là hormone tình yêu, giúp xúc tiến sự tin tưởng lẫn nhau. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Pittsburgh và Đại học Bắc Carolina, Hoa Kỳ đã nhận định 59 phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh sau lúc thực hiện màn dạo đầu và âu yếm với chồng của họ. Họ thừa nhận đã tìm thấy sự thân thiện và hormone oxytocin của họ cũng tăng đột biến.
Mức độ oxytocin cao có liên quan mật thiết tới cảm giác hạnh phúc của một người. Nếu bạn đột nhiên cảm thấy thoải mái hơn với đối tác của mình, đó có thể là do tác động của hormone tình yêu.
7. Tình dục giảm đau
Lúc hormone oxytocin tăng lên, endorphin cũng giúp giảm đau, giảm đau đầu, đau do viêm khớp và các triệu chứng liên quan tới kinh nguyệt.
Một nghiên cứu trên tạp chí Sinh vật học và Y khoa đã thử nghiệm lợi ích của quan hệ tình dục với 48 tự nguyện viên hít hormone oxytocin. Kết quả là họ cho biết cơn đau đã giảm đi một nửa.
8. Tình dục làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Các nhà nghiên cứu Úc báo cáo trên Tạp chí Quốc tế về Tiết niệu, xuất tinh thường xuyên, đặc trưng là ở nam giới trong độ tuổi 20, có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt suốt đời. Anh trai.
Tuy nhiên, lúc một nhóm chuyên gia xét nghiệm để xem nam giới có vấn đề về tuyến tiền liệt, ở độ tuổi từ 30 tới 50, nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt không phù hợp tới ung thư tuyến tiền liệt. xuất tinh thường xuyên. Trên thực tiễn, nó chỉ tác động tới nam giới ở độ tuổi 20 với trung bình 5 lần xuất tinh trở lên mỗi tuần, và kết quả này là ko đáng kể ở nhóm tuổi 30 trở lên.
Một nghiên cứu khác được báo cáo trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cho thấy xuất tinh từ 21 lần trở lên trong một tháng có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở tuổi già so với chỉ xuất tinh từ 4 tới 7 lần. số lần mỗi tháng!
9. Tình dục giúp xương chậu khỏe hơn
Từ trước tới nay, chị em phụ nữ thường biết tới bài tập kegel - bài tập tăng lên chất lượng và khả năng tình dục. Bài tập này cũng được cho là có thể giảm nguy cơ mắc các vấn đề về đường tiết niệu lúc về già.
Một số nhà nghiên cứu chỉ ra rằng hoạt động tình dục thường xuyên đối với phụ nữ gần như có lợi như các bài tập kegel. Hoạt động tình dục thường xuyên có nhiều lợi ích hơn, giúp xương hông chắc khỏe hơn, chẳng hạn như các bài tập nhịn tiểu.
10. Tình dục tạo ra giấc ngủ chất lượng
Nếu bạn muốn tận hưởng giấc ngủ chất lượng, đừng bao giờ lười quan hệ tình dục trước lúc đi ngủ. Theo nghiên cứu, lúc quan hệ tình dục, nồng độ hormone oxytocin được tiết ra đồng thời với cực khoái. Điều này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn tầm thường.
Ngủ đủ giấc có tức là có lợi cho sức khỏe, chẳng hạn như duy trì trọng lượng thân thể và huyết áp khỏe mạnh. Những cảm giác sung sướng do hormone oxytocin tiết ra lúc quan hệ tình dục cũng có thể tác động tới huyết áp, khiến con người trở thành tĩnh tâm và ngủ ngon.
Theo VTV News
[rule_{ruleNumber}] [box type=”note” align=”” class=”” width=””]
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng quan hệ tình dục như mong muốn thực sự có thể tăng cường năng lượng, khuyến khích tích cực hệ thống miễn nhiễm của mỗi người. Tiến sĩ Joy Davidson, nhà tâm lý học và trị liệu tình dục ở New York, Mỹ cho biết nhiều người ngạc nhiên lúc biết được những lợi ích có được từ việc quan hệ tình dục thường xuyên.
Trên thực tiễn, mặc dù tình dục đã được thảo luận trên nhiều phương tiện truyền thông, nhưng nhiều người vẫn nghĩ rằng nói về tình dục là “đáng xấu hổ”. Những câu hỏi về lợi ích của quan hệ tình dục cũng ngày càng được tiết lộ đầy đủ, linh hoạt và chuẩn xác hơn, mặc dù một số người vẫn cho rằng nó được “đẩy” lên mức giai thoại, nhưng thực tiễn vẫn còn. là sự thực.
Dưới đây là 10 lợi ích của việc quan hệ tình dục có thể khiến bạn ngạc nhiên:
1. Tình dục xả stress căng thẳng
Những lợi ích lớn nhất liên quan tới quan hệ tình dục là giảm huyết áp và giảm căng thẳng. Tạp chí Tâm lý Sinh vật học đã trích dẫn vào đầu năm nay rằng một nghiên cứu của Scotland, được thực hiện trên 24 phụ nữ và 22 nam giới, báo cáo rằng căng thẳng của họ được cắt bớt và huyết áp ổn định hơn lúc quan hệ tình dục. quan hệ tình dục thường xuyên, đối với họ ít nhất một lần một tuần.
Kết quả khám sức khỏe cho thấy xu thế huyết áp tương đối ổn định ở nam và nữ được phỏng vấn. Điều đó được thừa nhận là một phần hiệu quả của hoạt động tình dục với đối tác của họ.
2. Tình dục làm tăng sức chịu đựng
Hoạt động tình dục thường xuyên một hoặc hai lần một tuần có liên quan chặt chẽ tới sự ngày càng tăng sức bền hoặc sức chịu đựng, đặc trưng là sự ngày càng tăng các kháng thể: miễn nhiễm học A hoặc kháng thể IgA. Các kháng thể này bảo vệ thân thể khỏi tác động của thời tiết thay đổi và các bệnh nhiễm trùng.
Các nhà khoa học từ Đại học Wilkes, Pennsylvania, Mỹ, trong một nghiên cứu, đã lấy mẫu nước miếng của 112 người có quan hệ tình dục một hoặc hai lần một tuần. Kết quả là những người thường xuyên thực hiện hoạt động tình dục một lần hoặc nhiều hơn một lần một tuần có lượng kháng thể cao hơn những người chỉ thực hiện hai tuần một lần.
3. Tình dục đốt cháy calo
Hoạt động tình dục trong 30 phút được cho là có khả năng đốt cháy hơn 85 calo. Có vẻ ko nhiều nhưng nếu thực hiện trong vòng thời kì 42 giờ (tổng cộng trong một năm nếu thực hiện hai tuần một lần), lượng calo đốt cháy là khoảng 3.570 calo, đủ để bạn giảm khoảng nửa kg. trọng lượng thân thể.
Ko có gì ngạc nhiên lúc Patti Britton, Tiến sĩ, một nhà tâm lý học giới tính ở Los Angeles và là chủ tịch của Hiệp hội Các nhà Trị liệu và Giáo dục Giới tính Hoa Kỳ nói rằng quan hệ tình dục kiểu mẫu là tuyệt vời vì nó rất đẹp. cả về thể chất lẫn ý thức.
4. Tình dục cải thiện sức khỏe tim mạch
Nhiều nam giới ở độ tuổi 50 ngại quan hệ tình dục vì cho rằng nó có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu từ Vương quốc Anh, thông báo nghiên cứu của họ trên Tạp chí Dịch tễ học và Sức khỏe Tập thể, đã nghiên cứu 914 người đàn ông trên 20 năm bị rối loạn đột quỵ. phát xuất hiện rằng thường xuyên quan hệ tình dục ít nhất hai lần một tuần có thể làm giảm nguy cơ bị đau tim nghiêm trọng.
5. Tình dục cải thiện sự tự tin
Bạn biết đấy, một trong 237 lý do khiến mọi người hoạt động tình dục là để tăng cường sự tự tin của họ. Đó là một sự thực nhưng các nhà nghiên cứu từ Đại học Texas, Hoa Kỳ đã thu được, được thông báo trong cuốn sách Thái độ tình dục.
Đó là một thực tiễn được chứng minh bởi Gina Ogden, Tiến sĩ, một chuyên gia về tình dục và hôn nhân và Trung tâm Tư vấn Gia đình của Đại học Cambridge ở Anh. Theo ông, nhiều người hoạt động tình dục có nhẽ để tăng sự tự tin và cảm giác hạnh phúc.
“Hoạt động tình dục hiệu quả mở màn bằng sự tự tin, và trái lại, sự tự tin báo hiệu những mối quan hệ thành công”. Tất nhiên quan hệ tình dục bắt nguồn từ tình yêu và sự hòa hợp sẽ mang lại sự tự tin và thoải mái ”, anh nói.
6. Tình dục tăng cường sự thân tình
Tình dục và cực khoái có thể làm tăng hormone oxytocin được gọi là hormone tình yêu, giúp xúc tiến sự tin tưởng lẫn nhau. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Pittsburgh và Đại học Bắc Carolina, Hoa Kỳ đã nhận định 59 phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh sau lúc thực hiện màn dạo đầu và âu yếm với chồng của họ. Họ thừa nhận đã tìm thấy sự thân thiện và hormone oxytocin của họ cũng tăng đột biến.
Mức độ oxytocin cao có liên quan mật thiết tới cảm giác hạnh phúc của một người. Nếu bạn đột nhiên cảm thấy thoải mái hơn với đối tác của mình, đó có thể là do tác động của hormone tình yêu.
7. Tình dục giảm đau
Lúc hormone oxytocin tăng lên, endorphin cũng giúp giảm đau, giảm đau đầu, đau do viêm khớp và các triệu chứng liên quan tới kinh nguyệt.
Một nghiên cứu trên tạp chí Sinh vật học và Y khoa đã thử nghiệm lợi ích của quan hệ tình dục với 48 tự nguyện viên hít hormone oxytocin. Kết quả là họ cho biết cơn đau đã giảm đi một nửa.
8. Tình dục làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Các nhà nghiên cứu Úc báo cáo trên Tạp chí Quốc tế về Tiết niệu, xuất tinh thường xuyên, đặc trưng là ở nam giới trong độ tuổi 20, có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt suốt đời. Anh trai.
Tuy nhiên, lúc một nhóm chuyên gia xét nghiệm để xem nam giới có vấn đề về tuyến tiền liệt, ở độ tuổi từ 30 tới 50, nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt không phù hợp tới ung thư tuyến tiền liệt. xuất tinh thường xuyên. Trên thực tiễn, nó chỉ tác động tới nam giới ở độ tuổi 20 với trung bình 5 lần xuất tinh trở lên mỗi tuần, và kết quả này là ko đáng kể ở nhóm tuổi 30 trở lên.
Một nghiên cứu khác được báo cáo trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cho thấy xuất tinh từ 21 lần trở lên trong một tháng có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở tuổi già so với chỉ xuất tinh từ 4 tới 7 lần. số lần mỗi tháng!
9. Tình dục giúp xương chậu khỏe hơn
Từ trước tới nay, chị em phụ nữ thường biết tới bài tập kegel – bài tập tăng lên chất lượng và khả năng tình dục. Bài tập này cũng được cho là có thể giảm nguy cơ mắc các vấn đề về đường tiết niệu lúc về già.
Một số nhà nghiên cứu chỉ ra rằng hoạt động tình dục thường xuyên đối với phụ nữ gần như có lợi như các bài tập kegel. Hoạt động tình dục thường xuyên có nhiều lợi ích hơn, giúp xương hông chắc khỏe hơn, chẳng hạn như các bài tập nhịn tiểu.
10. Tình dục tạo ra giấc ngủ chất lượng
Nếu bạn muốn tận hưởng giấc ngủ chất lượng, đừng bao giờ lười quan hệ tình dục trước lúc đi ngủ. Theo nghiên cứu, lúc quan hệ tình dục, nồng độ hormone oxytocin được tiết ra đồng thời với cực khoái. Điều này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn tầm thường.
Ngủ đủ giấc có tức là có lợi cho sức khỏe, chẳng hạn như duy trì trọng lượng thân thể và huyết áp khỏe mạnh. Những cảm giác sung sướng do hormone oxytocin tiết ra lúc quan hệ tình dục cũng có thể tác động tới huyết áp, khiến con người trở thành tĩnh tâm và ngủ ngon.
Theo VTV News
#lợi #ích #bất #ngờ #lúc #quan #hệ #tình #dục #thường #xuyên
[rule_3_plain]#lợi #ích #bất #ngờ #lúc #quan #hệ #tình #dục #thường #xuyên
Mục lục1 1. Tình dục giải phóng căng thẳng2 2. Quan hệ tình dục làm tăng sức dẻo dai3 3. Tình dục đốt cháy calo4 4. Tình dục cải thiện sức khỏe của tim5 5. Quan hệ tình dục cải thiện sự tự tin6 6. Sex tăng cường sự thân mật7 7. Tình dục giúp giảm đau8 8. Tình dục làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt9 9. Quan hệ tình dục làm xương chậu trở thành khỏe hơn10 10. Tình dục làm cho giấc ngủ có chất lượng
Nhiều nghiên cứu khoa học tiết lộ, quan hệ tình dục như mong muốn thực sự đã có thể làm tăng năng lượng, tích cực khuyến khích hệ thống miễn nhiễm của mỗi người. Tiến sĩ Joy Davidson, một nhà tâm lý học và liệu pháp tình dục ở New York, Hoa Kỳ cho biết nhiều người đã rất ngạc nhiên lúc biết được những lợi ích thu được từ quan hệ tình dục thường xuyên.
Trong thực tiễn, mặc dù quan hệ tình dục đã được thảo luận trong nhiều phương tiện truyền thông không giống nhau, nhiều người vẫn nghĩ rằng, nói về tình dục là “đáng xấu hổ”. Các câu hỏi về lợi ích của quan hệ tình dục cũng ngày càng được tiết lộ đầy đủ, linh hoạt và chuẩn xác hơn, mặc dù một số người vẫn nghĩ rằng nó “bị đẩy lên” tới mức giai thoại, nhưng thực tiễn vẫn là… thực tiễn.
Dưới đây là 10 lợi ích của việc quan hệ tình dục có thể làm bạn hết sức ngạc nhiên:
1. Tình dục giải phóng căng thẳng
Lợi ích lớn nhất liên quan tới tình dục là giảm huyết áp và giảm stress. Tạp chí Tâm lý học trò học đầu năm nay trích dẫn cho biết 1 nghiên cứu ở Scotland được thực hiện trên 24 phụ nữ và 22 nam giới, cho biết căng thẳng của họ được xả stress và huyết áp ổn định hơn lúc quan hệ tình dục thường xuyên, đối với họ là ít nhất một lần một tuần.
Kết quả rà soát sức khỏe đã tìm thấy xu thế của huyết áp tương đối ổn định ở nam giới và phụ nữ được hỏi. Điều đó được thừa nhận là một phần của hiệu quả của hoạt động tình dục với các đối tác của họ.
Quan hệ tình dục giúp giải phóng stress2. Quan hệ tình dục làm tăng sức dẻo dai
Thường xuyên hoạt động tình dục một lần hoặc hai lần một tuần liên quan chặt chẽ tới việc ngày càng tăng độ bền hay sức chịu đựng của thân thể, đặc trưng là ngày càng tăng chất kháng thể: immunology A hay IgA kháng thể. Những chất kháng thể bảo vệ thân thể khỏi các tác động của việc thay đổi thời tiết và nhiễm trùng.
Các nhà khoa học từ Đại học Wilkes, Pennsylvania, Mỹ thì trong một nghiên cứu đã lấy mẫu nước miếng của 112 người hoạt động tình dục một lần hoặc hai lần một tuần. Kết quả, những người thường xuyên thực hiện các hoạt động tình dục một lần hoặc hơn một lần một tuần, có kháng thể cao hơn so với chỉ làm điều đó hai tuần một lần.
3. Tình dục đốt cháy calo
Hoạt động tình dục trong 30 phút được cho là có khả năng đốt cháy hơn 85 calo. Có vẻ như ko quá nhiều, nhưng nếu được thực hiện trong thời kì 42 giờ (tổng cộng trong một năm nếu thực hiện hai tuần một lần), thì lượng calo được đốt cháy là khoảng 3.570 calo, đủ để bạn giảm khoảng nửa kg trọng lượng thân thể.
Ko ngạc nhiên lúc, Patti Britton, Tiến sĩ, tâm lý tình dục ở Los Angeles và là chủ tịch của Hiệp hội Giáo dục và và trị liệu tình dục Mỹ nói rằng tình dục mẫu hình luyện tập tuyệt vời vì nó rất tốt nếu nhìn ở cả góc độ thể chất chất và ý thức.
4. Tình dục cải thiện sức khỏe của tim
Nhiều đàn ông ở độ tuổi 50 năm sợ quan hệ tình dục bởi vì họ nghĩ rằng các hoạt động này có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu từ Anh, thông báo nghiên cứu của mình trên Tạp chí Dịch tễ học và y tế tập thể, đã thực hiện nghiên cứu trên 914 người đàn ông trong hơn 20 năm với các rối loạn đột quỵ, cho thấy, thường xuyên hoạt động tình dục ít nhất hai lần một tuần có thể giảm nguy cơ bị đau tim nặng.
5. Quan hệ tình dục cải thiện sự tự tin
Bạn đã biết, một trong 237 lý do để mọi người hoạt động tình dục là để tăng sự tự tin. Đó là một thực tiễn nhưng các nhà nghiên cứu từ Đại học Texas, Mỹ thu được, như được xuất bản trong cuốn Những thái độ tình dục.
Đó là thực tiễn được Gina Ogden, Tiến sĩ- thầy thuốc chuyên khoa tình dục và hôn nhân và Trung tâm tư vấn gia đình của đại học Cambridge ở Anh ủng hộ. Theo ông, nhiều người hoạt động tình dục có thể là để tăng sự tự tin và cảm giác thoải mái.
“Hoạt động tình dục hiệu quả từ khi sự tự tin và trái lại, sự tự tin báo hiệu những cuộc yêu thành công”. Tất nhiên quan hệ tình dục được có xuất xứ từ tình cảm mến thương và ko khí hòa hợp sẽ mang lại sự tự tin và thoải mái,” ông nói.
6. Sex tăng cường sự thân tình
Quan hệ tình dục và cực khoái có thể làm tăng hormone oxytocin được gọi là hormone tình yêu, góp phần xúc tiến sự tin tưởng lẫn nhau. Các nhà nghiên cứu của Đại học Pittsburgh và Đại học Bắc Carolina, Hoa Kỳ nhận định 59 phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh sau lúc thực hiện khúc dạo đầu cùng với ôm ấp của chồng. Họ thừa nhận tìm thấy sự thân thiện, và hormone oxytocin của họ cũng tăng mạnh.
Oxytocin ở mức cao liên quan chặt chẽ tới cảm giác thoải mái, thoải mái của con người. Nếu bạn đột nhiên cảm thấy thoải mái hơn với các đối tác của bạn, nó có thể là do tác động của hormone tình yêu.
7. Tình dục giúp giảm đau
Lúc hormone oxytocin tăng lên, endorphin giúp giảm đau cũng tăng, giảm đau đầu, đau do viêm khớp, và những phàn nàn về các triệu chứng liên quan tới kinh nguyệt.
Một nghiên cứu ở các bản tin thử nghiệm Sinh vật học và Y khoa thử nghiệm lợi ích của tình dục với của 48 tự nguyện viên tham gia hít hormone oxytocin. Kết quả là họ cho biết đớn đau đã giảm được một nửa.
8. Tình dục làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Xuất tinh thường xuyên, đặc trưng là ở nam giới ở độ tuổi 20, có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt trong đời của mình, theo báo cáo của các nhà nghiên cứu Australia được đăng trong Tạp chí tiết niệu quốc tế của Anh.
Tuy nhiên, lúc một nhóm các chuyên gia thực hiện xét nghiệm để biết người đàn ông có vấn đề về tuyến tiền liệt hay ko, tuổi từ 30 tới 50, thì nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt là ko có quan hệ gì với việc xuất tinh thường xuyên. Thực tiễn là chỉ tác động tới nam giới những năm 20 tuổi với mức trung bình là 5 lần hoặc hơn 5 lần xuất tinh mỗi tuần, và kết quả này là ko đáng kể trong nhóm tuổi từ 30 trở lên.
Một nghiên cứu khác được báo cáo trong Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ cho biết, xuất tinh 21 lần trở lên trong một tháng có thể giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở tuổi già so với việc chỉ xuất tinh 4 tới 7 lần mỗi tháng!
9. Quan hệ tình dục làm xương chậu trở thành khỏe hơn
Đến nay phụ nữ thường biết tới tập kegel – bài tập để tăng lên chất lượng và khả năng tình dục của mình. Người ta cũng tin rằng bài tập thể dục này có thể giảm nguy cơ về việc khó kiểm soát đường tiểu ở tuổi già.
Một số nhà nghiên cứu cho thấy rằng hoạt động tình dục thường xuyên đối với phụ nữ gần như có lợi ích ngang với các bài tập kegel. Hoạt động tình dục thường xuyên có nhiều lợi ích hơn, giúp tăng cường xương hông, chẳng hạn như bài tập để ngừng đi tiểu.
10. Tình dục làm cho giấc ngủ có chất lượng
Nếu bạn muốn tận hưởng giấc ngủ chất lượng tốt, đừng bao giờ lười quan hệ tình dục trước lúc đi ngủ. Theo nghiên cứu, trong quan hệ tình dục, mức hormone oxytocin được tiết ra đồng thời với cực khoái. Điều này sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn thông thường.
Ngủ đủ có nghĩa sẽ có lợi cho sức khỏe, ví dụ, để duy trì trọng lượng thân thể và huyết áp ổn định. Cảm giác thoải mái do sự tiết hormone oxytocin trong quan hệ tình dục đem lại cũng có thể tác động tới huyết áp, khiến mọi người trở thành tĩnh tâm và ngủ ngon.
Theo VTV News
San sớt
#lợi #ích #bất #ngờ #lúc #quan #hệ #tình #dục #thường #xuyên
[rule_2_plain]#lợi #ích #bất #ngờ #lúc #quan #hệ #tình #dục #thường #xuyên
[rule_2_plain]#lợi #ích #bất #ngờ #lúc #quan #hệ #tình #dục #thường #xuyên
[rule_3_plain]Nguồn: sex-shoponline.net
Xem thêm Video clip hót nhất hôm nay: Video Clip Hót
Xem thêm Link nhóm kín Zalo, Telegram chống tối cổ hôm nay: Link nhóm kín Zalo
#lợi #ích #bất #ngờ #lúc #quan #hệ #tình #dục #thường #xuyên